Dedicar 150 minutos semanales a caminar o correr son 20 minutos al día recomendados, bastante menos tiempo del que le dedicamos a las redes sociales diariamente!!

Moda correr o trotar


Esta navidad 2015 queremos que sea única ....

Navidad Única Radiouniversal

Hoy me convertí en radio escucha, para mandar saludos y felicitaciones a mi chulo!... Feliz cumpleaños, pásala genial y gracias a mis cómplices!!

Saludos De Cumpleaños

Una breve entrevista con Juan Pablo Escobar promocionando su charla "Una historia para no repetir" 

PabloEscobarJr

Aguascalientes, tenemos una misión! ¿Quién decide aceptarla?
Cupo límitado 20 personas
Informes conmigo Jazz Espino

Seminarioinvitacion

Claudia Angélica en el último día de Stereo soul y "Los buenos muchachos muchachos" Stereo Rey

ClaudiaAngelicaCabina

Gracias a Rick por escribir y cantar esta canción para mi .... justo antes de recibir el mejor regalo que la vida me ha dado! ...

Es Verdad

¿Qué significa ser un Ciudadano Mexicano?. 
Para ti: ¿Qué implica hoy día ser un Ciudadano Mexicano?.
Exprésalo en un videoclip de máximo 7 minutos y da a conocer qué es lo que más te late de México.
Los 10 cortometrajes de la primera eliminatoria, se proyectarán el Sábado 5 de Agosto, en Aguascalientes, México. Los 5 semifinalistas se presentarán en el Estado más grande de Nuestra República: Chihuahua (26 de Agosto). La gran final será el sábado 2 de Septiembre en Puerto Vallarta, Jalisco, MÉXICO.
El ganador será premiado con equipo profesional para que siga expresando su visión del mundo. 
▪MacBook.
▪Cámara Profesional. 
▪Licencia de Pro Tools (incluido curso intensivo de una semana para su pleno aprovechamiento).
Recepción de trabajos: a partir del 15 de Marzo.
¡Sigue las señales y Participa!
#CortometrajeStirt

jazzespino