Dentro de los beneficios de practicar mindfulness es el podemos aprender a ser conscientes del presente, cómo nos sentimos, y de cómo reaccionamos ante cada situación de la vida. De esa manera se deja de vivir en Piloto Automático y se abren espacios entre lo que sucede y nuestra forma de responder y ese espacio nos da la libertad de entender lo que pasa y escoger como responder.

Un beneficio mas es que Podemos hacernos conscientes y así se deja de añadir sufrimiento a esas sensaciones desagradables que disminuyen nuestra calidad de vida.

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MINDFULNESS Básico

Cuando el chakra Raiz está bloqueado, existen miedos, pesadillas, sentido de no pertenecer, problemas en piernas, circulación, pies.

Todos estamos conectados con todos y con el Universo entonces los mantras crean ciertas vibraciones que como te decía coinciden con las vibraciones del Universo y al entrar esas dos vibraciones
energéticas en armonía y alineación se manifiesta tu propósito
en el plano físico.

Al usar los sonidos de los mantras que son vibraciones físicas
se envían junto con tu intención mental o Tu deseo. Es decir El
sonido es lo que lleva el poder de tu intención a través del
mantra.
Lo que simbolizan y como funcionan depende del contexto y
de la mente de la persona que los repite.

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MEDITACION DEL CHAKRA RAIZ

MEDITACION CON MANTRAS

Dedicados a la enseñanza de Terapias Alternativas para la formación de profesionales que ayuden a restablecer el equilibrio físico, mental y emocional.

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