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Verantwortung kann bereichern, sie kann uns antreiben und wachsen lassen. Verantwortung kann aber auch belasten, uns entmutigen und zweifeln lassen. Privat, sowie beruflich. Wie gelingt es der eigenen Verantwortung gerecht zu werden, diese zu erkennen und Grenzen zu setzen, sobald mir mehr Verantwortung übertragen wird, als mir lieb ist? Hierüber sprechen in dieser Podcast-Folge Jennifer Angersbach, freie GwG-Mitarbeiterin und Personzentrierte Beraterin & Paartherapeutin (www.Jennifer-Angersbach.de) mit Dr. Cornelia Seewald (Mitglied der GwG, Execustive Coach und Change-Management Beraterin, sowie Kursleiterin der personzentrierten Weiterbildung).

Seewald arbeitet seit vielen Jahren mit namenhaften Konzernen zusammen. Sie berichtet, welche Erfahrungen sie dabei gemacht hat bezogen auf die Thematik, erzählt kleine Anekdoten und gibt ein paar Impulse zur Reflexion.

Musik: Tobias Patge www.paddeltobi.de

Ein Projekt der Gesellschaft für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung (GwG e. V.): www.gwg-ev.org

002 "Verantwortung im Beruf - ein Dilemma?" - GwG e.V. Personzentrierte Podcast

Wer einen Mangel erlebt hat, der darf sich Nachnähren. Aber was bedeutet das genau? Wie kann man beispielsweise einen Mangel ausgleichen, der in der Kindheit entstanden ist? In dieser Folge spreche ich über Wege, wie Du Dir selbst das Elternteil sein kannst, nach dessen Liebe Du Dich sehnst.

Musik von Tobias Patge alias Paddeltobi www.paddeltobi.de

Das Skript findest Du auf meiner Seite: www.Jennifer-Angersbach.de und falls Du mich buchen willst, kannst Du mich hier über das Kontaktformular kontaktieren.

Falls Du mitdiskutieren möchtest, kurze Impulse mit Grafiken und fiktiven Dialogen in regelmäßigeren Abständen haben möchtest, folge mir auf Instagram, Facebook oder Twitter.

021 - Das Selbstliebe Dilemma - Nähre Dich nach

Der Krieg in der Ukraine, die Klimakatastrophe, Corona: Die Welt ist in keinem guten Zustand. Wie steht es mit uns: Wie beeinflusst uns das aktuelle Weltgeschehen? Auf welche Ressourcen können wir zurückgreifen, um Krisen besser zu bewältigen? Und welchen Beitrag leistet gerade die Personzentrierte Psychotherapie und Beratung in diesen Zeiten?

Hierüber spricht in dieser Podcast-Folge Dr. Elena Winter, GwG-Redakteurin und freie Journalistin und Texterin (www.elenawinter.de) mit Michael Schüling Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut (www.michael-schueling.de) und Nils Wiese, Diplom-Theologe, Berater, Pastoralreferent und Hochschulseelsorger (www.erzbistum-koeln.de). 

Musik: Tobias Patge www.paddeltobi.de

Ein Projekt der Gesellschaft für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung (GwG e. V.): www.gwg-ev.org

003 Die Welt dreht sich - und ich dreh durch - GwG e.V. Personzentrierter Podcast

Der Titel verrät es bereits, in dieser vierten Folge haben wir uns der Eltern-Kind-Beziehung gewidmet. Wie der Titel vielleicht schon verrät, geht es eben nicht um die Optimierung des eigenen Kindes.

Jennifer Angersbach (Personzentrierte Beraterin www.Jennifer-Angersbach.de) spricht in dieser Folge mit Steffi Jofer (Erzieherin, Heilpädagogin, Personzentrierte Spieltherapeutin www.steffi-jofer.de) und Ulrike Hollick (Diplom Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, GwG-zertifizierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Personzentrierte Familientherapeutin https://www.gwg-ev.org/profil/ulrike-hollick) über Bedürfnisorientierte Erziehung und ihre Missverständnisse, über Emotionsregulation, Impulskontrolle und natürlich über die Bindung, die Art der Beziehung, die Eltern ihren Kindern anbieten können und wie sich diese mit dem Alter verändert. 

Ein unterhaltsame und erfrischend offene Podcastfolge für Eltern und Fachkräfte!

004 "Wie kann ich mein Kind in seiner Entwicklung gut unterstützen?" Der Podcast der GwG e.V.

