يقدم لنا جوردان بيترسون في كتاب " 12 قاعدة للحياة " أفكار مبتكرة في تطوير الذات حيث يأخذنا برحلة طويلة يناقش فيها الانضباط والحرية والمغامرة والمسؤولية، ويقسم نصيحته للعالم في 12 قانونًا عمليًا وعميقًا للحياة. تعمل قواعد الحياة هذه على تفنيد العناصر المشتركة الحديثة في العلم والمعتقدات والطبيعة البشرية، في الوقت الذي تعمل فيه على تحويل و صقل عقول قرائها وأرواحهم.

ملخص كتاب 12 قاعدة للحياة جوردان بيترسون الجزء الأول :: Twelve Rules for Life by Jordan Peterson

مهما كان الوضع الذي تعيشه الآن، سواء كنت ناجحًا على القمة، أو تعاني من الفشل، فإن الاستيقاظ باكرًا سيساعدك على الحصول على مزيد من الطاقة وعلى المزيد من النجاح، وجلب ثروة أكبر وتحسين صحتك وصحة علاقاتك الشخصية والتغلب على صعوبات الحياة، وتقليل مستويات التوتر لديك، بل وحتى إنقاص وزنك، وعلى الرغم من اعتقادك الآن بأنك تحتاج إلى نوم أكثر أو أنك شخص ليلي ولا تفضل الصباح، فإنك إن مارست العادات الست التالية في الصباح الباكر، ستتغير حياتك تمامًا في أقل من ١٢ شهر، ولن تشعر بالتعب والإرهاق وسيزول عنك الشعور الدائم بالحاجة إلى النوم.

اشتر الآن

ملخص كتاب معجزة الصباح - هال إلرود :: Miracle Morning by Hal Elrod

كما أن هناك قواعد تحكم الفرد في تعاملاته مع ذاته، ومع محيطه. هناك قواعد تحكم المرء في علاقاته مع مجتمعه. فالإنسان كتب له أن يعيش في هذه الحياة مع أقرانه، وأشباهه، فهو كائن اجتماعي بامتياز لا يستطيع العزلة والانفراد. لهذا جاء كتاب قوة الذكاء الاجتماعي للمؤلف توني بوزان ليرسم لنا طريق الذكاء الاجتماعي بعد أن كان الذكاء حبيس الفرد، ويؤكد بما لا لبس فيه على أن التعامل مع المواقف الاجتماعية ليس بالأمر السهل. إنه أكثر من ذلك بكثير حينما يتحول إلى أسلوب حياة، وتقنيات ووسائل تقترب من عوالم الجمال والفن. وكي لا يتحول كلامه إلى مجرد شعارات جوفاء يقترح الكاتب مجموعة من التقنيات المساعدة على تحسين التعامل مع الآخرين، وتوفير الجو الملائم لعلاقات اجتماعية يسودها الوئام والحب والتفاهم، بدلا من تحولها إلى حالات احتراب حادة كما يشهد على ذلك واقع اليوم.

ملخص كتاب قوة الذكاء الاجتماعي - توني بوزان

اولى فقرات فن التخطيط الشخصي- اولاً تخلص من الماضي 



فن التخطيط- تخلص من الماضي ١ Plan it

في العاشر من فبراير من عام ١٩٩٦، و بالتحديد في مدينة فيلادلفيا في ولاية بنسلفانيا الأمريكية، كان لاعب الشطرنج الروسي الشهير و بطل العالم آنذاك، جاري كاسباروف، يخوض مباراة في الشطرنج ضد جهاز كمبيوتر يدعى Deep Blue طورته شركة IBM. ورغم أن تلك المباراة لم تكن أول مباراة لبطل العالم ضد جهاز الكمبيوتر، إلى أنها شكلت نقطة مفصلية في تاريخ اللعبة كونها المرة الأولى التي يخسر فيها بطل العالم في الشطرنج أمام جهاز كمبيوتر يعتمد بشكل كلي على الذكاء الاصطناعي.
في كتاب "التفكير العميق" يأخذنا كاسباروف في رحلة عبر تاريخ ومستقبل الذكاء الاصطناعي والشطرنج وأجهزة الكمبيوتر. استلهم كاسباروف فكرة الكتاب من خبرته التي نالها خلال العديد من مباريات الشطرنج التي خاضها ضد أجهزة الكمبيوتر في فترة التسعينات. و كيف أن أجهزة الكمبيوتر ظلت عاجزة عن هزيمته لفترة من الزمن، حتى تطورت بشكل تدريجي إلى أن تمكن جهاز Deep Blue من قلب الطاولة في منتصف التسعينيات.

