Bonjour à tous,
Aujourd'hui nous recevons Florian Bailly, médecin de la douleur. Il vient nous parler de la douleur chronique et plus particulièrement d'une pathologie invalidante et mal connue : La fibromyalgie.
N'hésitez pas si vous avez des remarques ou des questions !
Bonne écoute ! 

Pour les références rdv sur le blog : 
letempsdunlapin.health.blog/2021/03/24/44

#44 Les actus du lapin : Douleur chronique et Fibromyalgie

Bonjour à tous ! 
Aujourd'hui nous vous parlons d'un article qui s'intéresse au vécu des patients douloureux chroniques. Que ressent-on lorsque l'on devient douloureux ? Quels sont les écueils, les freins. Et ensuite, que ressentent ceux qui commencent à se sentir mieux ? Comment se matérialise l'amélioration ? De quels leviers vient-elle ? 
Plongez avec nous au coeur de leur voyage vers un mieux, vers eux-mêmes peut-être. 

Pour les références, rdv sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2021/05/05/46-le-lapin-lit/

#46 Douleur chronique : Voguer vers un mieux

Aujourd'hui sur Le Temps d'un lapin, on vous propose un petit exercice pour améliorer la qualité de vos conversations cliniques. Vous voudriez que les échanges avec les patients (ou peut-être avec vos proches) soient moins stressants et plus constructifs ? Cet épisode est fait pour vous. On y décrypte un article de John Launer : La curiosité au service de conversations cliniques efficaces. Dans cet article, des notions autour de la médecine narrative et un exercice pratique pour identifier et corriger vos éventuels tics de langage. Tout ça pour découvrir la curiosité comme posture d'échange dans le soin. 

Pour les références : Rendez-vous sur le blog
https://letempsdunlapin.health.blog/2021/05/26/47/

#47 Exercice de com' : le cabinet de curiosité

Cette semaine dans le temps d'un lapin nous vous proposons un retour d'une formation suivie par Vincent début juin. Cette formation est proposée par Shake Up et fait intervenir Bryan Littré. Le thème : la neurodynamique, les neuropathies et les syndromes canalaires.

Les références sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2021/07/13/50-retour-de-formation-neurodynamique-syndromes-canalaires-et-neuropathies-par-bryan-littre/

#50 : Retour de formation - Bryan Littré, neurodynamique, neuropathies et syndromes canalaires

Nous vous souhaitons à tous une douce année 2022 pleine de mythes piétinés et de belles histoires de kinésithérapie ! En juin 2021, nous vous avions parlé de la formation Syndrômes Canalaires, neurodynamique et Neuropathies par Bryan Littré. Pour ce début d'année 2022, nous revenons sur le contenu de cette formation en vous proposant une infographie décrivant les 6 points clés pour le bilan des névralgies et toutes les explications dans ce 57è épisode du podcast

Bonne écoute à tous
Et pour les références : https://letempsdunlapin.health.blog/2022/01/05/57/

#57 Névralgies avec Bryan : Un bilan en 6 points clés

Bonjour à tous ! 
Vous avez déjà croisé une ordonnance avec la mention "Selon la règle de la non-douleur" ? Vous en devinez la finalité mais savez vous d'où vient cette notion ? Est-elle toujours d'actualité ? Dans cet épisode, on en explore les potentielles origines et on vous explique pourquoi il est temps de s'en passer ! 
Tous les retours sont les bienvenus
Les références sont sur le blog https://letempsdunlapin.health.blog/2022/03/16/59-2/
Bonne écoute à tous ! 

Et à très bientôt
Sur le temps d'un lapin !

#59 En finir avec la règle de la non douleur

Aujourd'hui nous recevons @Catarax2  qui vient nous éclairer sur le rôle d'un médecin du travail, quand est-ce qu'on le voit, pourquoi, quand est-ce qu'on peut / qu'il est conseillé de le solliciter et qu'il ne mord pas. Normalement. Dans cet épisode, Catarax revient sur tous les termes techniques, invalidité, inaptitude, médecin conseil, RQTH pour nous aider à y voir un peu plus clair et mieux accompagner les personnes concernées.

