En este episodio exploramos la exigencia desde la comunicación, la filosofía y la educación. ¿Por qué sentimos que debemos sostenerlo todo sin fallar? ¿Qué miedo se esconde detrás de esa necesidad de perfección? A través de reflexiones profundas y preguntas disparadoras, abrimos el diálogo sobre cómo la exigencia se convierte en estrategia para controlar lo incierto, y cómo eso nos aleja del disfrute, del descanso y del vínculo. El episodio cierra con un test para que puedas medir tu propia relación con la exigencia y abrir espacio a lo humano, sin juicio ni perfección.

Exigencia: ¿la vara te eleva o te condena?

Nuestro cuerpo no es solo biología: es historia, vínculo, sentido. En este episodio de La pregunta no ofende, reflexionamos sobre el autocuidado como una silla que nos sostiene en la vida, con cuatro patas esenciales: física, mental, emocional y espiritual. Lo abordamos desde la filosofía, la psicología y el arte, para pensar cómo habitamos el cuerpo, cómo lo escuchamos y cómo lo cuidamos sin caer en la exigencia. A través de preguntas disparadoras te invitamos a observar el vínculo con tu cuerpo. Porque entendemos que el autocuidado no es un lujo sino una forma de amor propio.

¿Cómo habitamos nuestro cuerpo?

Conversaciones entre amigas a rodilla levantada