Mon premier Podcast "Correspondance d'amour 2.0" diffusé sur  @radiogaloche en décembre 2020!
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Lecture d'un texte érotique d'Aimée Gillet sur fond sonore du groupe La Femme : Runway. Ecrit en février 2020, sous la ferveur d'un amour naissant, une nuit, en freestyle et sans retouche. Bonne écoute. (désolé par avance pour le mixage ! c'est mon premier ;))

Radio Galoche

#LECTURE : Correspondance d'amour 2.0 - Runway

Exercices préparatoires à la pratique d'une séance de Yoga Nidra, issus du Livre de Pierre Bonnasse "Yoga-Nidra, 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini" éditions Les Deux Océans.

"Dans l'état de samadhi (absorption), vous êtes pleinement conscient ; vous êtes libre. Votre conscience est complètement épanouie. En sommeil profond, vous êtes très proche du samadhi, mais vous n'êtes pas conscient. [...] Le Yoga Nidra est un état de demi-sommeil et de demi-eveil. Ce n'est pas un état de veille, et ce n'est pas vraiment un était de sommeil. C'est un état ou vous pouvez obtenir un repos complet et un peu de sommeil, tout en restant pleinement éveillé. " Swami Rama

Musique issus de l'album Montain of Memory (Remixes) de Emancipator.

Ce podcast n'as aucune visée commerciale.

Aujourd’hui je suis ici et maintenant, ni l’avant, ni l’après ne compte dorénavant

Namaste

Yoga Nidra - Exercices préparatoires

#YOGA : L'étirement dans la pose du baton

Exercices préparatoires à la pratique d'une séance de Yoga Nidra, issus du Livre de Pierre Bonnasse "Yoga-Nidra, 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini" éditions Les Deux Océans.

"Dans l'état de samadhi (absorption), vous êtes pleinement conscient ; vous êtes libre. Votre conscience est complètement épanouie. En sommeil profond, vous êtes très proche du samadhi, mais vous n'êtes pas conscient. [...] Le Yoga Nidra est un état de demi-sommeil et de demi-eveil. Ce n'est pas un état de veille, et ce n'est pas vraiment un était de sommeil. C'est un état ou vous pouvez obtenir un repos complet et un peu de sommeil, tout en restant pleinement éveillé. " Swami Rama

#YOGA : La pose du Crocodile

#YOGA : La respiration du chat

#YOGA : La pose de la montagne

Première grande séance "pour un repos rapide" (1/12) de la Sadhana Yoga Nidra, issus du Livre de Pierre Bonnasse "Yoga-Nidra, 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini" éditions Les Deux Océans.

Exercices préparatoires à cette grande séance : 1-5-10-11 (indépendamment ou en série)

Une sadhana est une pratique ou discipline spirituelle en vue d'atteindre la connaissance de soit. La sadhana que nous propose Pierre Bonasse s'articule sur une année et se décortique sur chaque mois avec un lot d'exercices préparatoires ainsi qu'une grande séance.

Morceau diffusé pendant le podcast :
- Aum Shanti Shanti Shantih, Shiuli Subawa
- Colomb, Nicolas Jaar
- Parallel 1, Four Tet
- Shiva Manas Puja, Sigers of the Art of Living

"Dans l'état de samadhi (absorption), vous êtes pleinement conscient ; vous êtes libre. Votre conscience est complètement épanouie. En sommeil profond, vous êtes très proche du samadhi, mais vous n'êtes pas conscient. [...] Le Yoga Nidra est un état de demi-sommeil et de demi-eveil. Ce n'est pas un état de veille, et ce n'est pas vraiment un était de sommeil. C'est un état ou vous pouvez obtenir un repos complet et un peu de sommeil, tout en restant pleinement éveillé. " Swami Rama

Ce podcast n'as aucune visée commerciale.

Aujourd’hui je suis ici et maintenant, ni l’avant, ni l’après ne compte dorénavant

Namaste

Yoga Nidra Sadhana (Grandes Séances)

Yoga Nidra - Sadhana 1/12

Lectures, relaxations, voyages méditatifs, explorations sonores... Prendre un moment pour soi, profiter de l'instant présent. Aujourd’hui je suis ici et maintenant, ni l’avant, ni l’après ne compte dorénavant.

🕉 ArtisTan ~ Trobairitz ~ Yogini ☆
• DanceOrDie • Love & Sex-positive • Empowerment • Anarkhia Landica • Human <3

Lucy_Fore