Je wordt je bewust van een overtuiging die je vast gehouden hebt. Je ziet hoe deze overtuiging jou beïnvloedt en je wil er graag vanaf. Totdat je de overtuiging (volledig)zag ging het goed met je, nu voel je je moe, moedeloos en ben je 'uit de flow'. Wat kan je doen om voorgoed af te rekenen met de overtuiging?

Wat doe je als je een belemmerende overtuiging ontdekt

Hoe kun je het beste omgaan met lastige situaties in je leven?

Hoe overleef je moeilijke tijden

Een geleide meditatie voor momenten waarin je veel aanhoudende gedachten hebt, onrust in je lichaam, emoties, of pijn.

Geleide Meditatie Tijdens Onrust

Wat betekent het nou 'stilte in jezelf'? Is het doel om helemaal stil te zijn en geen gedachten meer te hebben?

Wat is de Stilte in Jezelf

De tweede strenge lockdown is aangekondigd. Weer de feestdagen met allerlei beperkingen. Hoe zorg je ervoor dat je niet in de emotie erover blijft hangen?

Hoe overleef je deze lockdown?

Eind van het jaar is een mooi moment van bezinning. Hoe gaat het met jou? Helpen de keuzes die je maakt jou met het behalen van wat je graag wilt? Waar sta je in de overdrive?

Bezinning

Waarom is het belangrijk om je energetische trilling hoog te houden en hoe doe je dat?

Hoe houd je je trilling hoog?

In deze uitzending beantwoord ik de vraag die mij veel gesteld wordt: hoe ben je monnik geworden ben en wat betekent dat in jouw leven?

Hoe ben ik monnik geworden

Een geleide meditatie om de overgang van werk/privé makkelijk te maken en dingen los te laten die overdag gebeurd zijn.

Geleide meditatie voor na je werk

Deze podcast gaat over de stilte in jezelf. Een plek diep binnenin jezelf, weg van de drukke gedachtestromen en emoties. Deze stilte is in iedereen aanwezig, ongeacht hoe druk je hoofd is. 

Je hoeft niet te veranderen, jezelf te repareren of te verbeteren. Je hoeft nergens naar toe, nergens aan te komen. 'You only need a shift in perception to see you'e already there'.

Katja Wognum

Popular tracks