Interview mit Dr. Eva Fuchs und hilfreichen Tipps wie hochsensible Frauen die Wechseljahre kraftvoll meistern.

Wie hochsensible Frauen die Wechseljahre meistern

Fünf Gründe, warum nicht hochsensible Menschen von hochsensiblen irritiert sein können: 
1 Sensibilität wird von nicht Hochsensiblen als Schwäche wahrgenommen.
2 Wir erinnern jemanden an eine alte Verletzung seiner sensiblen Seite.
3 Wir lösen im anderen eine ungestillte Sehnsucht aus, die eigene sensible Seite zu leben.
4 Wir durchbrechen mit unserem Tiefgang das Bedürfnis nach oberflächlicherer Begegnung.
5 Wir bremsen durch unsere Bedächtigkeit den Wunsch nach Schnelligkeit aus.

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Warum Menschen von HSP irritiert sein können

Wenn wir von unseren Problemen nur noch in der Vergangenheitsform sprechen, verlieren sie an Bedeutung und Gewicht im Hier und Jetzt. Es entsteht Raum für eine neue Energie und Entwicklung dorthin, wohin es uns wirklich zieht im Leben.

Warum du in der Vergangenheitsform von deinen Problemen sprechen solltest

Viele Hochsensible fühlen sich von ihrem Körper im Stich gelassen. Sie kämpfen mit Migräne, Kopf-, Nerven- und Muskelschmerzen, mit Erschöpfung, Emotionalität, Verdauungsbeschwerden und Allergien, Schlafstörungen, Depression u.v.m. Wie du dich wieder in deinem Körper zu Hause fühlen kannst, verrate ich dir in diesem Video.

MEINE ARTIKEL ZUM THEMA: 
+++ "Morgenroutine nach Anthony William":
https://www.wisdom-of-nature.com/sibo-alternativen-zur-fodmap-di%C3%A4t/
*** "Hochsensibilität & psychosomatische Beschwerden":
https://www.zart-stark.de/hochsensible-und-psychosomatische-beschwerden/
*** "Brauchen Hochsensible ein eigenes Schlafzimmer":  
https://www.zart-stark.de/brauchen-hochsensible-ein-eigenes-schlafzimmer/
*** "Hochsensible & Depression": 
https://www.zart-stark.de/hochsensible-und-depression/
*** "Wie Hochsensible Überreizung entgegenwirken": 
https://www.zart-stark.de/wie-hochsensible-%C3%BCberreizung-entgegenwirken/


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Hochsensibilität - Wie wohl fühlst du dich in deinem Körper?

Warum nicht nur psychische und seelische Aspekte, unsere Emotionalität und Wut triggern können, sondern auch körperliche. Erfahre mehr über die "emotionale Leber".

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WEITERE VIDEOS ZUM THEMA WUT, ANGST UND HEFTIGE EMOTIONEN:

*** Warum Wut und Neid gute Berater für dich sind ***
https://youtu.be/-O4VueKKljQ

*** Wie du inneren Frieden findest und deine Wut heilst - Botschaften vom Engel der Liebe ***
https://youtu.be/LVDXliDx0F8

*** Wie du heftige Emotionen loslässt und wieder in deine volle Kraft findest ***
https://youtu.be/dkLrvLY1R-U

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Emotionalität & Wut bei Hochsensiblen

Erfahre mehr über meinen Lebensweg mit Hochsensibilität.

Hochsensibilität - Meine Geschichte

Meine liebsten Tipps für gutes Einschlafen und gesundes Durchschlafen (nicht nur) für Hochsensible und warum guter Schlaf so wichtig für Hochsensible ist.

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Schlafgesundheit für Hochsensible

Wie du aus Isolation und Einsamkeit findest und dir deine Sehnsucht, verstanden zu sein erfüllen kannst.

ARTIKEL ZUM THEMA
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Wenn Hochsensibilität in die Isolation führt

Hast du einen Herzenstraum, brauchst aber noch ein bisschen Ermutigung und Tipps, um ihn dir auch zu verwirklichen? Dann möge dich dieses Interview mit wertvollen Tipps von Sandra beflügeln und bestärken.

Sandra Fleckenstein, Ernährungsberaterin nach Anthony William Medical Medium (R), berichtet, 
*** wie sie ihren Traum von einer Beratungspraxis (manchmal auch auf Umwegen) hat wahr werden lassen, 
*** wie sie Herausforderungen gemeistert hat 
*** und auch bei Gegenwind immer drangeblieben ist.

