أذا كنت ممن يعانون من التوتر الدائم وضعف الثقة بالنفس...أنصحك بسماع هذا التسجيل وأيضا يجب سماعه قبل اى انترفيو لزيادة الثقة بالنفس  

أقوى تمرين للثقة بالنفس فى اقل من 4 دقائق

اذا كنتى ممن يعانون من صعوبة نسيان اشخاص سابقين بحياتك..فإليك اقوى تمرين لفك الارتباط

للبنات فقط.......تمرين فك الارتباط

بالماضى حدثت لنا العديد من المواقف الصعبة والتى لم نحسن التصرف فيها وقتها....مما يسبب لنا الكثيري من الاحباط عندما نتذكر هذه المواقف....فى الفيديو ده هنعرف ازاى نتخلص من المشاعر السلبية لهذه المواقف بتمرين بسيط....وكمان هنعرف ليه نسامح نفسنا على سوء تصرفنا فى المواقف الصعبة دى.

كيف تتخلص من العذاب النفسى بسبب مواقف الماضى الصعبة؟

كتير من الشباب بيشوف نفسه انسان غبى وشخص غير ناجح...وبرضه بنات كتير بيشوفوا نفسهم مش جميلات وغير مقبولات من الاخرين واستحالة تلاقى زوج مناسب ليها.....كل دى برمجات خاطئة ومعتقدات اكتسبناها منذ الصغر.....حان الوقت لنغير أنفسنا للاحسن ونتخلص من كل ما هو سلبى....كل ده هيحصل بتمرين بسيط وهتحس بالتغيير اللى هيحصلك مع الوقت....انصح بتطبيق التمرين مع كل معتقد سلبى انت تشعر به.

أبسط طريقة للتخلص من البرمجة أو المعتقدات الخاطئة التى اكتسبتها منذ الصغر.

الاغلب منا بيدخل التواليت او الحمام ومعاه شنطة اليد بتاعته....وخصوصا الاناث...فى الفيديو ده هنعرف خطورة الموضوع.....مع اننا فاكرين انها حاجة عادية....وهنعرف برضه ليه دايما البركة بتقل فى حياتنا...وليه الاموال بتضيع منا بكل سهولة.

kareem azmy

Popular tracks