Як впоратися з психологічними проблемами, які виникли через війну? Говоримо про це у новому подкасті з психологами. 

У першому випуску ви почуєте про те, як побороти страх мобілізації. Чому виникають тривожні стани під час мобілізації? Хто є тригером цього стану та з чим порівнюють мобілізацію українських захисників. Відповідає психологиня Галина Карпук.

Автор і ведуча – Марта Байдака.

#1 Галина Карпук: Як побороти страх мобілізації? Подкаст-психолог

«Я хочу кожного дня бути корисною. Своїми маленькими кроками наближати перемогу», – каже Христина Луцик, військова кореспондентка та волонтерка БО «Vatra».

Сьогоднішній епізод присвячений не лише волонтерству, а й інформаційній гігієні. Христя на практиці знає, чому важливо часом тримати інформаційну паузу; коли можна вірити тому, що пишуть в соцмережах та як подавати новини, коли ти майже весь час на фронті.

У випуску почуєте:
✔️ Як виглядає військова журналістика? 
✔️ Що таке ІПСО?
✔️ Чому ми дізнаємося про те, що сталося на фронті через декілька днів після того, а не одразу?
✔️ Як працює волонтерська мілітарі спільнота Varta, що в ній особливого та хто може до неї звернутися за допомогою.

#23 Волонтерський тил - Христина Луцик про волонтерство на фронті

Як війна в Україні вплинула на зміну клімату на планеті,- з цього розпочали завершальний епізод спецпроєкту Подкаст «Антарктичний» ft #пояснизаеко його ведучі Маркіян Прохасько та Діана Попфалуші.

Розмова в студії Львівського радіо ведеться про те,

- як росія відповідає за стрімке пришвидшення зміни клімату?
- як дурні гроші росії від викопних ресурсів подвійно знищують планету?
- чому викопне паливо так пасує до хижацької російської «душі»?
- наскільки масштабне і до чого призводить горіння полів і лісів, вибухи, руйнування міст, викиди від військового транспорту тощо?
- Викиди на території України за час війни зросли на 23%. Це при тому, багато підприємств, які робили викиди до війни, знищені.
- чому на розбір завалів у зруйнованих містах потрібно багато років і мільйони гривень?
- Але не все так погано: як можна зарадити сміттю, і до чого тут німецька Чортова гора?
- Здатність українців робити неймовірні речі дає надію, що ми впораємось навіть самі.

- Бонус: чому Україна знаходиться у центрі світу? 🙂

#4 Спецпроєкт про зміну клімату: подкаст "Антарктичний" ft. "Пояснизаеко"

Чи можливе грудне вигодовування після КР? Як підготуватися до годування? Чи вийде в мене? 

Якщо ви ще не знаєте відповіді на ці питання, то #Батькивтемі обіймають вас і розповідають правду разом із консультантом із ГВ Іриною Дубровською. 

▪️якщо пологи передчасні, чи зможе жінка годувати дитину? 
▪️ що потрібно брати з собою в пологовий? 
▪️ перше прикладання, правильна поза 
▪️ що робити, якщо боляче під час годування

Ми хочемо вас підтримати і сказати, що ви найкраща мама для свого малюка у всіх випадках ❤️
Найцікавіше тут.

Батьки в темі. 2 cезон Ірина Дубровська ГВ з пологового

Лось пішов 24 лютого в тероборону Києва, щоб героїчно загинути і не бачити поразки своєї країни. Він знав майже напевне: сутичка буде звитяжною, але короткою. Бо сили нерівні. Бо так було в часи УНР, а потім УПА…А вже як відбили напад на столицю і отримали наказ висуватись вслід за ворогом, отоді повірив в нашу майбутню перемогу, з’явилось бажання вижити і повернутись додому.

Попереду нашого героя чекали оборона Бахмуту, 7 місяців полону, порятунок з пекла та новий рубіж – повернення в стрій.

Чому Лось? Чому піхота? Чому після тортур полону має знов повертатись у військо?- Ірина Вовк, авторка і ведуча воєнного подкасту «Тримаю небо», продовжує писати «на нулі» справжні історії визвольної війни.

Тримаю небо - Лось

Думки в голові часом виносять саму голову. Знайома ситуація?

Отож бо.

Сергій Трухімович береться розкласти проблему на атоми і навчити, як позбуватись зайвого. Ну бо «Стиснутими долонями води не зачерпнути».

Тож слухайте:

✅ Історію про двох монахів, які носили дівчину: один на руках, а інший у своїй голові.
✅ Про думки, за які ми "тримаємося", а могли би і відпустити.
✅ Декілька порад, як розвантажити свою голову.

#17 Трохи Мович - Відпускати зайве

Подкаст «Антарктичний» повертається  з відповіддю на найбільш часте запитання слухачів : навіщо Україні Антарктида, особливо в час війни? 

Співведучі проекту Сергій Трухімович та Маркіян Прохасько пригадують розповідь з першого сезону про зусилля країни-агресорки, аби Україна  після розпаду Союзу не потрапила до Антарктичного клубу. Тож збереження досліджень на станції Вернадського – це теж питання війни з росією і нашої перемоги в ній.