MEHR ÜBER SANDRA:
https://vitalia-gesundheitsberatung.de/
https://vitalia.community

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Endlich dein HerzBusiness Leben - Erfahrungen von Sandra Fleckenstein

Von der Sehnsucht hochsensibler Menschen nach Verbundenheit und Verstandensein und warum wir gut darauf acht geben sollten, mit wem wir Umgang pflegen.

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HSP - Sehnsucht nach Verstandensein

Hochsensible sind geräuschempfindlich und oft auch von Hyperakusis, Misophonie, Hellhörigkeit und Synästhesie betroffen. Erklärungen und Tipps zur Entspannung für dich.

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#hochsensibilität #geräusche  #zartstark #misophonie #hyperakusis #synästhesie #überreizung #stress

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Hochsensibel: 8 Tipps bei Geräuschempfindlichkeit, Hyperakusis & Misophonie

Viele Hochsensible haben eine Haut, die zu Irritationen, Rötungen und Juckreiz neigt. Sonne, Wärme oder Kälte, Insektenstiche, kratzende Kleidung, Kosmetik oder emotionaler Stress reizen unsere Haut oftmals schneller und intensiver als die anderer Menschen. Lassen sie rau und trocken, rot und juckend werden.

Was du bei Ekzemen, Hautausschlägen, Psoriasis, Dermatitis, Rosazea und brennender Haut tun kannst, hörst du hier.

Quelle für die Ernährungshinweise: Anthony William Medical Medium

ARTIKEL ZUM THEMA:
https://www.zart-stark.de/hochsensible-reaktive-empfindliche-haut-ursachen-and-linderung/

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Hochsensible Haut - Ursachen & Tipps für empfindliche, reaktive Haut

Warum Burnout keine rein psychische Erkrankung ist, was es mit Nebennieren- und Gehirnburnout, neurologischer Fatigue und einer erschöpften Leber auf sich hat und was du tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. (Quelle "Mediale Medizin")

#heilsameernährung #medialemedizin #hochsensibilität #nebennieren #lebergesundheit #brainfog #gehirngesundheit #neurologischefatigue

ARTIKEL ZUM THEMA:
*** https://www.wisdom-of-nature.com/hilfe-bei-burnout-ursachen-symptome-und-7-tipps/
*** https://www.zart-stark.de/nebennierensnacks-für-erschöpfte-hochsensible/
*** https://www.zart-stark.de/hochsensibilität-und-nebennierenschwäche/

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Hilfe bei Burnout - Ursachen, Symptome & 7 Tipps

Wie Krankheit entsteht, warum Liebe heilt und 4 Schlüssel zu deinem Heilungsweg + heilsamer Meditation.

#heilsameernährung #hochsensibilität #gesundheit #meditation 

ARTIKEL ZUM THEMA:
https://www.wisdom-of-nature.com/4-schlüssel-für-deinen-heilungsweg/

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4 Schlüssel für deine Gesundheit

* Was es mit unseren Hellsinnen auf sich hat, 
* wie du sie für dich und andere SINNvoll einsetzt
* und was es braucht, damit du sie nutzen kannst.

ARTIKEL ZUM THEMA:
https://www.zart-stark.de/hochsensibel-bist-du-hellsichtig-hellhörig-hellfühlig-oder-hellwissend/

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Deine Hellsinne: Wie du sie nutzt

Intuitiv essen, das klingt endlich mal entspannt. Wir vertrauen bei der Auswahl unserer Mahlzeiten den Botschaften unseres Körpers statt irgendeiner Ernährungslehre und sind so immer in unserer Kraft und unabhängig von Trends. 

Doch intuitiv zum richtigen Lebensmittel zu greifen, braucht ein bisschen Achtsamkeit. Wir können dabei auf Irrwege geraten.

ARTIKEL ZUM THEMA:
*** https://www.zart-stark.de/intuitiv-essen-für-hochsensible-3-tipps/
*** https://www.zart-stark.de/hochsensibilität-und-nebennierenschwäche/

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Intuitives Essen für Hochsensible - 3 Tipps, wie es gelingt

Körperliche und psychisch-seelische Ursachen von Migräne und 4 überraschend einfache Möglichkeiten der Linderung.

