Подкаст посвящен эмоциям: что это, как они работают и как их контролировать. Что чувствует, но не понимает большинство людей и как устроен наш мозг. Как с помощью мыслей приобрести силу, невиданную раньше и почему они — не объективная реальность, а лишь наше мнение о ней?

Урок 4. Принцип «Пройти до конца»

В мире так много прекрасного и, казалось бы, человек способен выбирать то, что ему по душе, радоваться жизни и достигать целей. Но на деле большинство выбирает страдания, даже когда вокруг всё хорошо. 

Люди пытаются кому-то что-то доказывать или искать смыслы там, где их нет…

В этом подкасте вы услышите, что стоит делать со своей жизнью, чтобы обрести счастье. А также о том, какова настоящая цена одиночества.

Урок 16. Что такое счастье, и какова цена одиночества?

Даже если сейчас вы глубоко разочарованы в своем партнере, вы сможете построить любовь на всю жизнь. 

Для этого стоит разобраться: как думать, во что верить и о чем разговаривать, чтобы ваши отношения стали наполненными и счастливыми.

В этом подкасте вы найдете ответ на вопрос, как найти любовь и как начать самые важные отношения в своей жизни.

Урок 17. Как найти любовь, даже если вы уже в отношениях

Как ставить цели, чтобы на 100% их добиваться? 

Чтобы при этом вас не шатало между двумя крайностями: «Убейся, но добейся» и «Да поможет тебе сила мысли».

В этом подкасте вы узнаете, какой сдвиг должен случиться в вашем мышлении, чтобы бескомпромиссно  достигать своих целей.

Урок 18. Как ставить цели и гарантировано их достигать

Одно из самых больших заблуждений заключается в твердом убеждении людей, что любовь способна не только наполнять, но и ранить, делать больно, заставлять страдать.

В этом подкасте вы узнаете,  что сила безусловной любви может лишь дарить ощущение абсолютного счастья и радости.  А страдания люди испытывают совсем по другим причинам,  и они никак не связаны с любовью.

Урок 19. Что такое любовь, и как любить безусловно

Кажется, что уважать всегда нужно за что-то: достижения, вес в обществе, преклонный возраст. Если ты герой или авторитет в определенной сфере, уважение тебе обеспечено.

Можем ли мы уважать другого за то, что он или она просто есть?

В этом подкасте вы услышите нестандартную точку зрения на уважение к людям.  Вы узнаете, С чего начинается проявление осознанного уважения, как разорвать замкнутый круг ненависти и исцелить глубокие травмы.

Урок 23. Что такое уважение, и за что уважать других

Есть много техник по борьбе с ленью. Но большинство из них заключается в том, что двигаться вперёд, стиснув зубы и ломая себя. Вот только саму проблему это не решает.

В этом подкасте вы услышите, что такое прокрастинация по своей сути, и как ей не дать превратиться в привычку.

Урок 29. Как перестать прокрастинировать, побороть лень и начать действовать

Бывает, мы смотрим на другого и немного ему завидуем. Кажется, у него все получается круто, а мы так себе специалисты, партнеры не очень, да и в жизни мало что получилось.

Зацикливаясь на «слабостях», мы упускаем из виду важное. То, что нам кажется «недостатком», может стать самым сильным достоинством.  И, опираясь на него, мы сделаем гораздо больше, поможем в 100 раз лучше. 

Как это возможно, слушайте в новом подкасте. Вы узнаете, что такое теория генетической ранимости, и что общего между вами и Суперменом.

Урок 32. Самый важный подкаст для осознанного человека

Часто о везении говорят, как о случайности, которая каким-то людям улыбается на протяжении всей жизни, а от каких-то отворачивается без объяснения причин. На сегодняшний день есть масса исследований этого явления и научных работ, которые доказывают, что фортуна, вполне себе управляемая и предсказуемая «персона».

В этом подкасте коуч Академии Экспоненциального Коучинга Мария Симонова рассказывает о научных исследованиях «удачливых» людей, а также раскрывает секретную формулу везения.

Урок 46. Удача и везение, можно ли ими управлять?

Странно получается. Вредные привычки прививаются с первого раза. С ними не нужно как-то специально работать, не нужно себя уговаривать, пытаться как-то обмануть свой разум. 

Но как только речь заходит о полезных привычках – это всегда усиленная работа над собой, свод правил, формирование нужных нейронных связей и так далее. Ощущение, будто наш мозг хочет всячески разлагаться, и нам приходится прикладывать каких-то неистовых усилий, чтобы направить его на путь истинный. Вы когда-нибудь задавались вопросом: почему так?

Этому есть достаточно простое объяснение. В этом подкасте коуч Академии Экспоненциального Коучинга Мария Симонова рассказывает, как закреплять полезные привычки и при этом не ломать себя и не жить в стрессе.

Урок 51. Как обмануть свой мозг и развить полезные привычки

Сегодня многие сталкиваются с лавинообразным разрушением внешних и внутренних опор. Перемены застигают врасплох даже самых устойчивых. В такие периоды неопределенности повышается уровень тревоги. Это естественная реакция организма.

Но чтобы были силы продолжать действовать, особенно важно уделять внимание сохранению уровня своей энергии.

В этом подкасте ментор-коуч Академии Экспоненциального Коучинга Сабина Хачатурян рассказывает о том, что влияет на уровень нашей энергии, и какие есть 4 вида энергии, за которыми нужно внимательно следить.

Урок 55. Нет энергии и сил. Что делать?

Как изменить жизнь обычному человеку и превратить ее в легендарную? Легендарную в смысле удовлетворения, изобилия и счастья? В своих подкастах мы делимся способами преобразования жизни со всеми, кто готов воспринимать новое и хочет быть лучше адаптированным к условиям современного мира.

Работая с людьми, мы делаем три непростые вещи:

→ помогаем почувствовать себя намного лучше;
→ вдохновляем создать невозможное в своей жизни;
→ учим видеть насквозь через истории, эмоции, шаблоны и фасады.

Если вы пройдете некоторое время вместе с нами, то спустя месяцы не узнаете себя и сможете изменить жизнь таким образом, что она будет вас удовлетворять намного больше. Когда наши уроки в подкастах закончатся… Вы будете знать, как работает человеческое тело и мышление. Это поможет оптимизировать ваши решения и действия. Вы начнете понимать, как на самом деле устроен мир, и сможете обрести счастье.

Урок 23. Что такое уважение, и за что уважать других

Подкасты Михаила Саидова

Related tracks