MUS er en oplagt mulighed for dig som leder til at få en konstruktiv og strategisk snak med dine medarbejdere om deres kompetencer, trivsel og resultater i hverdagen.   

MUS er en oplagt platform for en god dialog mellem dig som leder og dine medarbejdere. Ved at bruge MUS som et strategisk værktøj får du en temperaturmåling på den enkelte medarbejders arbejdslyst og finder ind til hvilke områder din medarbejder har brug for at få styrket for at kunne præstere endnu bedre i arbejdslivet. Det giver både virksomhed og medarbejderen værdi.   

Louis Noel Schou er direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø og har næsten 40 års erfaring som erhvervsleder og konsulent. Louis Noel Schou mener, at MUS skal være en aktiv del af din ledergerning, og de mål I sætter på MUS samtalen skal følges op igennem hele året for at give værdi for både virksomhed og medarbejder.

Medvirkende: 
Louis Noél Schou, direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø 
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, berf@krifa.dk

Links: 
Få værktøjer og inspiration til afholdelse af MUS på www.krifa.dk/mus   


Tre gode fif  

1. Tænk både før, under og efter MUS. Hvordan forbereder du bedst medarbejderen på samtalen, hvordan får du stillet relevante og målrettede spørgsmål og hvordan forestiller du dig at samle op på samtalen.

2. Overvej hvordan du får den enkelte medarbejders behov til at matche det, som giver virksomheden værdi.  

3. Du er mødeleder og ansvarlig for at I når igennem dagsordenen. Overvej hvordan du får skabt et tillidsfuldt rum med plads til både at have fokus på resultater, trivsel og kommende mål.

Highlights  

[1:24] MUS er en vækst af både menneske og virksomhed og derfor et værdifuldt værktøj.   

[2:01] Der er tre arketyper af ledere, når det gælder MUS; de forberedte, de som tager den på rutinen, og de som aldrig forbereder sig.  

[2:53] Medarbejderne er vidt forskellige. Hvordan får du bragt de stille medarbejdere i spil og hvordan får du som leder sat en god ramme.  

[4:00] Forbered dine medarbejdere bedst muligt på MUS. Læg tankelunter ud til medarbejderen i god tid inden samtalen, så de kan tænke over mulige emner.   

[6:00] Det vigtigste du skal gøre som leder under MUS er at være nærværende og lyttende. Forbered gode spørgsmål, så samtalen startes og styres godt, og lav gode løbende opsamlinger.   

[7:35] Som leder skal du sørge for at stille spørgsmål som er relevante og personlige. Vær opmærksom på, hvor tæt på du må og kan gå på medarbejderen.   

[8:34] Som leder skal du beholde din autenticitet og være dig selv under MUS.  

[10:51] Hvordan får du som leder lavet et målrettet tilbageblik, og hvordan får du italesat de mål medarbejderen måske ikke nåede?  

[12:40] Trivsel i hverdagen er vigtigt for medarbejderens arbejdslyst. Derfor er det væsentligt, at du som leder får spurgt ind til både det som fungerer og ikke fungerer ift. medarbejdernes trivsel.  

[14:54] Som leder skal du åbne ballet, ift. at give medarbejderen plads til at give dig feedback og kritik.   

[16:08] Oprigtighed er vigtigt, hvis du som leder har brug for at levere kritik til medarbejderen.   

[18:37] Mål er vigtige pejlemærker. De skal være enkle og konkrete. Det er afgørende, at der ikke bliver sat for mange mål til MUS. Og at der bliver samlet op på målene løbende. 

[20:37] Det er væsentligt, at du som leder stiller krav til medarbejdere, for ellers vokser hverken virksomheden eller medarbejderen.  

[21:37] Lønforhandlinger og MUS – de to emner hører ikke sammen.   

[22:43] Når målene er besluttet skal du afsætte konkrete tidspunkter for opsamling og løbende evaluering. Opfølgningen skal være en del af din lederdisciplin.   

[24:02] Lederen har ansvaret for at sikre en struktur for den løbende opsamling.   

[24:31] Det er væsentligt, at du evaluerer på samtalerne løbende, så du får ryddet ud i dårlige vaner og uhensigtsmæssige spørgsmål.  

[26:09] Harmoni, nærvær og tilstedeværelse er vigtige elementer til en MUS, hvis den skal lykkes.