ARTIKEL ZUM THEMA:
*** https://www.wisdom-of-nature.com/was-bei-migräne-wirklich-hilft/
*** https://www.zart-stark.de/hochsensibilität-und-migräne/

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Bitte beachte, dass meine Blogartikel, Podcasts und meine Beratungen der Aktivierung deiner Selbstermächtigung und deiner Selbstheilungskräfte dienen sollen. Sie ersetzen keine Behandlung oder Diagnose einer Ärzt:in oder Heilpraktiker:in.

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#hochsensibilität #heilsameernährung #medialemedizin #entgiftung #sinnsuche

Hochsensibilität & Migräne

Erwecke deine innere Magierin / Heilerin und deine innere Alte Weise. Podcast mit einer Meditationsreise zu deiner inneren Magierin.

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Wecke die Magierin / Heilerin und die Alte Weise in dir

Was Fremdenergien sind, wo sie zu finden sind und wie Hochsensible sie loswerden.

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#hochsensibilität #stress #erschöpfung #fremdenergien #spiritualität

Wie Hochsensible Fremdenergien meistern

Tipps & Anregungen für mehr Spiritualität im Alltag. Christa Fellner im Interview über: 

* Wie sie ein Fahrradunfall zum Innehalten und zur mutigen beruflichen Umorientierung führte.  
* Wie das Lesen im Feld funktioniert und warum auch liebevolle Ehrlichkeit manchmal schmerzlich sein kann. 
* Warum es manchmal auch in der Spiritualität Disziplin braucht.

MEHR ÜBER CHRISTA FELLNER:

*** LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christa-fellner/
*** Online-Glücksgruppe: https://www.christafellner.de/wp-content/uploads/2024/11/Flyer-Gluecksgruppe-Januar-2025-Christa-und-Victoria.pdf

VON INGA DALHOFF:

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Ein Unfall führte sie zu ihrer Bestimmung - Christa Fellner über das Lesen im Feld

Für Hochsensible und Migränebetroffene werden künstliche Duftstoffe schnell belastend. Welche Alternativen es gibt und 3 Tipps, wie du sie loswirst inklusive Anleitung zur energetischen Reinigung. 

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Hochsensible & Migränebetroffene: Wenn Düfte zur Belastung werden

So meisterst du jede Krise: Wie du deine Ängste heilst und dir die 4 Säulen des Vertrauens zurückeroberst.

ARTIKEL ZUM THEMA:
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Hochsensibel In der Krise im Vertrauen bleiben

So lässt du schnell, leicht und alltagstauglich Anspannungen und Verspannungen los. Beate Biskup leitet an zu sanfter Entspannung mithilfe von Mikrobewegungen & Tönen. Ideal für Hochsensible & Feinfühlige. 

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#hochsensibilität #anspannung #entspannung #verspannung #mikrobewegung #tönen

Entspannung im Alltag - Beate Biskup leitet an - Mikrobewegung & Tönen

Kennst du sie auch, diese Situationen, die schier unlösbar erscheinen?

Da ist ein Konflikt und du bist zutiefst getroffen von der Reaktion des anderen. Eine gemeinsame Lösung scheint unerreichbar und das raubt dir den Schlaf, lässt dein Herz klopfen.  

Oder da ist der Jobverlust, der dich vor ein Nichts stellt. Du grübelst, wie es dazu kommen konnte, was du verkehrt gemacht haben könntest, warum man deine Leistung nicht wertschätzt, wie es weitergehen soll... All das lässt dich in einem überwältigenden Gemisch aus Wut, Angst und Kränkung zurück und du weißt nicht, wie du das meistern sollst? 

In diesem Beitrag findest du Tipps, wie du mithilfe eines Perspektivwechsels, entspannt auf schwierige Situationen blickst. Wie du sie konstruktiv löst und in neuer Kraft erstarkst.

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Wie ein Adler über den Dingen schweben

Für deinen Weg in die Migränefreiheit möchte ich dir Mut machen. Ein gesundes Leben ist möglich. Und eine heilsame Ernährung kann sehr dienlich sein.

Erfahre:

* Wie ich 3,5 Jahre Ernährung nach Anthony William Medical Medium erlebt habe.
* Was mir geholfen hat.
* Was mir gefehlt hat.
* Was ich heute anders machen würde.

