Lista de episodios de LA PATRIA Radio Con Sentido, espacio de orientación psicológico impartido por María Leonor Velásquez y conducido por Luis F. Molina, como una fórmula de acompañamiento a las personas que viven la cuarentena por el coronavirus.

LA PATRIA Radio Con Sentido - 1ra Temporada - Psicología colectiva en radio

¿Podemos volvernos adictos a otras personas o a lo que sentimos por ellas? ¿Qué nombre lleva esto?
Saber que las adicciones nos atan y nos roban vida y libertad debe siempre estar claro.
María Leonor Velásquez nos aconseja, en su diálogo con Luis F., a lidiar con las adicciones sin que nos convirtamos en sus esclavos.
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LA PATRIA Con Sentido |35| Las adicciones emocionales (II)- miércoles 29 de abril del 2020

La envidia es una emoción que carcome y puede envenenar el alma. María Leonor y Luis F. dialogan en este episodio sobre cómo contener las manifestaciones de la envidia.
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LA PATRIA Con Sentido |36| La envidia - jueves 30 de abril del 2020

¿Por qué creemos equivocadamente que presumir nos genera paz? ¿Hasta qué punto lo que hacemos es ocultar lo que somos verdaderamente?
La arrogancia puede cerrarnos más puertas de las que creemos y augurarnos momentos difíciles cuando fallamos
María Leonor Velásquez nos aconseja, en su diálogo con Luis F., a frenar los pensamientos arrogantes y soberbios.
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LA PATRIA Con Sentido |37| La arrogancia - viernes 1 de mayo del 2020

#EnDirecto #PsicologíaParaTodos Encarar la impotencia
Episodio |38|
Querer y no poder. A veces la sensación de impotencia sobrepasa nuestra humanidad. 
¿Cómo podemos convertir esta emoción en un escudo ante la adversidad?
La impotencia, aunque nos frena, también nos enseña a pensar profundamente sobre nuestras limitaciones humanas.
María Leonor Velásquez nos aconseja, en su diálogo con Luis F., a conocer la impotencia y convertirla en algo más.
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LA PATRIA Con Sentido |38| La impotencia - domingo 3 de mayo del 2020

Episodio |39|
Por muchas cosas nos aconsejan hacer el duelo. ¿Pero cómo se hace? ¿Cómo se sobrellevan esas emociones pesadas y dolorosas?
Hoy nuestro programa busca dar recursos a nuestros oyentes para que puedan llegar a la aceptación de una situación que significó una pérdida.
La impotencia, aunque nos frena, también nos enseña a pensar profundamente sobre nuestras limitaciones humanas.
María Leonor Velásquez nos aconseja, en su diálogo con Luis F., a entender las fases de un duelo para hacerlo bien y sin disfraces.
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LA PATRIA Con Sentido |39| Saber hacer el duelo (I)- lunes 4 de mayo del 2020

Continuamos nuestra miniserie sobre cómo elaborar un buen duelo. Hoy repasamos otras etapas de este proceso que está en todos nosotros.
Hoy nos enfocamos en cómo comprender la crisis y salir de ella. Moverse después de una pérdida demanda certezas y agilidad que, a veces, no están 
Esta serie sobre duelo busca darnos recursos para todo tipo de pérdidas, materiales, personales, financieras o demás. 
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para seguir fabricando un buen duelo.
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LA PATRIA Con Sentido |40| Saber hacer el duelo (II)- martes 5 de mayo del 2020

Episodio |41|
Seguimos con nuestra miniserie sobre cómo hacer un buen duelo. Hoy exploramos más etapas de este proceso que está en todas nuestras pérdidas.
Hoy nos enfocamos en cómo comprender la crisis y salir de ella.
Esta serie sobre duelo busca darnos recursos para todo tipo de pérdidas, materiales, personales, financieras o demás. 
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para seguir fabricando un buen duelo.
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LA PATRIA Con Sentido |41| Saber hacer el duelo (III)- miércoles 6 de mayo del 2020

Episodio |42|
¡Les recomendamos que saquen papel y lápiz porque hoy les damos los pasos clave para poder hacer un buen duelo y superar una crisis.
Hoy nos enfocamos en cómo hacer el paso a paso, sin presiones, y salir adelante.
Esta serie sobre duelo busca darnos recursos para todo tipo de pérdidas, materiales, personales, financieras o demás. 
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LA PATRIA Con Sentido |42| Saber hacer el duelo (IV)- jueves 7 de mayo del 2020

Episodio |43|
¡Hoy volvemos al papel y lápiz porque hoy les damos los otros 10 pasos clave para poder hacer un buen duelo y superar una crisis.
Hoy nos enfocamos en cómo hacer el paso a paso, sin presiones, y salir adelante.
Esta serie sobre duelo busca darnos recursos para todo tipo de pérdidas, materiales, personales, financieras o demás. 
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para seguir fabricando un buen duelo.
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LA PATRIA Con Sentido |43| Saber hacer el duelo (V)- viernes 8 de mayo del 2020

