"Amico podcast podcast สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ และสำหรับใครก็ตามที่ต้องการเติมไฟในการวิ่ง"

EP นี้ เรามาทำความรู้จักกับ AMICO podcast กัน ว่า ช่องนี้ เหมาะกับใคร แล้วหลักๆ เราจะคุยเรื่องอะไรกันบ้าง

EP.0 Amico Pocast

EP นี้ เราจะมาคุยถึง สาเหตุและเหตุผลของการออกมาวิ่ง ว่าจริงๆ คนแต่ละคนที่ออกมาวิ่งนั้น มีเหตุผลต่างกันมากมาย ทั้ง สุขภาพกาย สุขภาพใจ ทั้งโดนเพื่อนบังคับ ทั้งหน้าที่การงาน และอื่นๆมากมาย ที่ทำให้คนเหล่านั้น ได้วิ่งออกมาวิ่ง

เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่า หลังจากที่คุณผู้ฟังทุกท่าน ได้ฟัง EP นี้จบไป จะเริ่มต้นสำรวจตัวเอง พร้อมหาเหตุผล ที่จะพลักดันเราให้ลุกขึ้นมาออกไปวิ่ง ไม่เว้นแม้แต่คนที่วิ่งอยู่แล้ว อาจได้นึกย้อนหาเหตุผลของการออกมาวิ่งของตัวเอง ว่าเราลืมมันไปหรือยัง!!

EP.1 เหตุผลของการออกมาวิ่ง

EP.2 นิสัย 12 อย่างที่จะช่วยให้เราเป็นนักวิ่งที่ดี

EP นี้ เราจะมาคุยกันวิ่ง นิสัยอะไรบ้าง ที่จะช่วยให้เราเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้น เรื่องเล็กๆน้อยๆที่เรามองข้าม เทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่ช่วยให้เราจัดการกับ เรื่องที่เรามองว่ายาก และเป็นอุปสรรคต่อการวิ่ง

EP.2 นิสัย 12 อย่างที่จะช่วยให้เราเป็นนักวิ่งที่ดี

EP นี้ เรามาคุยกันเรื่องของ สถานที่วิ่งตามแนวรถไฟฟ้ากันครับ
เพื่อให้เพื่อนๆได้เลือกไปซ้อมวิ่งกันได้

EP.3 สถานที่วิ่ง ตามแนวรถไฟฟ้า

EP นี้ คุยกันเกียวกับ คาเฟอีน ว่าถ้าเราดื่มเครื่องดื่ม ที่มีคาเฟอีน ก่อนออกกำลังกาย จะส่งผลอย่า่งไรต่อการออกกำลังกายของเราบ้าง

Kriang Kriangkrai P