tranem

امدح فى البتول اداء / بولس ملاك & فيكتور نسيم

أمدح في البتول (ترانيم أغابي)

لو عايز تسمع أو تنزل تسبحة كيهك كلها >>>>> http://goo.gl/mjhIEl
يا إم النور يا م ر ى م
مديحة عربي واطس على تذاكية الأربعاء
فريق الشهيد إبو فام
شرايط تسبحة ومدائح كيهك
إداء فردى : نادر كمال - سابقاً
حالياً : أبونا فيلوباتير كمال كاهن كنيسة العذراء بالمطرية
لو عايز تسمع أو تنزل تسبحة كيهك كلها >>>>> http://goo.gl/mjhIEl

يا إم النور يا م ر ى م  - فريق الشهيد إبو فام - تسبحة كيهك

امدح في البتول- الانبا يؤانس

فريق المس ايدينا - هاستمر في حبي ليك

The Monkey Who Waited — Jātaka MindVibes, Track 1 🐒🫁

Your restless mind, but make it gentle. Inspired by a Jātaka-style fable, this track teaches attention-without-the-tantrum: a calm pulse, bamboo-flute phrases, and space to breathe before you pounce on the next banana (or email).

How to use (pick one)
	•	Breathwork (audio-only): Inhale 4, soft hold 1, exhale 6. Repeat for 3–5 minutes.
	•	Mindfulness: Label the next thought “monkey,” wave, return to the sound.
	•	PMR mini-release: With each flute phrase, relax brow → jaw → tongue → shoulders.

Best moments

Pre-meeting nerves • Task switching • Doom-scroll detox • Study focus • “I just need 90 seconds to be a person again.”

60-second micro-script

Inhale 1-2-3-4… tiny pause… exhale 1-2-3-4-5-6.
Notice a thought. “Monkey.” Wave. Return to breath.
Soften jaw. Shoulders down.
One more exhale longer than the inhale. Enough for now.

Story thread

In the old tale, a jittery monkey learns patience is a muscle. One breath becomes a bridge; waiting becomes wisdom.

Credits

Created by MindVibes • Writing/guide: Jon Carroll • Jātaka-inspired concept • Use with care; not medical advice.

Tags

#MindVibes #Jātaka #Meditation #Breathwork #Mindfulness #Focus #AnxietyRelief #CBT #Ambient #Wellness #MentalHealthNurse

Gong Ageng Tumandang (The Monkey Who Waited)


When it's dark
All the light comes from a spark
The ancient buildings leave their mark
I watch them fade and fall apart
It's the Great Reset
Look at all the plans we've made
No one told me it's a game
Now I think that it's too late
The start of a new age
 

One day we return
Only you
Only you can save yourself
Only you
Only you can return
To a new dimension
Are you ready to lose all?
 

Yeah
We work
'Cause we think it gives us Worth
The humans walk upon the Earth
I wonder if we all are cursed
Oh
It's the Great Reset
They didn't tell us it's a game
All of the plans that we've made
Oh
It could all go away
The start of a new age
 

One day we return
Only you
Only you can save yourself
Only you
Only you can return
To a new dimension
Are you ready to lose all?
 

One day we return
Only you
Only you can save yourself
Only you
Only you can return
To a new dimension
 
Are you ready to lose all?


The Great reset.mp3

يا إلهنا الصالح شكرا ليك - 1457222905716.m4a

كونتك بيدي _ راحيل   مينا وفيق _ كورال عشية _ أوبر - 128K MP3.mp3

طلبتك من عمق قلبي - المس ايدينا 2016

سأدنو منك _ جون عادل & كاترين سامح

أفرحي يا مريم بصوت أبونا موسي رشدي جديد 2016

لمسة شفاء
كلمات، لحن،ترنيم: كيرلس عادل
توزيع: سيمون مهنى

لمسة شفاء

ترنيمة الرب قريب لمن يدعوه - فريق للرب نرنم

قومنى معاك

 - برنامج صباح الخير

كنيسه رئيس الملائكه الجليل ميخائيل - بالاسكندريه 
و ممكن تتابعنا :
www. almalakchurch.org 
من على موبايلك الاندرويد  ( play store : almalak radio ) 
من على الموبايل الاى فون( app store : almalak radio )   
like us on facebook: almalak radio 
follow us on instgram:instagram.com/almalakradio
whatspp num : 01200028867

قومنى معاك

كلمات والحان : ميشيل طلعت 
توزيع   :   فهد 
كلارنيت : احمد حريري
وتريات :  جان بشري
تسجيل وميكساج   : مينا سمير
 High studio  01272489840

طلبتك من عمق قلبي - المس ايدينا 2016

John Beshara

Related tracks