lesson2

EP 502 MM 9 วิธีลดความเครียดจากการทำงานตั้งแต่เช้าจรดเย็น

Textbook | Lesson2 V1

Textbook | Lesson2 V2

Textbook | Lesson3 C1

Textbook | Lesson3 V1

Textbook | Lesson4 C2

Textbook | Lesson4 V1

Mission Daily Report 23 July 2020

พื้นที่โซเชียลมีเดียนอกจากใช้ติดต่อสื่อสารแล้ว ยังเป็นพื้นที่สีเทาหมิ่นเหม่ที่เต็มไปด้วยคนแปลกหน้าที่ไม่รู้จุดประสงค์ บางครั้งคือการล่อลวงที่เราต้องรู้เท่าทัน

R U OK ชวน พ.ต.อ. มรกต แสงสระคู ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศเด็กและวัยรุ่นในพื้นที่โซเชียลมีเดีย ว่าเราควรสอดส่องระมัดระวังการถูกล่วงละเมิดทางเพศอย่างไร ผู้กระทำมีขั้นตอนอย่างไร และหากตกเป็นเหยื่อ เราขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่รัฐอย่างไรได้บ้าง

R U OK EP.193 ฟังตำรวจผู้ทำคดีล่วงละเมิดทางเพศ และหากถูกแบล็กเมลควรทำอย่างไร

เป็นหนี้ก้อนใหญ่จากเรื่อง 18+ ลดละได้จึงอยากเก็บออม เลิกสร้างหนี้ แต่พอหาความรู้ทางการเงิน หาทางเพิ่มรายได้มากๆ เข้า กลับสับสน ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน จนจัดการชีวิตตัวเองได้ยากลำบาก 

ฟังคำแนะนำและแนวทางแก้ปัญหาจากโค้ชหนุ่มและโอมศิริในเอพิโสดนี้

สามารถส่งคำถามหรือแชร์เรื่องราวของคุณมาได้ที่ podcast@thestandard.co ไม่จำเป็นต้องปรึกษาปัญหาอย่างเดียว ใครมีเคสที่ประสบความสำเร็จในช่วงวิกฤตที่อยากเล่า อยากแชร์ ก็ส่งมาแบ่งปันให้ผู้ฟังคนอื่นๆ ได้เช่นกัน

The Money Case EP.180 เคสหนี้ 18+ ของคนใฝ่ดีเรื่องเงิน แต่ไม่ลงมือทำสักที

เคสจากผู้ฟังที่รับราชการอยู่ต่างจังหวัด ลงทุนในหุ้นสหกรณ์กว่า 10 ปี มีเก็บออมกว่า 2 ล้าน เกิดคำถามเรื่องการกระจายความเสี่ยง และอยากปรับทัศนคติเรื่องการลงทุน เพราะคิดว่าตัวเองเป็นคนหัวโบราณ ชอบอยู่ในคอมฟอร์ตโซน โค้ชหนุ่มและโอมศิริมีคำแนะนำอย่างไร

The Money Case เอพิโสดนี้คือตอนสุดท้ายของซีซันที่ 4 สัปดาห์ถัดไปเตรียมพบกับ The Money Growth ซีซันที่ 2 ทุกวันจันทร์ 12 เอพิโสด

The Money Case EP.183 ลงทุนแบบหัวโบราณดีแล้ว หรือควรปรับทัศนคติ

ความเครียด ทำให้เราขาดสมาธิ เกิดความวิตกกังวล เหนื่อยล้า หดหู ซึ่งมีผลต่อประสิทธิภาพที่แย่ลงในทุกๆ กิจกรรมที่ทำ และในระยะยาว อาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา ฉะนั้นการจัดการความเครียดในแต่ละวันจึงสำคัญ

Textbook | Lesson2 V2

klear_sound

Related tracks