Pierwszy odcinek nowego projektu. Podcast "Lepszy niż wczoraj" - o triathlonie, diecie, motywacji i zachowaniach, które sprawiają, że pchamy ten cały kram do przodu. 

Youtube: https://www.youtube.com/c/PlantPoweredIronman/
Fanpage: https://www.facebook.com/czlowiekszpinak

Moje treningi na stravie:
https://www.strava.com/athletes/7751277

Inne soszialmedia ;)
http://instagram.com/pawelchalacis
http://twitter.com/pchalacis

Blog: http://czlowiekszpinak.pl

Muzyka - https://soundcloud.com/brokenelegance/andallmotionstops

Odcinek Pierwszy - Brak Czasu

Trochę o wegańskim youtubie, Durianriderze, Lance Armstrongu i ostatniej aferze z Chaing Mai. Trochę bez cenzury. 

Youtube: https://www.youtube.com/c/PlantPoweredIronman/
Fanpage: https://www.facebook.com/czlowiekszpinak

Moje treningi na stravie:
https://www.strava.com/athletes/7751277

Inne soszialmedia ;)
http://instagram.com/pawelchalacis
http://twitter.com/pchalacis

Blog: http://czlowiekszpinak.pl

Muzyka - https://soundcloud.com/brokenelegance/andallmotionstops

Odcinek trzeci - Kto jest Twoim idolem?

Moje treningi na stravie:
https://www.strava.com/athletes/7751277

Fanpage:
https://www.facebook.com/czlowiekszpinak

Inne soszialmedia ;)
http://instagram.com/pawelchalacis
http://twitter.com/pchalacis

Podcast: https://soundcloud.com/lepszy-niz-wczoraj
Blog: http://czlowiekszpinak.pl


Odcinek Ósmy - jak szybko wciskasz reset?

Projekt Fundride: http://fundride.co.nz

Moje treningi na stravie:
www.strava.com/athletes/7751277

Fanpage:
www.facebook.com/czlowiekszpinak

Inne soszialmedia ;)
instagram.com/pawelchalacis
twitter.com/pchalacis

Podcast: @lepszy-niz-wczoraj
Blog: czlowiekszpinak.pl

Odcinek trzynasty - Damian Parol - zdrowa dieta dla każdego

Przez wiele lat byłem otyłym palaczem spędzającym życie przed komputerem. Dzisiaj jestem weganem startującym w w zawodach Ironman. Poprzez triathlon odkryłem, że życie może naprawdę być interesujące. Teraz chcę pomóc innym w byciu najlepszą wersją siebie.

Pawel Chalacis

Popular tracks