Медитация любви к себе

Короткое упражнение от Тони Роббинса для разрешения внутреннего конфликта, для понимания, что делать дальше, в казалось бы неразрешимой ситуации. Перевод и запись: Елена Дегтярь

Разрешение внутреннего конфликта

В этом вводном выпуске мне хотелось рассказать о том, как зародилась идея этого подкаста “Твоя история, моя история”. Как пройдя долгий путь к себе, я поняла как можно помочь другим. В последующих подкастах я познакомлю вас с обыкновенными необыкновенными людьми, которые занимаются интересными вещами или прожили очень необычную жизнь, но в этом, самом первом подкасте, я расскажу свою историю.

ОСКОЛКИ МОЕЙ ИСТОРИИ:
О себе: Я БЫВШИЙ ученый, но вечный исследователь и экспериментатор.
О переезде в Израиль: Я ВСЕГДА чувствовала, что это был день, когда мое детство закончилось.
Об интеграции в Израиле: Я ХОТЕЛА быть как все, потому что быть другой это значило постоянно находиться в какой-то зоне боли.
О начале изменений: Я ДУМАЮ, что путь к себе можно начинать в любом возрасте, но не могу сказать, что я не рада, что я начала его тогда, в 24 года.
О процессе: Я НЕ ДЕЛАЛА ничего систематически, пока я не переехала в Берлин. И мне кажется, что именно этот переезд и сформировал меня.
O переезде в Берлин: ОДНАЖДЫ, ты просто собираешь чемоданы и едешь.
О депрессии: Я ДЕЛАЛА все правильно, и ничего не помогало.
О призвании: Я ПОНЯЛА, что хочу быть коучем. Я должна помогать людям и почему-то у меня было ощущение, что я смогу это сделать.
О вопросе «Кто я?»: Я ВСЕ ЕЩЕ задаюсь этим вопросом "Кто я?".
Об историях, которые мы рассказываем: МНЕ КАЖЕТСЯ, что когда мы рассказываем свои истории, мы освобождаемся. 

Где меня найти:
Instagram: tzarapina
FB: http://facebook.com/tzarapina
Mail: contact@lenadegtyar.com
Askfm: https://ask.fm/tzarapina

Материалы:
“Ставь цели!”, Ицхак Пинтосевич (https://www.ozon.ru/context/detail/id/22241583/)
"Школа Идеального Тела #SEKTA" (http://sektaschool.ru/)
“#SEKTA_Psychology” (http://neprotelo.com)
“The Tim Ferriss Show” (https://tim.blog/podcast/)
“Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти”, Ирвин Ялом (https://www.ozon.ru/context/detail/id/3856104/)

Создатель и автор: Елена Дегтярь
Звукоредактор: Юлия Яковенко
Расшифровка и текстовая редактура: Антонина Дворникова
Фото: Кристина Ди (vk.com/art_krisdi)

Lena Degtyar

Popular tracks