А крім того є цілком матеріальна вигода від нашої присутності на Південному континенті. І про це якраз мова в першому епізоді нового сезону. Тож слухайте:
Чому не варто і категорично не можна призупиняти дослідження на континенті?
Кому належить (і чи взагалі належить) Антарктида?
Якщо закінчиться мораторій на видобуток корисних копалин у Антарктиді, то країни-учасники договору, серед яких і Україна, вирішуватимуть, як розпоряджатися цими покладами.
Україна має квоти на вилов морепродуктів у навколоантарктичних водах.
Найцінніший ресурс Антарктиди - найбільший у світі запас прісної води.
Розвиток українського антарктичного туризму також приносить/приноситиме прибуток країні.
Наукові дослідження сприяють розвитку технологій.
Отримувати матеріальну вигоду можна і внаслідок Антарктичної логістики.

Стежте за наступними епізодами, адже попереду - ще три складові користі Україні від Антарктиди.

Подкаст Антарктичний - #1 Навіщо Україні Антарктида

26 листопада 2023 року виставкою-документом завершилась “Поетика ймовірного” проєкт Дому42, з допомогою якої ми хотіли охопити можливості простору кам'яниці на площі Ринок та її уявне майбутнє. Під час події-закриття мандрівні джедаї Ігор Колесник та Богдан Шумилович підвели підсумок блуканням сенсами та відчуттями Дому42. І саме в той день привідкрили для всіх те, чим є та чим може бути  “Лабораторія Уяви”. 

Перший сезон записаний в рамках проекту “Лабораторія у розвитку”, реалізованого ГО “Інститут актуального мистецтва у співпраці із ЛКП “Львівське радіо”. Фінансування здійснювалось зі Стабілізаційного фонду культури та освіти 2023 Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини та Goethe-Institut.

Laboratory of Imagination

08.04.2024

#1 Лабораторія Уяви - Інтро

Щоб генерувати проривні ідеї, потрібен не мозок, а мрії і фантазії,- так коротко про наступний епізод «Трохи Мовича». Його автор  Сергій Трухімович пропонує ще один блискучий майстер-клас для тих, хто дбає про  розвиток творчого мислення. Бо, переконаний  наш ведучий…
✅ Щоб бути креативним у своїй професії не обов’язково бути поетом, письменником чи художником;
✅ Страх - це бар’єр для прояву творчості та генерації нових ідей;
✅ Для генерації ідей мозок не потрібний;
✅ Перетворюйте помилки та факапи на оригінальні інфоприводи.

#55 Трохи Мович - Креативне Мислення

У першому епізоді подкасту «(Не)Загублені плівки» ми занурюємося в історію Львівського радіо — одного з найстаріших і найвідоміших місць культурної пам'яті в Україні.  

Разом із культурологинею Богданою Ткачук та композитором Остапом Мануляком ми досліджуємо, як радіо стало не лише інструментом поширення музики, а й ареною боротьби за збереження української культурної ідентичності за часів радянської окупації.  

У подкасті звучать свідчення диригента Євгена Козака, піаністки Марії Крушельницької, музичної редакторки Львівського радіо Олени Онуфрів, а також деякі композиції з музичного архіву Фонотеки Львівського радіо Барвінського, Янівського, ВІА «Ватра». 

Проект реалізується у співпраці з Goethe-Institut в Україні.   

Аудіоматеріали, що використовуються для підготовки та відтворюються є власністю АТ «НСТУ» та публікуються на платформі «Суспільне Медіатека».

#1 Львівське Радіо: місце творення і місце забуття

«Звукові досвіди війни» мандрують по світу, і другий епізод подкасту — з Лондона.  

Аудіомисткиня та учасниця проєкту «Звукові досвіди війни» Світлана Долбишева в подкасті ділиться зі слухачами основною ідеєю свого проєкту — дослідження війни з дистанції. Своєю діяльністю та стрімами вона доводить суб’єктивність пережитого досвіду та те, що він, — досвід, — насамперед, про пам’ятання. Таке пам’ятання, в свою чергу, має потужну силу та владу над слухачем. 

Під час одного зі стрімів Світлана перебуває у лісі в Лондоні та вмикає аудіозапис розмови, що відбувалася з офіцером у березні 2023 року в Серебрянському лісі Луганської області. Авторка розповідає про цей та інші досвіди під час своєї розмови у нашому новому епізоді.  

Проєкт «Звукові досвіди війни» реалізовано ГО «Інститут актуального мистецтва» у співпраці із ГО «Слушні Речі», співфінансується програмою ZMINA: Rebuilding, створеною за підтримки Європейського Союзу в рамках спеціального конкурсу заявок на підтримку українських переселенців та українського культурного і креативного секторів, за підтримки МБФ «ІЗОЛЯЦІЯ», Trans Europe Halles та Malý Berlín. 

Епізод 2. Світлана Долбишева. Лондон

Так звучить твоє місто

#55 Трохи Мович - Креативне Мислення

Lviv Radio (Львівське Радіо)

Related tracks