Deine Beziehung läuft nicht mehr so gut? Ihr streitet nur noch? Oder habt euch als WG arrangiert? Nähe fehlt und auch die Gefühle schwinden so langsam? Es herrscht Frust, Verzweiflung, Wut und nach Hause kommen bereitet eher Bauchschmerzen? Aber eine Paartherapie kommt nicht in Frage? Oder Du würdest gerne, aber Dein Partner oder Deine Partnerin weigert sich? Das ist gar nicht so selten, denn es gibt einerseits viele "schwarze Schafe" (Paartherapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung) und b) viele Ängste, Sorge, Vorurteile und Missverständnisse über das, was eine Paartherapie leistet und was dort passiert. In dieser Folge räume ich mit ein paar Mythen und Fehlkonzepte auf, Du bekommst einen Einblick in die Paartherapie und vielleicht schaffe ich es nicht nur, Deine Ängste zu verringern, sondern vielleicht bekommst Du auch - ohne Paartherapie - ein paar Impulse, die Dir und euch helfen, einander besser zu verstehen. 

Schreib mir gerne über mein Kontaktformular, das findest Du unter www.Jennifer-Angersbach.de

018- Die Paartherapeutin - Mythos Paartherapie

Ist „Männlich-Sein”, so wie Herbert Grönemeyer es einst in den 80ern besang, heute überhaupt noch erstrebenswert? War es das jemals? Ist es nicht an der Zeit, unsere Vorstellung von diesem Begriff zu korrigieren – gerade vor dem Hintergrund der aktuellen Gender-Debatte, nach der sich soziale Geschlechterrollen scheinbar zunehmend auflösen? Über diese und weitere Fragen spricht Jennifer Angersbach, Personzentrierte Beraterin (www.Jennifer-Angersbach.de), mit Björn Süfke (https://maenner-therapie.de/). Als Psychologe und Personzentrierter Psychotherapeut setzt er sich sowohl in seiner Praxis als auch in seinen Büchern („Männerseelen“, „Papa, Du hast ja Haare auf der Glatze!: Aus dem Alltag eines Vaters“ u. a.) mit der Frage auseinander, was es heute bedeutet ein Mann zu sein.

005 "Wann ist ein Mann ein Mann?" - Zugewandt GwG E.V.

Eine Hörprobe aus meinem Audiobuch "Das Herz denkt nicht, es fühlt - Der Selbstlieberoman". 
Aktuell als MP3 Download über https://www.xinxii.com/belletristik-982/frauenromane-988/das-herz-denkt-nicht-es-fühlt-513795
und bereits bei Tolino (Thalia)verfügbar. Audible folgt.

Inhaltsangabe: Marina ist heute dreißig Jahre alt geworden, doch so hatte sie sich ihren Geburtstag nicht vorgestellt. Oder doch? Sie schämt sich für das, was passiert ist. Wie immer eigentlich.
Sie wartet auf Zeichen, die ihr eine Richtung zeigen und die Erlaubnis geben, dass sie endlich die Marina sein kann, die sie wirklich ist. Doch zwischen dem Wissen und dem Gefühl, genug zu sein, stolpert sie immer wieder über den Irrglauben, et- was dafür tun zu müssen.
Als sie auf Instagram den Account »Lieblingssternenstaub« entdeckt, fühlt sie sich bei jedem Post des Selbstliebe-Dilemmas ertappt und dennoch verstanden. Plötzlich ist sie entschlossen, endlich erwachsen zu werden!

Ein Roman über die Suche nach Liebe und der Sehnsucht danach, endlich anzukommen –
am liebsten bei jemand Anderem.

Hörprobe "Das Herz denkt nicht, es fühlt" - Jennifer Angersbach

Liebe ist Akzeptanz und nicht dieses aufregende kribbelnde Gefühl in einer Welt, die durch die rosarote Brille betrachtet wird. Liebe fängt da an, wo das Kribbeln aufhört. Liebe ist schön, leicht und sicher. Eine Beziehung erfordert Anpassung, es ist die bewusste Entscheidung für einen Menschen, den man immer wieder neu kennenlernen möchte. Und Medien, Disney, Märchen und die Gesellschaft sorgen für Verunsicherung... höre in dieser Folge, was Du tun kannst, wenn Dich mal wieder Zweifel plagen und warum, eine Disney-Liebe nicht die wahre Liebe abbildet, sondern lediglich das, was beim Dating passiert, warum enden wohl alle Liebesfilme dann, wenn die Beziehung losgeht?

Das Skript zur Folge (und weiteren Folgen) findest Du auf meiner Webseite: https://www.jennifer-angersbach.de/Links/

019 Paartherapie - Disney Illusionen Loslassen

Ist Wut nicht eigentlich eine unnütze Emotion? Warum können wir nicht sachlich streiten? Warum fällt es mir so schwer meine Wut zu unterdrücken? Und wie kann ich Wut regulieren? Ich erschrecke manchmal über meine Wut, was kann ich tun? 

Zur Wut gibt es viele Meinungen, Erfahrungen und Fehlkonzepte. In dieser Folge verrate ich Dir, warum Wut so wichtig ist, wie Du diese Emotion für Dich nutzen kannst, wie Du sie regulierst und ausleben kannst aber auch, warum Wut für Jemanden auch eine Emotion ist die es zu vermeiden gilt. Ich gehe auf mögliche Folgen unterdrückter Wut ein und versuche Dir an Hand von Beispielen neue Perspektiven zu eröffnen.

