Annelilla on kokemusta siitä, miten joogaharjoitus muuttuu iän myötä. Pian 70-vuotias iyengarjoogaopettaja kuljettaa joogaa ja hengitysharjoituksia mukana arjessaan, mutta myös asanaharjoitus pysyy. Säännöllisyys vaikuttaa mieleen ja kehoon, jolloin yhteys säilyy.

"Keho on viisaampi kuin päänuppi, kun sitä kuuntelee, se kyllä kertoo mitä kannattaa tehdä ja mitä ei."

Kuva: Timo Junttila

Jooga kulkee mukana jopa tiskatessa - Anneli Rautiainen - Joogaa.nyt

In this podcast, certified Ashtanga teacher David Garrigues, gives the 3 top reasons to not let anything steal your practice.

Let Nothing Steal Your Practice

Podcasteja mielenkiintoisista joogaihmisistä. Joogaa. Nyt. on podcast, joka syntyi halusta tietää ja ymmärtää.

Jooga kulkee mukana jopa tiskatessa - Anneli Rautiainen - Joogaa.nyt

Joogaa. Nyt.

Related tracks