Bonne écoute !

https://letempsdunlapin.health.blog/2022/04/11/60/

#60 Les dessous de la médecine du travail

Aujourd’hui, sur le temps d’un lapin, nous vous proposons un double épisode en guise de retour de Formation. Marie a eu la chance de rencontrer Tamar Pincus, chercheuse et doctorante en psychologie spécialisée dans la douleur chronique. Le cours, organisé par l’agence EBP, a duré 3 jours. Nous avons décidé de vous raconter ce qui s’y est dit en deux parties. D’abord un premier épisode sur la formation en elle-même et quelques notions fondamentales sur douleur et dépression que Marie a pu ramener dans sa valise. Ensuite, un épisode d’introduction aux thérapies cognitives et comportementales et à la thérapie d’acceptation et d’engagement où on vous expliquera comment en utiliser certains principes en séance. 

Les références sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2022/06/22/62-douleur-et-psychologie/

#62 Douleur et dépression : la kinésithérapie informée par la psychologie

Aujourd’hui, sur le temps d’un lapin, nous vous proposons un double épisode en guise de retour de Formation. Marie a eu la chance de rencontrer Tamar Pincus, chercheuse et doctorante en psychologie spécialisée dans la douleur chronique. Le cours, organisé par l’agence EBP, a duré 3 jours. Nous avons décidé de vous raconter ce qui s’y est dit en deux parties. D’abord un premier épisode sur la formation en elle-même et quelques notions fondamentales sur douleur et dépression que Marie a pu ramener dans sa valise. Ensuite, un épisode d’introduction aux thérapies cognitives et comportementales et à la thérapie d’acceptation et d’engagement où on vous expliquera comment en utiliser certains principes en séance.

Les références sur le blog : letempsdunlapin.health.blog/2022/06/22/…sychologie/

#62 bis Douleur et Dépression : La kinésithérapie informée par la psychologie

Bonjour à tous

Bienvenue dans la 3ème année du Lapin ! Merci pour votre soutien ! 

Dans cet épisode, Vincent, qui a récemment quitté le milieu libéral et intégré un hôpital psychiatrique, nous raconte son expérience. Quels étaient ses aprioris ? Quelles spécificités d'exercice a-t-il découvert ? Quels sont les rôles d'un kinésithérapeute exerçant en hôpital psychiatrique ?

Bonne écoute !

#63 Psychiatrie et kinésithérapie

Bienvenue dans ce 64ème épisode du podcast Le temps d'un Lapin. Aujourd'hui nous recevons Yvan Sonjon qui vient nous présenter le Diplôme Universitaire intitulé Accès à la santé et lutte contre les discriminations . Ce DU est proposé par la faculté de Saint Etienne et à destination de soignants mais aussi de professionnels du droit par exemple. 

Yvan est kinésithérapeute et prépare actuellement une thèse en neuroscience qu'il prend le temps de nous décrire en début d'épisode. Pour nous entendre parler du DU à proprement parler, rdv à 6mn45.

Pour toutes les sources rdv sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2022/11/09/64/

#64 Se former à la lutte contre les discriminations dans le soin

Bonjour à tous ! 

Aujourd'hui, un épisode en deux parties avec un invité, Jimmy,  qui s'est faufilé en consultations avec Marie et qui nous raconte ce qu'il a vu, ce qu'il en a pensé et comment cela pourrait influencer sa pratique. Dans le premier volet, nous parlons de transparence, de réassurance et de consentement. On évoque aussi brièvement la santé mentale des kinésithérapeutes libéraux. Dans le second volet à paraître la semaine prochaine, on discutera de la poker face : Comment maintenir l'alliance thérapeutique avec un patient ayant recours à des thérapies non validées par la science. 

Tout un programme ! 

Nous vous remercions pour votre soutien et vous souhaitons une bonne écoute !

