Jak myślisz czy można być szczęśliwą spełnioną kobietą, nie dążąc do doskonałości? Na to pytanie odpowiada Gość piątego odcinka podkastu Panaceum Duszy.

W tym odcinku rozmawiam z Kingą Bogdańską autorką książki “Mistrzyni Swojego Życia Żonglująca Matka”.

W tym odcinku rozmawiamy o:

 żonglującej matce,
 przemęczeniu,
 “złych i dobrych” nawykach,
 perfekcjoniźmie,
 objawach perfekcjonizmu,
 przyczynach perfekcjonizmu,
 destrukcyjnym “chorobliwym” perfekcjoniźmie,
 jak pracować nad swoim perfekcjonizmem,
 kiedy należy zacząć pracę nad perfekcjonizm,
 asertywności,
 braku poczucia własnej wartości,
 braku pewności siebie,
 małych przyjemnościach,
 o wartości dbania o siebie,
 o potrzebie odpoczynku,
 i nie tylko.

“Nie musisz być perfekcyjna!  Zostań Mistrzynią Swojego Życia” – wywiad z Kingą Bogdańską (made with Spreaker)

Polonistka, pedagog i nauczyciel wspierający, z pasji grafik i blogerka-copywriterka. Edukatorka wizualna. Interesuje się dydaktyką medialną. Prowadzi blog "Uczę medialnie", podkast "Okiem Dydaktyka" i "Panaceum Duszy".

Kinga Mzyk