Привет, дорогие! 

Это первый эпизод "Моего подкаста", в котором я исследую свой внутренний мир и делюсь тем, что в нём нахожу. Здесь я буду делиться своим опытом гештальт-терапии и осознанием, которые приходят в процессе терапии и жизни.

Ну что, поехали?)

Мой подкаст. Эпизод 1: что такое идеальность?

Привет!

Начав думать о способах заботы о себе, я поняла, что всё немного глубже, чем мне казалось. Чтобы заботиться о себе, важно понимать, зачем это нужно и почему это важно. Именно об этих основах слушайте во втором выпуске Моего подкаста 🤍

Забота о себе. Зачем и как?

Привет! 

В третьем эпизоде Моего Подкаста я делюсь теоретической информацией, которая однажды здорово облегчила мне жизнь. Этот эпизод получился теоретическим, поэтому в конце описания вы найдёте источник информации. 

Если выпуск оказался полезен, делитесь им в соц. сетях и отмечайте меня! Мне будет безумно приятно!  ♥

Мой инстаграм: @the_broken_chair

Эл. Почта: shibakova98@mail.ru

Зейгарник, Б. В. Запоминание законченных и незаконченных действий [Текст] / Б. В. Зейгарник // Динамическая психология: Избранные труды / общ. ред. Д. А. Леонтьева, Е. Ю. Патяевой. – М. : Смысл, 2001. – С. 427–495

Почему мы помним свои неудачи, но забываем успехи?

Привет!

у меня больше нет сил держать всё это в себе, поэтому Мой подкаст - место, где можно разделить осознания и поделиться сокровенным. Enjoy!

Lidiya Smolina