#65 Livre I : Accueillir un collègue au cabinet

Bonjour à tous ! 

Aujourd'hui, un épisode en deux parties avec un invité, Jimmy,  qui s'est faufilé en consultations avec Marie et qui nous raconte ce qu'il a vu, ce qu'il en a pensé et comment cela pourrait influencer sa pratique. Dans ce second volet, on discute de la poker face : Comment maintenir l'alliance thérapeutique avec un patient ayant recours à des thérapies non validées par la science. 

Tout un programme ! 

Nous vous remercions pour votre soutien et vous souhaitons une bonne écoute !

#65 Livre II : Accueillir un collège au cabinet

66e épisode du temps d'un lapin ! Pour fêter cette occasion, nous vous avons proposé un live sur twitch, et un sujet qui nous tient à cœur et tout particulièrement à Marie et qu'elle a tenu à vous présenter : la médicalisation du corps des femmes et les violences qu'elles peuvent subir.

Nous remercions ceux qui ont participé et ont contribué à rendre ce live vivant.

#66 Soirée Pyjama : La médicalisation du corps des Femmes

Bonjour à tous ! 

Aujourd'hui nous recevons Camille et Fabien pour vous raconter un atelier de Pratiques Cliniques Réflexives. Camille a formé Marie et Marie a animé cet atelier. On revient tous ensemble avec Fabien sur le cas clinique complexe qu'il a partagé à l'occasion de cet atelier et ce qui s'est passé ensuite. 

Etant accompagnés de deux invités exceptionnels, il nous a semblé difficile de respecter le strict temps d'un lapin, nous espérons que vous apprécierez le rab. 

Bonne écoute !

#67 Pratiques réflexives : à propos d'un cas

Bonjour à tous ! 

Aujourd'hui nous recevons Benjamin Heng qui exerce depuis quelques mois dans un centre pénitentiaire à hauteur de 10% de son temps de travail. Il nous explique les spécificités de cet exercice, entre difficultés d'accès aux soins, discriminations et nécessité d'autonomiser les patients, vaste programme. 

Bonne écoute à vous ! Et encore merci pour votre soutien !
https://letempsdunlapin.health.blog/2023/05/05/68/

#68 Accès aux soins en situation de détention

Pour la rentrée 2023 du Temps d'un Lapin, nous vous diffusons l'enregistrement sans filet et sans montage de la soutenance de Marie pour l'obtention du diplôme Universitaire "Lutte contre les discriminations et accès à la santé". Cette soutenance s'intitule "C'est dans la tête" un préjugé ET une réalité scientifique. 

Elle sera disponible avec le visuel sur Youtube et au format texte, tous les liens seront sur le blog https://letempsdunlapin.health.blog/2023/10/03/69-cest-dans-la-tete-un-prejuge-et-une-realite-scientifique/

#69 "C'est dans la tête" Un préjugé ET une réalité scientifique

Bonjour à tous 

Dans cet épisode Vincent revient pour vous sur les nouvelles recommandations de la Haute Autorité de Santé concernant les épaules douloureuses. Ces recommandations s'intitulent "Conduite diagnostique devant une épaule douloureuse non traumatique de l'adulte et prise en charge des tendinopathies de la coiffe des rotateurs". On avait déjà évoqué le sujet avec Guillaume Deville dans notre épisode 23. Elles ont été publiées le 19 septembre 2023 et ne nous ont pas laissés indifférents. 

On vous explique tout ce qui change, ce qui ne change pas, ce qu'on aimerait faire changer.

