En este primer episodio, exploramos el domingo como un espejo de nuestra libertad, el umbral entre el descanso y la responsabilidad. Con reflexiones inspiradas en Kierkegaard y Sartre, abordamos la melancolía, el vacío y la angustia que emergen cuando el ruido se apaga y nos enfrentamos a nosotros mismos.

Domingos Existenciales Ep.1: Domingo

En este episodio de Domingos Existenciales, exploramos la tristeza que emerge cuando la rutina se detiene. Con la ayuda de Heidegger y el existencialismo, exploramos cómo sentir es también una forma de existir, y cómo el domingo puede ser espejo, umbral y posibilidad.
Un espacio para validar lo que sentimos, acompañarnos y recordar que pedir ayuda es también un acto de valentía.

Domingos Existenciales Ep.2: Un espejo emocional

En este episodio de Domingos Existenciales, exploramos ese momento en que el silencio nos invade.
Cuando no hay obligaciones, aparece la libertad desnuda, y con ella, la angustia de elegir. ¿Qué hacer con tantas posibilidades? ¿Cómo convivir con el vértigo de decidir quién queremos ser?
A través de la mirada de Sartre y Kierkegaard, reflexionamos sobre el vacío, la melancolía y el valor de habitar lo incómodo. Porque sentir es existir, y elegir, aunque duela, también es vivir.

Domingos Existenciales Ep.3: La angustia de elegir

En este episodio de Domingos Existenciales, reflexionamos sobre el peso del tiempo y cómo el domingo, lejos de ser solo un día de descanso, puede convertirse en un espejo que nos enfrenta a nuestra propia existencia. Inspirados por Heidegger y su visión del tiempo como estructura del ser, exploramos la angustia, la finitud y la posibilidad de vivir auténticamente. Tal vez el domingo no sea un enemigo, sino un maestro.

Domingos Existenciales Ep.4: Tiempo

En este episodio, exploramos una nostalgia que no mira hacia atrás, sino hacia adelante. Inspirados por Kierkegaard, reflexionamos sobre el yo que aún no se ha realizado, sobre la angustia de ser y la posibilidad de elegir. Porque a veces, el domingo no duele por lo que fue, sino por lo que aún no somos.

Domingos Existenciales Ep.5: Lo que aún no somos

En este episodio, exploramos el miedo a no cambiar, ese eco silencioso que el domingo trae consigo. Inspirados por Nietzsche y su idea del eterno retorno, reflexionamos sobre la repetición, la rutina y la posibilidad de elegir una vida que quisiéramos vivir una y otra vez. Tal vez el domingo no sea solo pausa, sino una pregunta: ¿estás viviendo una vida que vale la pena repetir?

Domingos Existenciales Ep.6: Repetición

En este episodio, exploramos el silencio del domingo, ese momento en que el ruido se apaga y solo quedamos nosotros.

Inspirados por Blaise Pascal, reflexionamos sobre el miedo al vacío, la incomodidad de estar con uno mismo y la riqueza que puede surgir cuando aprendemos a habitar la quietud.

Tal vez el domingo no sea un espacio que debamos llenar, sino uno que nos invita a escucharnos.

Domingos Existenciales Ep.7: Silencio

En este episodio, reflexionamos sobre el descanso como acto de resistencia en una sociedad que nos exige estar siempre activos. Inspirados por Byung-Chul Han, exploramos cómo el domingo puede convertirse en un espacio de rebelión contra la autoexplotación, la culpa y la falsa productividad. Tal vez descansar no sea rendirse, sino recordar que ya somos suficientes, y que el alma también necesita respirar. 

Domingos Existenciales Ep.8: Descansar es rebelarse

Hoy reflexionamos brevemente sobre el cambio y nuestra resistencia a este.

Domingos Existenciales Ep.9: Cambio

Comparto mi experiencia y reflexiones. 📚📝
Existencialismo y salud mental. 🙋🏻🧘🏻
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