ملخص كتاب التفكير العميق بقلم جاري كاسباروف

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا هانس روسلينج في كتاب " الإلمام بالحقيقة " أفكار مبتكرة في فهم ما يحدث في العالم بصورة صحيحة وحقيقة، حيث يعرض أنه في يومنا الحاضر، تصب الكثير من وسائل الإعلام جل اهتمامها على جذب القراء، و لذلك تعمد وسائل الإعلام هذه على تزويد المتابعين بمعلومات بسيطة للغاية ومليئة بالدراما بدل تقديم معلومات مستفيضة و مفصلة. نتيجة لذلك، أصبح لدى الكثير من الناس نظرة سلبية غير حقيقة لما يدور في العالم. هناك اعتقاد سائد بأن العالم يسير من سيء إلى أسوأ في مختلف المجالات و منها المجالات الاقتصادية و السياسية و البيئية و حتى التعليمية. إذا طرحت استبيانًا عن مستوى الفقر في العالم على مدار العشرين سنة الماضية٬ و كانت الخيارات أ) تضاعف مستوى الفقر، ب) ظل في نفس المستوى، ج) انخفض إلى نصف ما كان عليه. فإن الكثير من الناس سيختار إجابة سلبية و خاطئة رغم أن الإجابة الصحيحة هي أنه انخفض إلى النصف. أجري هذا الاستبيان في الولايات المتحدة، و كانت النتيجة أن ٥٪ فقط من المشاركين قاموا بتوقع الخيار الصحيح. يعود الكاتب سبب هذه الظاهرة إلى ما أسماه بـ" المفاهيم الخاطئة " التي تنشأ نتيجة محتوى وسائل الإعلام و كذلك نتيجة لبعض الغرائز الطبيعية لدى البشر.

ملخص كتاب الإلمام بالحقيقة بقلم هانس روسلينج

ملخص كتاب كوكب من الفيروسات بقلم كارل زيمر

ملخص كتاب فن اللامبالاة بقلم مارك مانسون

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا روبن شارما في كتاب "نادي الخامسة صباحاً" ما قام بدراسته و اتباعه على مدى عشرين عامًا، يستند على روتين صباحي يبدأ في تمام الساعة الخامسة صباحاً، توصل إلى الكاتب بعد دراسة مستفيضة للكيفية التي يبدأ العباقرة العظماء و جبابرة الأعمال وحكماء العالم صباحهم. اعتمد روبن هذا الروتين لتحفيز عملائه من الرؤساء التنفيذيين و المشاهير على زيادة إنتاجيتهم و استغلال أقصى قدر من يومهم، رغم ملهيات و تحديات هذا العصر الذي يتسم بالتعقيد الشديد.

