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« 30 conseils pour améliorer ton HYGIÈNE DE VIE & être en meilleure SANTÉ »

🧡 Être en BONNE SANTÉ grâce aux 3 Piliers fondateurs d'une Vie Saine 🧘🏻‍♂️
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🔹Un Sommeil Réparateur
🔹Une Nutrition Équilibrée
🔹Des Activités Constructives (Physique & Mentale)

Chaque pilier joue un rôle important dans notre vie, aucun doit être négligé car ils jouent en SYNERGIES, ils se complète. 
L’OBJECTIF est de trouver l’ÉQUILIBRE idéal propre à chacun.

♡N’hésite pas à la LIKER et à PARTAGER pour sensibiliser ton entourage♡

Et n'oublie pas, la prévention n'est pas une option, alors passe à l'action ! 

Lory,
Lifestyle Santé 😇🙏🏻

#MieuxMentalement #MieuxPhysiquement #MieuxSimplement

Lory. LifeStyle Santé