#70 Les recommandations de la HAS pour les douleurs d'épaule

Marie a eu l'occasion d'intervenir dans un congrès organisé par la Société Française d'Endodontie pour des équipes de soins dentaires. Cette journée s'intitulait la douleur Odonto-logique. Marie y a animé des ateliers sur les troubles musculosquelettiques dont peuvent être victimes les équipes de soins dentaires. Dans cet épisode, elle nous raconte ce qui s'y est dit et les pistes de solutions qu'elle a pu explorer avec eux. Les douleurs évoquées ne semblent pas spécifiques à cette profession et sont sûrement retrouvées dans d'autres domaines, qui sait, peut-être trouverez-vous, vous aussi des réponses. 
http://letempsdunlapin.health.blog/2023/11/05/71

#71 La douleur chez les dentistes

Bonjour à toutes et à tous
Aujourd'hui nous discutons douleurs chroniques et transidentités. Y-a-t-il plus de syndromes douloureux chez les personnes trans ? Quels pourraient en être les mécanismes et comment les accueillir et les soutenir dans des parcours déjà pas toujours évidents ?

Pour aller plus loin, sources et ressources sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2024/04/24/72/

#72 Douleurs et Transidentités

Marie et Vincent
Vincent et Marie
Kinésithérapeutes. 
Comment ça, ça n'est pas suffisant pour nous décrire ?

Pour le blog, du contenu, des références, c'est ici que ça se passe : https://letempsdunlapin.health.blog/blog/

A très vite !

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#0 Préambule : Qui sommes-nous ?

C'est parti pour le deuxième épisode du Temps d'un lapin.
Aujourd'hui, un cas clinique, avec Vincent qui raconte. 
L'histoire de Margot, une femme sportive, avec un métier physique et qui souffre de ses lombaires depuis bien trop longtemps. 
On vous laisse découvrir ! 
N'hésitez pas à nous faire part de votre ressenti !
Pour les références, rendez-vous sur le blog, ici : 

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Le Temps d'Un Lapin - Saison 1

#1 Cas Clinique : Le lapin, le sport et le mal de dos

Bonjour à tous ! 

Parce qu'écouter la douleur ne suffit pas, jamais, aujourd'hui nous vous parlons d'un article qui demande à des patients lombalgiques de poser des mots sur ce que les poussées aiguës changent, au-delà de la douleur. Ces mots qu'on devine, qu'on suppose mais qui, à les voir écrit, nous donnent à nous, un certain sentiment d'urgence à les écouter, mieux, plus, encore. 

Comme d'habitude, tous les liens, les détails et les définitions sont disponibles sur le blog : 
https://letempsdunlapin.health.blog/2019/09/23/quel-impact-des-poussees-sur-la-qualite-de-vie-des-patients-lombalgiques/
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Saison 1

03 Les mots des personnes lombalgiques

C'est l'histoire d'une femme et d'un tendon récalcitrant, une patiente qui vient nous raconter en live son parcours et les résultats après une nouvelle approche du soin, de la kinésithérapie, à distance mais pas désinvestie. 

Un moyen, on l'espère, de vous aider à comprendre les tendinopathies, pourquoi elles durent, comment y mettre fin et surtout, pourquoi l'arrêt peut s'avérer nécessaire mais le repos délétère. 

Tous les détails et les sources ici https://letempsdunlapin.health.blog/2019/10/11/les-tendons-flingueurs/

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#6 Cas clinique : Les tendons flingueurs

Il paraît que 90% des lombalgies n'auraient pas de cause clairement identifiable. Mais d'où vient ce chiffre ? Comment a-t-il été défini ? Est-il fiable ? Venez découvrir combien il est difficile d'avoir des certitudes malgré de nombreuses sources et de nombreux noms reconnus ! 

Et pour les sources, rendez-vous sur le blog  https://letempsdunlapin.health.blog/2019/10/21/vraiment-90-de-lombalgies-non-specifiques/

Photo by Chan Swan on Unsplash

#7 Vrai ou faux : 90% de lombalgies non spécifiques

Vous auriez rêvé de pouvoir vous transformer en lapin et vous glisser incognito au Paris Shoulder Summit, le congrès sur l'épaule organisé par l'agence EBP, qui a rassemblé les meilleurs chercheurs sur le sujet et 600 confrères passionnés ? 

Le rêve commence maintenant. 
Rien que pour vous, un résumé de ce qui s'y est dit, de ce qui a été répété, renforcé, ce qui est à nouveau validé, les découvertes, les nouveautés. Du cru, du croustillant, du récent, du vieux poussiéreux. Vaste programme. 

