Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ? 

J'analyse aujourd'hui avec toi une vidéo Youtube qui a fait plus de 11 millions de vues : "10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice" ! 
Citron, gingembre, café, huile de coco.. etc

Par pitié, ne crois pas tout ce qu'on te raconte...

Mincir Express :
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Mincir Sans Cardio :
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Spécial fessier :
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Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir :
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100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.

Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching

10 remèdes maison pour un ventre plat

Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ?

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Citron, gingembre, café, huile de coco.. etc

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Sissy Mua, à suivre ou à éviter ?

Tu te demandes pourquoi tu as tout le temps envie de grignoter ? 
Et cela t'empêche de perdre du poids ? 

Et bien voici LES meilleurs conseil pour dire stop aux grignotages à vie !


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Arrêter le grignotage, le meilleur conseil !

Comment être en bonne santé ? Voici les 6 piliers qui, selon moi, contribuent à être en bonne santé.

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Comment être en bonne santé ? (Les 6 piliers)

Le HIIT pour perdre du poids, magique ?

On parle beaucoup du Hiit comme magique pour perdre du poids. Voyons ensemble exactement ce qu'il en est. 

Je te donne ici mon avis sur le Hiit à travers une étude scientifique !

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Le mythe du HIIT pour perdre du poids

Aujourd'hui, petit storytelling sur mon aventure entrepreneuriale

Je vous explique comment je suis devenu libre financièrement grâce à l'entrepreneuriat et comment je fais pour vivre là où je veux toute l'année.

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La Jiang Academy avec des séances de sport en live (offre de lancement !)
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Comment je suis devenu libre financièrement

Inédit, aujourd'hui je te parle des mes habitudes alimentaires ! 

Ce que je mange, combien de fois, pourquoi léger le matin et plus lourd le soir... etc.. je te dévoile toutes mes stratégies alimentaires ! ;) 

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Mes habitudes alimentaires

Tu souhaites perdre du poids rapidement mais ne sais pas comment faire ? 

Alors attention à ne pas faire n'importe quoi, pour cela, il existe des règles à respecter pour ne pas compromettre sa santé ! 

Aujourd'hui, je t'explique comment procéder de la bonne manière ;) 

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Comment perdre 5kg rapidement !

On me demande énormément, comment savoir combien de calories il faut manger par jour. 

Beaucoup disent qu'une femme doit manger 2000kcal, qu'il faut faire un déficit de 500kcal, qu'il faut manger ceci ou cela.. donc aujourd'hui je vais t'éclairer sur ce sujet ! 

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Combien de calories par jour (le meilleur ratio)

Comment je fais pour réussir à être productif ? 

Voici un petit storytelling où je te dévoile comment je gère mes journées et ma routine pour pouvoir être productif ! 

Peut-être que cela te donnera des idées pour ta propre routine  !

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Comment être productif ?

100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang,Expert en perte de poids sans cardio (Pseudo : jiang coaching)Coach sportif diplômé et formation avancé en nutrition et en optimisation de l'entraînement.
Le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.

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