ملخص كتاب نادي الخامسة صباحاً بقلم روبن شارما

JOIN
SUBSCRIBED

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا ديل كارنيجي في كتاب " دع القلق وبدأ بالحياة " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات والتحكم بالقلق، حيث يعرض أن كثير ما تواجهنا أحيان نجد فيها أنفسنا نبكي على الماضي، أو نقلق مما يخبئه المستقبل، كلا الأمرين یزجان بنا في قلق نفسي متعب. القليل منا يدرك مدى الضرر الذي قد يلحق بصحتنا نتيجة لهذا القلق المفرط الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض جسدية في نهاية المطاف. الطبيبان الشهيران تشارلز مايو و وليام مايو الذين اشتهرا بتأسيس مايو كلينك في الولايات المتحدة، وجدا ذات مرة أن أكثر من نصف أسرة المستشفى يشغلها أشخاص يعانون من الإحباط والقلق واليأس. التهاب المفاصل، على سبيل المثال يعد أشهر الأمراض التي يمكن أن يسببها القلق. هناك أيضًا حالات طبية تشير إلى أن القلق يمكن أن يزيد من احتمال الإصابة بالجنون و مرض السكري على الرغم من الاعتقاد السائد، فإن القلق هو في الواقع أمر یمكن التغلب علیه بسهولة. في هذا الكتاب یقول دیل كارنیجي أن هناك خیارین للتغلب على القلق، الخیار الأول هو أن تحصر تركيزك على الحاضر، أي أن تعيش یومك بدون أن تنظر لما حصل في الماضي و دون أن تشغل نفسك بتوقع ما يمكن حدوثه في المستقبل. فالاستعداد الأفضل للغد یتجلى في إتقان عمل الیوم. أما الخیار الثاني هو أن تسأل نفسك: ما هو السیناریو الأسوأ الذي یمكن أن یحصل لك؟ هل يمكن أن تفقد وظيفتك؟ أن ينتهي بك المطاف مسجوناً؟  أو مفلسًا؟ بعد ذلك ، اقبل هذا السيناريو الأسوأ.  افترض للحظة أن الأسوأ هو ما سيحدث.  على الأرجح فإن هذا السيناريو الأسوأ ليس بهذا السوء، ومن المحتمل أنه يمكنك الخروج منه.  على سبيل المثال ، إذا فقدت وظيفتك ، يمكنك دائمًا العثور على وظيفة أخرى.  بمجرد قبول هذا السيناريو الأسوأ ، من المحتمل أن تشعر بمزيد من الهدوء و السكينة، لكي تجد حلولاً لكیفیة التغلب على قلقك.

ملخص كتاب دع القلق وابدأ بالحياة بقلم ديل كارنيجي

يُحكى أن ملكًا في قديم الزمان اعتاد الاحتفال بيوم تنصيبه كل عام بطريقة عجيبة.
فقد كان يسمح لرجلين بالدخول إلى كهف مليء بالكنوز لمدة تقارب نصف الساعة، وما يستطيع كل منهما جمعه فهو له.

وفي إحدى السنوات وقع الاختيار على رجلين لدخول الكهف، فدخل الأول وبذل كل جهده لجمع كل ما يستطيع، وانتهت المدة المحددة وحقق مراده وصار غنيًا.

وجاء دور الثاني، فلمَّا دخل الكهف ورأى الكنوز ونظر إلى بريق الذهب والفضة من حوله، أطلق العنان لخياله وظل يحلم بشراء قصرٍ وخيلٍ وجوارٍ وخدمٍ، وتمادى في الأحلام شاعرًا بالنشوة حتى انتهت المدة ورحل دون أن يجمع شيئًا.

ففاز الأول وخسر الثاني، والسبب هو أحلام اليقظة. فأيُّ الرجلين أنت؟!

كم حققتَ من أحلامك التي دائمًا ما تراودك ليلَ نهار؟!

هل ما زلتَ تعيش في أحلام اليقظة؟! وتستحسن الشعور بمجرد لذة تحقيق الحلم وأنت في مكانك دون أدنى خطوة تخطوها لتحقيق ذلك الحلم؟!

هيا بنا صديقي العزيز نبدأ رحلة صغيرة نوضح من خلالها ماهية أحلام اليقظة، وأسبابها، وكيفية التخلص منها.

بصوت رشا الجمل 
يمكنك قراءة المقال بالكامل من هنا
https://tiryaqy.com/%d8%a3%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%82%d8%b8%d8%a9/

أحلام اليقظة | عندما يخترق خيالك حدود الواقع

خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد و المستمع. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي. نتمنى لكم متابعة مفيدة وممتعة.

ملخص كتاب الإلمام بالحقيقة بقلم هانس روسلينج

بودكاست خير جليس

Related tracks