Wieder frei durchatmen. Diese Lektion verschafft Freiheit im Nacken und befreit so von Schulterverspannungen. Der Brustkorb kommt in Bewegung und Sie können wieder mühelos und frei atmen. Fühlen Sie sich komfortabel mit sich selbst!

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2008

Das Armdreieck bewegen

Erreichen Sie wieder mehr Beweglichkeit aus der Körpermitte. Regulieren Sie einseitige Belastungen und erleichtern damit Ihre aufrechte Sitzhaltung. Eine verbesserte Rumpfkoordination ermöglicht gelöste Bewegungsabläufe.

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