Gør MUS til et strategisk ledelsesværktøj

Næst efter familien er vores kollegaer oftest dem som vi tilbringer det meste af vores vågne tid sammen med. Er der mon er en grænse for hvad det kollegiale fællesskab kan rumme? Hvor venskabelige vi kan blive, og hvilken rolle spiller vores nære relationer uden for arbejdet i forhold til vores måde at være i arbejdet på? Alt det og meget mere taler jeg med en ekspert i familie og relationer om, Mattias Stølen Due.
  
Medvirkende
Psykolog og direktør: Mattias Stølen Due - www.mattiasdue.dk
Vært og tilrettelægger: Jacob Fabricius

Links 
Center For Familieudvikling hjemmeside www.familieudvikling.dk

Fem gode råd fra episoden
1. Vi alle kan strække os 5-10 % mere i bestræbelserne på at være en bedre kollega, helt lavpraktisk ved, fx øjenkontakt, ved at smil og spørge lidt mere ind til hinanden.
2. At vi altid husker at tjekke ind med kollegaen, før vi spørger ind til et sårbart emne?
3. Hold dig magtforholdet for øje, hvis du som leder taler med en ansat, om et sårbart emne.
4. At vi har et sted at ventilere derhjemme. Fx hvis vi har en kollega eller chef vi bare ikke klikker med.
5. Find det rette mix af tryghed og udfordringer i dit arbejde. Hyggeklub er godt, men der må også gerne være noget som udfordrer os og strækker os lidt. 

Highlights
 
[2:20] Hvorfor er familien vigtig? 
Der er blevet lavet en videnskabelig undersøgelse hvor top tre svar af ting vi anser som vigtige i livet alle indeholder ordene: parforhold og familie.
Jeg ved at der er vigtigt for min generelle trivsel at jeg har det godt i parforholdet – min trivsel i parforholdet influerer mit arbejde. 

[6:15] Har vi større ambitioner på arbejdets end familiens vegne? 
Ja det har vi ofte – vi burde have en PUS samtale (parudviklingssamtale) i familien. 

[7:45] Hvor går grænsen for hvad jeg som kollega kan spørge ind hos en kollega fx ved skilsmisse?
Hvis det er en symmetrisk relation: Så bør jeg som kollega være interesseret og nærværende. 
Man bør spørge ind til om det er okay at jeg spørger ind til det her?  

[11:00] Og kan chefen ikke gøre det? 
Jo, men man skal holde sig magtforholdet for øje, og ikke indgå i en terapeutisk samtale med sin ansatte. 

[11:50] Kan en chef elske sine kollegaer?
Ja, med en Kirkegaard’sk forståelse af kærlighedsbegrebet. Som handler om at skabe gode rammer og tryghed for den anden.  
Det bliver sværere med den emotionelle kærlighed – for den kan vi ikke kræve af hinanden. 
Og er det en romantisk forståelse så bliver det let en rodebutik af dimensioner! 

[14:30] Kan det blive for venskabeligt? 
Ja, det bliver sværere at stille krav - især i den asymmetriske relation. 

[15:20] Kan det blive for behageligt for mig, så jeg ikke flytter mig
Det afhænger af persontype.  Det er delikat mix af krav og tryghed alt afhængig af persontype. 

[17:45] Hvad er de typiske årsager når mennesker oplever stress? 
Et underbelyst forhold i stressdiskussionen er det som omhandler de private relationer. Altså at mistrivsel i privatsfæren kan komme til udtryk som stress på jobbet. 
Der er en stor fordel i at kunne ’ventilere’ derhjemme med en kone, mand eller kæreste – irriterende kollega eller chef. 

[23.30] Hvordan kan man styrke det relationelle? 
Vi kan strukturelt sørge for at synliggøre vores arbejdsopgaver
Et andet vigtigt element er de mikroprocesser der foregår i hverdagen fx smil, øjenkontakt og interesse. Vis nærvær. Vigtigt at have interesse for noget der ikke handler om performance. Kig hinanden i øjnene – vise oprigtig interesse for den anden 

[25:00] Hvad har du af råd til de mennesker som synes det er svært at tale om det ikke-faglige. 
Vi skal alle udfordres til at række lidt mere ud. Alle kan give 5-10 procent mere for at anerkende kollegaen.

Kan man elske sine kollegaer?

