منقذات الحياة:
صمت ( خمس دقائق)
توكيدات ( خمس دقائق)
تخيل ( خمس دقائق)
تمارين بدنية ( عشرون دقيقة)
قراءة ( عشرون دقيقة)
كتابة ( خمس دقائق)

The Miracle Morning- معجزة الصباح

“I’m going to let go.”

About eight days into the journey, Omar Samra and Omar Nour’s boat capsizes in the middle of the Atlantic Ocean. When you’re faced with an impossible situation, how do you nurture the resilience to continue? And what happens in the case of refugees when you add trauma, war, violence, and torture to the equation?

State of Mind is produced by Kerning Cultures Network.This episode is supported by UNHCR.

State of Mind is hosted by Lobna Monieb. This episode was produced by Ahmed Ashour and edited by Heba El-Sherif. Research and fact-checking by Deena Sabry and Eman Al-Sharif and sound design by Youssef Douazou. Special thanks to Benedicte Duchesne for speaking to us for this episode. 

More about the film, Beyond the Raging Sea: https://www.beyondtheragingsea.com/.

Support this podcast on patreon.com/kerningcultures for as little as $2 a month.

Read this episode’s transcript here.

A Liferaft to Safety

‎⁨ 3 - الدماغ البشري⁩

لا يوجد عضو من أعضاء جسدنا الإنساني أكثر غرابة من المخ. وقد تتساءل عزيزي بما أن لكل عضو من أعضائنا دور محدد
 ووظيفة مقررة سلفا فلماذا التركيز على المخ تحديدا. لكن حينما تفهم المقصود سيزول كل الغموض، وتتضح الرؤية. هنا سنستعين بأحد الأطباء المرموقين ويدعى دين برنيت من خلال كتابه المخ الأبله. كتاب يركز على العمليات الغريبة والمميزة التي يقوم بها المخ، والسلوكيات غير المنطقية التي تنتجها تلك العمليات التي يقوم بها هذا العضو البشري. وبالرغم من أنه يشكل واحدا من أساسيات الجسد الإنساني، غير أن غرابته في أنه عبارة عن مجموعة متشابكة من عادات فوضوية، تطورت عبر ملايين السنين لتصل إلى ما عليه اليوم من التعقيد في عالم مفتوح على كل مستويات الغرابة الإنسانية. فهل المخ هو المتحكم في كل العمليات التي نقوم بها؟ وما هي حدود ومستويات تحكمه؟ ذلك ما يسعى الكتاب للإجابة عنه.

اشتر الآن

ملخص كتاب المخ الأبله - دين برنيت

حينما يسمع الإنسان لأول مرة كلمة الإدارة يصاب بنوع من الخوف لأنها تعني له غالبا الانضباط والصرامة وكثرة القيود. لكن مع كتاب ممارسة الإدارة لصاحبه بيتر دراكر يتغير كل المفهوم، وتصبح الإدارة ممارسة، وفنا من الفنون. وهو كتاب حقيقي يناقش الإدارة ككل، ويصف الإدارة كوظيفة متميزة، وعمل محدد. إنه يتحدث عن إدارة الشركة، وإدارة المديرين، ويناقش كيف تتخذ القرارات. وهكذا يكون ”بيتر دراكر“ قد طرح مفهوم الإدارة بشكل غير مسبوق بالرغم من وجود كتابات هامة قبله، ليضعنا أمام نجاحات أو إخفاقات شركات ومؤسسات،  تجعل المهتمين بهذا النوع من العمل يدركون أهمية الإدارة ويسعون إلى تحسين أدائها وتطويرها.

ملخص كتاب ممارسة الإدارة - بيتر دراكر

‎⁨07 - الدكتور الساذج⁩

كما أن هناك قواعد تحكم الفرد في تعاملاته مع ذاته، ومع محيطه. هناك قواعد تحكم المرء في علاقاته مع مجتمعه. فالإنسان كتب له أن يعيش في هذه الحياة مع أقرانه، وأشباهه، فهو كائن اجتماعي بامتياز لا يستطيع العزلة والانفراد. لهذا جاء كتاب قوة الذكاء الاجتماعي للمؤلف توني بوزان ليرسم لنا طريق الذكاء الاجتماعي بعد أن كان الذكاء حبيس الفرد، ويؤكد بما لا لبس فيه على أن التعامل مع المواقف الاجتماعية ليس بالأمر السهل. إنه أكثر من ذلك بكثير حينما يتحول إلى أسلوب حياة، وتقنيات ووسائل تقترب من عوالم الجمال والفن. وكي لا يتحول كلامه إلى مجرد شعارات جوفاء يقترح الكاتب مجموعة من التقنيات المساعدة على تحسين التعامل مع الآخرين، وتوفير الجو الملائم لعلاقات اجتماعية يسودها الوئام والحب والتفاهم، بدلا من تحولها إلى حالات احتراب حادة كما يشهد على ذلك واقع اليوم.

ملخص كتاب قوة الذكاء الاجتماعي - توني بوزان

سلسلة حكايا الطريق : سلسلة ومضات قصصية قصيرة في دقيقتين مستوحاة و مقتبسة من كتاب "مكتوب"  للكاتب البرازيلي  الملهم باولو كاويلو

أداء صوتي :
عمر فلاته
 هندسة صوتية و رؤية موسيقية :
أحلام أبوعلي 
تدقيق لغوي :
زينب صبار 
إشراف فني :
بلال تركستاني 
إنتاج :
إستديو بلال

هذه المادة ممنوحة الحقوق تنشرها صفحة تعاليم و تقدمها للمستمعين الأعزاء تحت بند المشاع الإبداعي باستثناء الاستخدام الربحي

للتواصل صفحة تعاليم Facebook:
goo.gl/z72XSP

Explorer- سلسلة حكايا الطريق- 17-المستكشف

كتاب تربية أطفال سعيدين وواثقين
دليلك من الألف إلى الياء
الحلقة الثانية: طفل يتعامل مع الخوف بذكاء

بودكاست ساندوتش ورقي: واثق وسعيد2... الشجاعة

يرغب الرجال والنساء في الكثير من الأشياء ذاتها من شركائهم، لكن هناك أيضاً بعض الاختلافات الرئيسية بشأن ما يحتاجه كل منا من لتكوين علاقة ترضي الطرفين.

لايف ستايل

اقرأ المادة

ماذا تريد المرأة من زوجها؟ عزيزي، هذه 10 نقاط تلخّص لك الأمر!

سلسلة فن العطاء: الجزء الخامس
استثمر مهاراتك

ضع فلسفتك الخاصة بالعطاء والتي توظف فيها مهاراتك للعطاء بطريقتك المتفردة

كتب النص وألقاه: أنس بن حسين
غلاف: ربى

The Miracle Morning- معجزة الصباح

elaf

Recent comments

aliaa

Related tracks