Achtsamkeitsadventskalender Tag 15

Achtsamkeitsadventskalender Tag 16

Achtsamkeitsadventskalender Tag 17

Achtsamkeitsadventskalender Tag 18

Achtsamkeitsadventskalender Tag 19

Achtsamkeitsadventskalender Tag 20

Achtsamkeitsadventskalender Tag 21

Achtsamkeitsadventskalender Tag 22

Achtsamkeitsadventskalender Tag 23

Achtsamkeitsadventskalender Tag 24

Dankbarkeitsmeditation - Mehr wertschätzen was ist

Atemübung: Stabilität finden

Hallo, ich haben schon viel mit Meditationen experimentiert, nehme diese seit einiger Zeit auf und möchte sie so vielen Menschen wie möglich zugänglich machen. Warum? Weil mir das Thema Achtsamkeit und in die eigene Mitte und Ruhe kommen sehr am Herzen liegt. Ich bin der Meinung, dass wir viel zu oft Antworten im Außen suchen, zweifeln, hinterfragen und uns von den Meinungen anderer anhängig machen. Doch tief im Inneren wissen wir bereits genau was gut für uns ist, was der nächste logische Schritt ist und was wir benötigen. Daher möchte ich dich auf deiner Reise begleiten und dir hier eine Auswahl meiner selbst verfassten und aufgenommenen Meditationen zur Verfügung stellen. Viel Freude damit!

Kathrin Knapp

Popular tracks