Dit is een informatieve en opiniegerichte podcast over hoogsensitiviteit (HSP) onder mannen.

Onder vrouwen is gevoeligheid een meer geaccepteerde eigenschap, onder mannen nog steeds veel minder. 1 op de 5 personen is hoogsensitief. Hoogsensitiviteit is geen gedragsstoornis, het is een persoonskenmerk, een eigenschap.

Mijn eigen ervaringen en het 'houtsnijdende' boek van Tom Falkenstein: Hoogsensitieve Mannen, hebben mij geïnspireerd en geaccelereerd deze podcast te starten. In zijn boek pleit Tom Falkenstein, een Duitse psychotherapeut om het onderwerp hooggevoeligheid onder mannen meer bespreekbaar te maken en mannen meer de gelegenheid te kunnen geven om hun gevoelige kant te laten zien. Dat betekent niet dat dit een podcast is waarbij je met de tissues op tafel moet gaan zitten luisteren..

Ga er lekker voor zitten en leer meer over HSP en misschien wel jouw eigen nog niet ontdekte hoogsensitiviteit.

Even voorstellen:
Mijn naam is Stefan Kool, agoog en loopbaancoach, zelf hoogsensitief en ik praat met vrienden, bekenden en professionals uit het werkveld over hoog sensitiviteit onder mannen. Ik heb in Hilversum mijn eigen coachprakijk voor persoonlijke ontwikkelvraagstukken, loopbaanvragen en -vastlopers. 
Deze podcast is tweeledig. Ik zelf heb vragen over mijn eigen sensitiviteit en met deze podcast wil ik HSP onder mannen verder uit de taboesfeer halen. Van highly sensitive person (HSP) naar highly sensitive power.

Introductie Podcast Hoogsensitieve Mannen + oproep

Hoe is het om hoogsensitief te zijn? Wat houdt het precies in en hoe kom je er eigenlijk achter of je hoogsensitief bent? Op deze vragen geef ik antwoord in een persoonlijk interview met mij. Als initiator en maker van deze podcast, ga ik eerst zelf met de figuurlijke billen bloot en vraagt mijn beste maat Tim van der Krans (zelf ook loopbaancoach)mij het hemd van mijn lijf over mijn eigen hoogsensitiviteit. 
Stap 1: Hoogsensitiviteit uit de taboesfeer bij mijzelf halen. Want zelf vind ik het ook niet altijd eenvoudig of beter gezegd vanzelfsprekende om er open over te praten.

Aflevering 1 - Hoogsensitief zijn

De zoektocht van 'highly sensitive person' zijn naar 'highly sensitive power' gaat nu echt van start. Mijn mede geslachtsgenoten hadden denk ik nog wat koudwatervrees. In deze aflevering interview ik Inge de haan van 'She Speaks in Colours'. Zij ziet hoogsensitief juist als talent, al heeft ze ook een haat-liefdeverhouding met haar eigen gevoelige kant. Zij vertelt uitgebreid en enthousiast over haar eigen ervaringen en is niet terughoudend om haar mening te geven. Vooral het taboe op hoogsensitiviteit bij mannen resoneerde bij haar. Strijdlustig zet ze haar schouders onder deze podcast aflevering om hoogsensitiviteit onder mannen en het taboe wat hier op ligt in een ander daglicht te zetten.

Aflevering 2: HSP als talent met Inge de Haan

En ja, zo waar zit hier de eerste man die door mij geïnterviewd gaat worden. Ik zelf was natuurlijk iedereen al voor door in de eerste aflevering het hemd van mijn lijf gevraagd te zijn door vriend en loopbaancoach Tim van der Krans. Vandaag heeft Luuk Halewijn de eer om het vriendelijke vragenvuur te ondergaan. Dit doet hij in alle kalmte en relaxtheid, zoals ik hem ken. We hebben het in deze aflevering uitgebreid over zelfbewust zijn, het vermogen om te reflecteren want dit is zeker een kracht achter hoogsensitiviteit. En ...  we hebben het in deze aflevering over 'niets doen' gewoon even niets doen. En wat is dat eigenlijk precies 'niksen'? Voor iedereen wat anders denk ik en wij vertellen wat wij er precies onder verstaan.  Ik denk dat het heel goed is voor je 'highly sensitive power' om regelmatig even te niets en op t laden. Want ja ook op niets doen zit in de Nederland cultuur best een taboe, dus gaan we het daar ook zeker over hebben. Niks jij lekker mee? Door lekker alleen te luisteren en verder even niets te hoeven doen.
Kleine disclaimer: Zo tegen het einde ontstaan er wat achtergrond geluiden op de opnamen. Dit zijn wij niet.. Er had iemand een belangrijke deadline voor een heel interessant klusproject. Zo waar verklaar ik nader aan het einde van de opname.

Aflevering 3: Zelfbewust Zijn met Luuk Halewijn

De podcast over hoogsensitiviteit onder mannen. Naar aanleiding van ervaringen met mijn eigen hoogsensitiviteit en het lezen van het ijzersterke boek 'Hoogsensitieve Mannen' van Psychotherapeut Tom Falkenstein ben ik deze podcast gestart. Het thema 'hoogsensitiviteit onder mannen' haal ik uit de 'taboesfeer' en maak ik goed bespreekbaar met goede gesprekken, interviews, boeiende informatie en zonder geneuzel en 'geneussnuit'.. Van highly sensitive person (HSP) naar highly sensitive power!

Hoogsensitieve Mannen - Podcast

Popular tracks