Anotei no espelho o que restou de mim,
frases curtas, em letra pequena.
“não sentir tudo de uma vez”,
“lembrar que o vazio também é cena”.

Tentei medir o peso da ausência,
mas ela muda toda vez que respiro.
Fiz da calma um exercício,
e da dor, um ritual silencioso e preciso.

Se o coração for tempestade,
que a mente seja abrigo.
Mas às vezes o abrigo
é o próprio perigo.

E eu sigo o manual que inventei —
passo um: não lembrar demais,
passo dois: fingir que tudo é fase,
passo três: respirar quando doer.
Ninguém me ensinou a sentir devagar,
então escrevi meu manual de sobrevivência
pra não desabar.

Tem dias em que o corpo vai sozinho,
a alma fica pra trás, observando.
Aprendi a sorrir no automático,
enquanto dentro tudo vai queimando.

Anoto promessas que não cumpro,
regras que não sigo,
mas escrever é o que resta
quando o amor vira castigo.

Se o coração for naufrágio,
que o peito seja cais.
Mas eu me perco
toda vez que volto atrás.

E eu sigo o manual que inventei —
passo um: não lembrar demais,
passo dois: fingir que tudo é fase,
passo três: respirar quando doer.
Ninguém me ensinou a sentir devagar,
então escrevi meu manual de sobrevivência
pra não desabar.

Talvez o segredo seja falhar bonito,
chorar sem plateia,
seguir sem saber pra onde,
mas seguir.

E eu sigo o manual que inventei —
passo um: lembrar que fui inteira,
passo dois: perdoar o que perdi,
passo três: deixar o vento guiar.
Porque viver não é vencer,
é reaprender a existir
sem manual nenhum.

Manual de Sobrevivência

dando vida as minhas composições, apenas por diversão ♡

Manual de Sobrevivência

Rafaela Rodrigues