ARTIKEL ZUM THEMA:
https://www.wisdom-of-nature.com/3-5-jahre-ern%C3%A4hrung-nach-anthony-william-meine-erfahrungen/

HEIL-SESSIONS FÜR HOCHSENSIBLE
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Bitte beachte, dass meine Blogartikel, Podcasts und meine Heil-Sessions der Aktivierung deiner Selbstermächtigung und deiner Selbstheilungskräfte dienen sollen. Sie ersetzen keine Behandlung oder Diagnose einer Ärzt:in oder Heilpraktiker:in.

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#hochsensibilität #anthonywilliam #erschöpfung #überreizung  #migräne #spiritualität #verdauungsbeschwerden

migränefrei - 3,5 Jahre Ernährung nach Anthony William - Was hat geholfen, was gefehlt?

=) Wenn du dich zutiefst erschöpft fühlst und morgens kaum mehr die Kraft hast, aufzustehen. 
=) Wenn dir die Bewältigung der einfachsten Dinge unverhältnismäßig viel Kraft abverlangt, 

dann ist Achtsamkeit gefragt. 

In diesem Podcast findest du 

+++ einen  Überblick über seelisch-emotionalen Ursachen von Erschöpfung und Fatigue bei Hochsensiblen 
+++ einen Überblick über die körperlichen Ursachen von Erschöpfung
+++ hilfreiche  Tipps zur Linderung
+++ und Infos dazu, wie du eine Nebennierenschwäche von einer Neurologischen Fatigue unterscheidest

ARTIKEL ZUM THEMA:
*** https://www.zart-stark.de/hochsensibilit%C3%A4t-and-fatigue-antriebslos-und-ersch%C3%B6pft-das-kannst-du-tun/

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#neurologischefatigue #seelenschmerz #heilsameernährung #erschöpfung #geistigesheilen

Erschöpfung & Antriebslosigkeit bei Hochsensiblen - Ursachen & Tipps

Kilian Eyholzer berichtet, wie ihn Meditation und Stille sowie eine vegane Ernährung aus einer tiefen gesundheitlichen und seelischen Krise geführt haben. Sein Hund war ihm dabei wertvoller Wegweiser.

MEHR ÜBER KILIAN EYHOLZER: 

👉 3 Wochen. Für Dich.
https://issmitliebe.my.canva.site/3-wochen-programm

👉 https://achtsamepotentialentfaltung.com
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Die heilsame Wirkung von Stille & Ernährung - Kilian Eyholzer im Interview

Erschöpfung, Einsamkeit, Anstrengung, Freudlosigkeit, Depression, Selbstmordgedanken u.v.m. können auftreten, wenn wir unsere wahre Natur verleugnen. 

Höre, wie du du selbst bist ohne dich zu outen.

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Was passiert, wenn du deine Hochsensibilität und Hellsinne verleugnest

Wildkräuter-Expertin Heike Engel beim zart-stark-Talk.
Heike stellt Heilkräuter vor, die beruhigen, stärken und seelisch begleiten.
Speziell für Hochsensible und Feinfühlige, die ein sensibles Nervensystem haben.

DAS E-BOOK ZUM INTERVIEW:

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Für zart-stark-Fans 2,99 € statt 4,99 €

MEHR ZU HEIKE ENGEL:

Homepage:
https://strahlemensch.de/

Monatskurs - Wild-Köstlich-Gesund:
https://strahlemensch.thrivecart.com/wild-koestlich-gesund/




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1:1 Sessions, Jahresgruppe & Online-Kurse für Hochsensible & Feinfühlige
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Kräuterkraft für ein sensibles Nervensystem

Aus meinem Blog für Hochsensible & Feinfühlige:

Auch als leiser, hochsensibler oder feinfühliger Mensch kannst du Dank der neuen Medien und sozialen Netzwerke sichtbar werden, auf deine ganz individuelle, einzigartige Weise. Was du dazu brauchst, wie du die Balance hältst und Webstress vermeidest erfährst du in diesem Video mit Gast Juliane Benad.

Mehr über Juliane erfährst du hier: https://www.juliane-benad.de

Wie du als leiser Mensch authentisch sichtbar wirst

Hi, ich bin Inga, 

mit meinen Podcasts, Artikeln, Videos, Online-Kursen und Beratungen möchte ich dir Mut machen, gesund und erfüllt mit deiner Hochsensibilität zu leben und dein Licht leuchten zu lassen.

zart starke Grüße, deine Inga

Inga Dalhoff, zart-stark

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