Das Skript findest Du unter: https://jennifer-angersbach.de/Beitraege,-Tipps-und-Impulse/Warum-wir-der-WUT-Unrecht-tun/

Weitere Beiträge, Themen und die Möglichkeit mich zu kontaktieren erhältst Du hier: https://jennifer-angersbach.de/Links/

024 Das Selbstliebe Dilemma - Die Schützende Kraft Der Wut

1,6 Millionen Menschen sind nach Angaben des Bundesgesundheitsministeriums hierzulande alkoholabhängig und schätzungsweise 2,3 Millionen Menschen medikamentenabhängig. Auch die Internetsucht ist heute ein Thema: So ist davon auszugehen, dass in Deutschland etwa 560.000 Menschen onlineabhängig sind. Von anderen Drogen wie Cannabis oder auch dem Glücksspiel ganz zu schweigen. ((siehe:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html )) 
Was sagt es über uns als Gesellschaft aus, dass so viele Menschen sich diese „künstlichen Paradiese“ – um es mit Charles Baudelaire auszudrücken – schaffen müssen, um mit ihrem Leben zurechtzukommen?
Über diese und weitere Fragen spricht Jennifer Angersbach (Personzentrierte Beraterin & Paartherapeutin www.Jennifer-Angersbach.de) in dieser Folge mit Wolfgang Bensel und Frank Gauls. 
Frank Gauls ist Diplom-Sozialarbeiter, Leiter der Ambulanten Suchthilfe Bethel und Lehrbeauftragter der Universität Bielefeld. Er verfügt über die Qualifikation der Personzentrierten Psychotherapie und Beratung.
Wolfgang Bensel ist ebenfalls Diplom Sozialarbeiter und Gesprächspsychotherapeut. Seit 25 Jahren ist er als Kursleiter für Personzentrierte Beratung tätig. Er leitete über viele Jahre den suchttherapeutischen Weiterbildungsgang der GwG „Sozialtherapie“. Im Hauptberuf ist er in der MEDIAN Klinik Münchwies tätig. 

Beide haben zahlreiche Publikationen zu den Themenbereich Personzentrierte Suchttherapie und –beratung veröffentlicht.
Frank Gauls und Wolfgang Bensel kennen sich seit vielen Jahren und arbeiten immer wieder gemeinsam an Vorträgen, Seminaren und Publikationen, so unter anderem auch an dem 2012 erschienenen Buch „Personzentrierte Beratung und Behandlung bei Suchtstörungen“ https://www.gwg-ev.org/verlag-shop/gwg-verlag/detail/personzentrierte-beratung-und-behandlung-bei-suchtstoerungen

010 Sucht - Die Suche nach künstlichen Paradiesen

Das Selbstliebe Dilemma, Folge 6. Bedürfnisse 
Wer sich verstellt um geliebt zu werden, wird niemals seiner Selbst willen geliebt, weder von Anderen, noch von sich selbst. Lerne Dich kennen, was brauchst Du? Was ist Dir wichtig? Welche Bedürfnisse hast Du?
Für weitere Impulse, abonnier mich hier, folge mir auf Instagram https://instagram.com/lieblingssternenstaub und falls Du mehr Infos, über mich und meine Arbeit möchtest oder mich buchen willst:

https://www.jennifer-angersbach.de/Links/

006 Das Selbstliebe Dilemma - Du wirst nur gesehen, wenn Du Dich zeigst. (Bedürfnisse)

Als Paartherapeutin und Personzentrierte Beraterin, arbeite ich mit der Haltung von Carl Rogers: Bedingungslos positiv zugewandt, akzeptierend und authentisch. 

Falls Du meine Beiträge magst, aber das Gefühl hast, etwas mehr zu brauchen: 
Ich biete Personzentrierte Beratung und Paartherapie in meiner Praxis in Unna und online an: 

www.Jennifer-Angersbach.de/Links/

Terminbuchungen unter:  https://calendly.com/lieblingssternenstaub

Oder folge mir auf https://www.instagram.com/lieblingssternenstaub/

Hier findest Du abwertfreie Beiträge zu den Themen: Psychologie, Inneres Kind, Selbstliebe, Partnerschaft, Emotionen und Kommunikation und vielleicht falls Du nach Dir suchst, vielleicht auch Dich selbst. 

Mitwirkende: Nico Schmidt (Sprecher) & Tobias Patge alias Paddeltobi www.paddeltobi.de (Musik)

006 Das Selbstliebe Dilemma - Du wirst nur gesehen, wenn Du Dich zeigst. (Bedürfnisse)

Jennifer Angersbach - Lieblingssternenstaub

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