قراءة صوتية لمقال "مبادئ إنجاح الزواج.. أسطورة اسمها التوافق" على موقع "الحب ثقافة"، بصوت أحمد يوسف.

لقراءة النص المكتوب، يمكنكم مطالعة: https://bit.ly/3DLGBeR

مبادئ إنجاح الزواج.. أسطورة اسمها التوافق

قراءة صوتية لمقال "لأن المعرفة حماية.. كيف نتحدث مع أطفالنا عن الجنس؟" على موقع "الحب ثقافة"، بصوت نهال خليل.

لقراءة النص المكتوب، يمكنكم مطالعة: https://bit.ly/3EemfLm

لأن المعرفة حماية.. كيف نتحدث مع أطفالنا عن الجنس؟

قراءة صوتية لمقال "المداعبة شرط أساسي لممارسة ممتعة" على موقع "الحب ثقافة"، بصوت أحمد يوسف.

لقراءة النص المكتوب، يمكنكم مطالعة: https://bit.ly/3xmK2G7

المداعبة شرط أساسي لممارسة ممتعة

كيف يجب ان يتهيأ الأزواج لأول ممارسة جنسية؟ وهل يجب ان يتحدث الزوجان عن الجنس قبل الزواج؟ نستضيف سينتيا رزقالله، دولا ومدربة ثقافة إنجابية، لمناقشة هذه الاسئلة وغيرها المتعلقة بالتحضير للزواج من الناحية الجنسية، العلائقية، والإنجابية.

التحضير للزواج

نص: آية حمّاد
هندسة صوتية وآداء: زينب فرحات
______________________________
يوماً ما سأعود للكتابة.
سأكتب قصة عن الثقب الاسود الذي يلتهم الأفكار ويجعلني مشوشة أنسى الكثير من الأشياء، سأكتب الكتير من القصص عن الامنيات المحققة والجنيات الصغيرة والأشباح التي تفسد كل شيء. 
عن حكايات الفأر بالتلفاز الذي أصبح جزء من أحلامي ليلاً والمطرقة التي يسحق بها رأس القط فأستيقظ لأجدها الرابعة فجراً وقد غفوت لنص الساعة وكونه انجاز يستحق الأحتفال حتى الصباح. 
سأكتب عن تفاصيل لحظاتي السعيدة وكيف تفوقت على الجميع ممن حولى لأخلق لنفسي عالم موازى أكون به وحدي قوية صباحاً لا يعنيني أحد وضعيفة تبكيني وحدتى وضعفي كل مساء.
سأكتب عن المغامرات التي خضتها وأنا أهرول إلى الغرفة المجاورة دون أن يصاب قدمي وكيف تمكنت من العثور على أشياء ظننت أن الجنيات قد أستحوذت عليها، عن متعة الرشفة الأخيرة من فنجان القهوة قبل أن يستقر بكامله على ملابسى وعن الهدوء الذي يصاحب الكارثة. 
سأكتب رواية واستهلها بإهداء إلى صغيرتي، لكن ليس الآن.. ليس الآن.

صوت الونس

يوماً ما سأعود للكتابة

في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تقبّل واقع الألم الناتج عن انتهاء العلاقة.  كيف نعطي أنفسنا كل المساحة الآمنة وكل الوقت الذي نحتاجه لكافة المشاعر التي سنمرّ بها من أجل التمكن من استيعاب، وفهم ما حصل وبالتالي من أجل الشفاء من جذور هذا الألم من دون أي عجلة ومن دون فرض أي جدول زمني على أنفسنا. 

كما سنتحدث عن أهمية وجود دعم نفسي وعائلي صحي ليساعدنا خلال هذه المرحلة الحسّاسة مع التشديد على أهمية عدم الإنجرار وراء أي تلاعب عاطفي قد يحصل من قبل الشريك/ة أو وراء أي نصائح غير ناضجة وغير ملائمة من المحيطين بنا إن كان من أجل العودة، أو منح فرص أخرى، أو من أجل إغاظة الطرف الآخر بطرق مؤذية وغير مجدية للطرفيّن.

كيف نشفى ونتحرر من ألم الإنفصال وإنتهاء العلاقة؟

ترنيمة هلليلويا هلليلويا - فيروز

في هذه الحلقة،  نتحدث عن أهمية أن نرتاح وأن نعيش بهدوء طوال فصل الشتاء وكيف يمكن لهذا الهدوء المتناغم مع هدوء الطبيعة أن ينعكس بشكل إيجابي وصحي على جسمنا وعلى طاقتنا اليومية.

 لماذا نخاف من تخصيص وقتاً للراحة ونشعر بالذنب كلما جلسنا لنرتاح أو لننام أو لنمنح أنفسنا بعضاً من الوقت الهادئ؟ 

لماذا نحاول دوماً تعبئة حياتنا بالعديد من المهمات ويالكثير من التخطيط ونحاول إحباط أوقات الراحة المخصصة لنا؟ 

كيف يمكن أن نخصص وقتاً حقيقياً للراحة والهدوء خلال الشتاء وما هي أهم الأمور التي يُنصح بالقيام بها لمساعدتنا على الإستمتاع بهذا الفصل وعلى وتصفية ذهننا وتحسين طاقتنا وما هي الأمور التي يُفَضّل تفاديها وتحنّب القيام بها؟ 

طاقة حب ودفء لكل من يعيش في ظروف قاسية وفي أماكن باردة غير مجهّزة بمستلزمات فصل الشتاء.

ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟

Iza Aabiqa L Wardou Joumana Mdawar إذا عبق الورد جومانا مدور

مسرحية برجاس الغنائية  - هي مسرحية غنائية أردنية  عرضت فقط لمرة واحدة على المسرح 1977 م - تسجيل كامل

من تأليف الشاعر الأردني حيدر محمود، الحان زكي ناصيف بالإضافة إلى استخدام العديد من الحان اهازيج وتراويد أردنية من الفلكلور الأردني

Elissa  اليسا عكس اللي شايفنها - المسرحية الغنائية الأردنية برجاس

المسرحية الغنائية الأردنية برجاس 1977

في حلقة المحفظة لهذا الأسبوع نقدم بعض الحلول لضبط الإنفاق والادخار من خلال التحكم بالمصاريف المنزلية.

المصاريف المنزلية.. مفتاح الادخار

موقع الحب ثقافة هو منصة للنقاش البناء حول الصحة الجنسية والإنجابية و الحب والعلاقات لمن يبلغ عمرهم 18 عام أو أكثر. من خلال هذه القناة، نعرض برامج من إنتاج منصتنا تناقش تلك الموضوعات.
تعمل المنصة في مصر من خلال مركز خدمات التنمية.

لأن المعرفة حماية.. كيف نتحدث مع أطفالنا عن الجنس؟

الحب ثقافة

Related tracks