Science et bienveillance à l'ordre du jour. En deux épisodes pour faire durer le plaisir. Enjoy

Et pour la bibliographie, rendez-vous sur le blog ici  https://letempsdunlapin.health.blog/2019/10/27/paris-le-congres-sur-lepaule/

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#8A Un lapin kiné  à un congrès sur l'épaule

Bienvenue pour ce nouvel épisode qui raconte un cas clinique, un suivi réalisé par Vincent auprès d'un patient sportif, limité dans ses activités y compris le fait de simplement rester assis, à cause d'une mystérieuse douleur de genou, survenue sans raison apparente. 

Toute la bibliographie et les explications anatomiques sont sur le blog ici https://letempsdunlapin.health.blog/2019/11/06/le-genou-du-lapin/

Merci pour votre fidélité et à très bientôt sur 
Le temps d'un Lapin
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#9 Cas Clinique : Le genou du lapin

Bonjour à tous ! 
Aujourd'hui Guillaume Deville vient nous présenter un outil pour aider le patient à choisir le meilleur traitement, pour lui, dans le cadre d'une déchirure non traumatique de coiffe des rotateurs. Le tout, supporté par la science, pour l'écoute la plus adaptée possible des besoins du patient et maximiser les résultats attendus. What Else ? 

NB : Cet épisode existe en version longue #23B https://soundcloud.com/lapin-letempsdunlapin/23b-lapin-indecis-quelles-options-pour-une-rupture-non-traumatique-de-coiffe-version-longue/s-jFoh7
Les références, comme toujours sur le blog https://letempsdunlapin.health.blog/2020/02/26/23

#23A Lapin indécis : Quelles options pour une rupture non traumatique de coiffe ? Version courte

Le temps d'un Lapin fête ses un an et pour la reprise, après un bel été de repos, nous nous attaquons à un sujet sensible aux côtés d'Yvan Sonjon, les stéréotypes dans le soin liés à la catégorisation sociale des individus et notamment les bénéficiaires de la CMU.

C'est un épisode qui vise à faire réfléchir et peut être à accompagner les professionnels vers la prise de conscience et peut-être la réduction de leurs propres biais. Ce qu'on ne peut pas faire sans briser le silence. 

Les références de l'article sur le blog : letempsdunlapin.health.blog/2020/09/07/33-le-lapin-et-les-stereotypes-dans-le-soin

#33 Le lapin et les stéréotypes dans le soin

Bonjour à tous ! 
Aujourd'hui, parlons peu mais parlons bien. Enfin communiquons surtout. De retour de formation, Vincent nous raconte ce qu'est l'entretien motivationnel et en quoi cela pourrait bien devenir un outil fondamental de votre pratique. 

Pour aller plus loin, comme d'habitude, rdv sur le blog https://letempsdunlapin.health.blog/2020/12/16/39-entretien-motivationnel-le-lapin-qui-vous-veut-du-bien/
Pour le soutien, les questions ou les mots d'amour, n'hésitez pas on attend vos retours ! 

Bonne écoute

#39 Entretien Motivationnel : Le lapin qui vous veut du bien

Dans cet épisode nous faisons le point sur une pathologie très courante, l'entorse de cheville. Nous avons tous connu, vécu ou soigné quelqu'un qui en a été victime. Mais connaissons nous vraiment les mécanismes, la façon d'évaluer ou de rééduquer une entorse ? Notre invité Hadrien s'est plongé dans les dernières données disponibles à ce sujet et ce qu'il a trouvé va vous surprendre !

Pour les références, rdv sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2021/02/24/43

#43 L'entorse de cheville, pas si casse-pied avec les lapins

Deux kinésithérapeutes qui essaient de refaire le monde. Non pas vraiment. Juste de parler de leur métier. Des cas cliniques, des lectures, des échanges, des témoignages, rien que ça. Alors vous en êtes ?

Le temps d'un lapin

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