Episodio |44|
¿Cómo dejar ir eso que ha estado con nosotros toda la vida? Mientras hacemos un buen duelo, es importante saber soltar.
Apegos, inseguridades, miedos del futuro, nos hacen aferrar a realidades inviables que nos perjudican, en ocasiones.
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para dejar ir aquello que alguna vez nos marcó.
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LA PATRIA Con Sentido |44| Aprender a soltar - domingo 10 de mayo del 2020

Episodio |45|
¿Sabemos diferenciar solidaridad de caridad? ¿Damos de lo que tenemos o de lo que nos sobra? 
Hoy repasamos los puntos básicos de la solidaridad, de la ayuda desinteresada y efectiva que puede cambiarle el mundo a una persona.
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para entender la importancia de ser solidarios ya auténticos.
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LA PATRIA Con Sentido |45| La auténtica solidaridad - lunes 11 de mayo del 2020

Episodio |46|
A veces creemos que aprendemos y eso que llevamos a nuestra mente no cambia... Pero sí sucede y hay que cambiar lo que aprendimos. 
Desaprender puede ser un reto para quienes no logran abandonar algunos "principios" que les acompañan, cuando estos ya sean casi de segunda.
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para saber desaprender lo que ya no nos sirve ni funciona.
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LA PATRIA Con Sentido |46| Aprender a desaprender (I) - martes 12 de mayo del 2020

Creemos que aprendemos y eso que llevamos a nuestra mente no cambia... Pero sí sucede y hay que cambiar lo que aprendimos. 
Desaprender puede ser un reto para quienes no logran abandonar algunos "principios" que les acompañan, cuando estos ya sean casi de segunda.
En este segundo episodio de la serie hablamos de las estrategias para lograrlo.
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., herramientas para saber desaprender lo que ya no nos sirve ni funciona.
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LA PATRIA Con Sentido |47| Aprender a desaprender (II) -  miércoles 13 de mayo del 2020

Episodio |48|
Saber que las cosas no tienen un rumbo fijo a veces nos aterra y nos puede generar angustia o ansiedad.
En muchos casos, la incertidumbre nos enseña a perder la necesidad de tener el control de todo, como aspecto positivo.
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., razones para entender en qué momento hay que dejar ir la incertidumbre.
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LA PATRIA Con Sentido |48| Manejar la incertidumbre - jueves 14 de mayo del 2020

Episodio |49|
Hoy tenemos estrategias para entender cuando las cosas no tienen un rumbo fijo a veces nos aterra y nos puede generar angustia o ansiedad.
En muchos casos, la incertidumbre nos enseña a perder la necesidad de tener el control de todo, como aspecto positivo.
María Leonor Velásquez nos brinda, en su diálogo con Luis F., razones para entender en qué momento hay que dejar ir la incertidumbre.
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LA PATRIA Con Sentido |49| Manejar la incertidumbre (2) - viernes 15 de mayo del 2020

Episodio |50|
El suicidio. Eso que oímos, pero que a veces no entendemos, que nunca juzgamos porque no comprendemos.
En nuestra ciudad se presentan varios casos al año y es necesario que hablemos claramente sobre estas muertes.
María Leonor Velásquez y Luis F. Molina dan una mirada respetuosa a esta situación que nos afecta a todos como sociedad.
#Nota: Desde este lunes 18 de mayo estaremos con ustedes a las 6:40 p.m.
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LA PATRIA Con Sentido |50| Diálogos sobre el suicidio - domingo 17 de mayo del 2020

Episodio |51|
A veces nos imaginamos que pasará lo peor... Pero no sucede.
Nuestra mente, cuando no está bien educada, logra llevarnos a películas de terror que son difíciles que erradicar por la fuerza que tienen.
María Leonor Velásquez y Luis F. Molina dan en este episodio consejos para controlar lo que pensamos.
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LA PATRIA Con Sentido |51| Pensamientos catastróficos - lunes 18 de mayo del 2020

Episodio |52|
Así como a veces nos imaginamos que todo puede ir peor, también tenemos las mismas razones para creer lo contrario.
La esperanza, más allá de ser un lugar común para muchos, es un factor para trabajar y seguir adelante. La esperanza se logra; no es solo una ilusión.
María Leonor Velásquez y Luis F. Molina dan en este episodio consejos para soñar con los ojos abiertos.
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LA PATRIA Con Sentido |52| El sabor de la esperanza - martes 19 de mayo del 2020

Episodio |53|
Para este capítulo tenemos una lección sobre el enfoque apreciativo; cómo podemos ver las cosas por su lado amable, constructivo.
María Leonor Velásquez y Luis F. Molina dan en este episodio pautas para saber apreciar lo que tenemos, no sea que las extrañemos cuando falten.
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LA PATRIA Con Sentido |53| El lado bueno - miércoles 20 de mayo del 2020

¿Qué es el amor?
Episodio |54|
Hoy, les hablamos del amor. Pero no alejamos de los clichés y el romanticismo y exploramos por qué este tiene tanto poder en nuestras vidas.
María Leonor Velásquez y Luis F. Molina dan una mirada a las diferentes clases de amor que existen y lo que significan en nuestro día a día.
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LA PATRIA Con Sentido |54| Entender el amor - jueves 21 de mayo del 2020

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