Din sidste eksamen er i hus, og nu skal det første job skaffes. Når du er nyuddannet, har du måske ikke alle de kompetencer, der efterspørges i et jobopslag. Du er måske også i tvivl om, hvordan du beskriver og forklarer, hvad du har lært på dit studie, og hvordan det kan oversættes til de ting, som efterspørges af en måske kommende arbejdsgiver. I denne episode giver job, karriere- og arbejdslystkonsulent Mette Willén gode råd til, hvordan du griber din jobsøgning an. Derudover møder du Daniel Baun, som er ansvarlig for HR Manager i Trendhim og som fortæller hans erfaringer med, hvad en ansøger kan gøre for at brænde igennem hos en arbejdsgiver.  

Medvirkende:  
Job, karriere- og arbejdslystkonsulent I Krifa:  Mette Willén  
HR Manager i Trendhim: Daniel Baun https://www.trendhim.dk/ 
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff, berf@krifa.dk

Links 
Som Krifa Plus og Krifa Start kan du booke en arbejdslivssamtale og få sparring på dit kommende arbejdsliv og eventuelt også på dit CV og din ansøgning - læs mere her https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale 

Er du blevet inviteret til jobsamtale, så lyt til podcasten med syv gode råd til din jobsamtale https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobcast-7-gode-raad-til-din-jobsamtale 

Få inspiration til din jobsøgning på Krifa.dk - her kan du både finde eksempler på dit CV og din ansøgning og få andre gode fif https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning  

Job, karriere- og arbejdslystkonsulent I Krifa:  Mette Willén gennemgår en proces, hvor du kan blive mere klar over, hvilke kompetencer du har opnået. Svar på disse fire spørgsmål og brug det til din jobsøgning.  

1. Opgaver du har haft på studiet eller i studiejobs eller frivillige jobs 
2. Hvilke faglige og personlige kompetencer kan du se, at du har på baggrund af de opgaver, som du har haft? 
3. Hvilke resultater har du nået på baggrund af de opgaver du har beskrevet?  
4. Hvilken værdi kan det du har lært give en kommende arbejdsgiver?

Highlights 
[1:20] Det er der vigtigst for at man trives på sit arbejde er at arbejdet giver mening. Og man skal vide noget for at kunne drømme. Derfor må man undersøge mulighederne og lade sig inspirere, fx på LinkedIn og jobindex.    

[3:07] Du skal finde ud af, hvad der interesserer dig og søge sparring, når du søger job. Her kan du med fordel bruge din fagforening og booke en samtale med en arbejdslivskonsulent.  

[4:04] Du kan finde frem til dine kompetencer gennem en simpel fire-trins-proces. Her ser du på udførte opgaver, kompetencer du har fået på baggrund af opgaverne, resultater du har opnået og hvilke værdier det så giver din arbejdsgiver.  

[8:06] jobsøgning er hårdt arbejde, og her kan det være en fordel at sætte sig sammen med andre jobsøgende og skriver ansøgninger. Derudover kan du holde din viden ved lige, så du føler dig ajour.  

[9:40] Har du fået et afslag, så kontakt arbejdsgiver og vær nysgerrig på, hvor du skal udvikle dig for at kunne få jobbet næste gang de slår en stilling op.  

[10:33] Når du har fået et job, så bed om løbende feedback, så du ved, at du er godt på vej.  

[12:08] Det vigtigste i en ansøgning er ifølge Daniel Baun, at du beskriver, hvordan du vil hjælpe med at løse virksomhedernes opgave. Og du viser det i din ansøgning, hvordan du kan være en gevinst for virksomheden ift opgaven. 

[13:39] Lav et CV og en ansøgning som viser, hvem du er og hvad du kan. Og vis, at du ved hvem du taler til.  

[15:39] Du skal som ansøger vise, at du kan løse et problem, som virksomheden har.  

[17:03] Som nyuddannet er det ok at du ikke kan alt, det vigtigste er, at du har den rette indstilling, og du er ydmyg ift at du ikke kan og ved alt. Og du skal sørge for at kunne tilbyde noget relevant erfaring og får beskrevet, hvad det er du kan. 

[20:15] Når du begynder i dit nye job, skal du give den gas og være klar til at gribe jobchancer, som byder sig, også selvom det måske er lidt uden for det, du havde forestillet dig, at du skulle arbejde med.

Sådan lander du dit første job

Krifa Podcast

Related tracks