The Upload

حبيت أشوف العالم الخارجي بنظرة مختلفة 
مكان هادي و مزيكا ابراهيم معلوف .. "ارتجال" 
من كتر الجمال نفسي أشد كرسي للي معدي و أقوله
اقعد و شوف .. 
العالم الخارجي يتشاف بعين البصيرة 
بين زحمة الكلاسكات و تعنتّ السواقين 
اتنين اخوات بيبعوا فل و ياسمين .. 
هناك حضن يحتوي أمّة من قوته 
جنبه عجوز بيكلم البحر لما خسر كل ثروته .. 
ميعرفوش اني هكتب عنهم ولا قاصدين يخلقوا الأحداث 
"لو كنتي بس موجودة .. كنا نخطف حاجات حلوة 
بين زحمة الناس" 
جوه كل قصيدة مشاهد .. مشهد في سطر 
و مشهد في شوية أبيات 
أول مشهد : مترو الساعة سبعة ونص
و أول تذكرة بعد غياب سنين
التذكرة ب ٢ جنيه يا افندم 
مال الحكومة بالجنيه الزيادة 
قوت الغلابة جنيه .. أصل الحكومة كدابة 
بعد الدفع زحمة ... بعد الموت رحمة 
ايه خط الوصل ؟ خط الجيزة و حلوان 
عسكري بيسأل عن البطاقة 
دقنك طويلة ليه ؟ والله يا باشا ما اخوان 
أنا حيالله مواطن متهان .. و لسه بيكمّل 
ستوب ... خدوه جنب اخواته 
جوه مربع صاج أزرق .. المشهد كان سماع آهاته 

تاني مشهد : صدفة 
صدفة زي أمل دنقل يشتغل في شارع السودان 
"و غاب الكمان" "هل تَرى ؟ هي أشياء لا تُشترى" 
إنْ في قلبي عين عليها غشاء .. لا ترى 
طلبة فنون جميلة قاعدين بيسمعوا شاعر 
في يوم هكون مكانه ؟ 
ولا هربّي شعري و أبقى ثوري و مناضل 
أنا اساساً جبان .. في كل تعامل 
مبطلبش اهتمام ولا بطلب صحاب 
صحابي جمادات ، أما البشر أغراب 
ايه يعني غنوة تبقى حبيبة ؟ 
تسليني في عز وحدتي .. 
الغنوة جواها مزيكا 
الغنوة جواها قصيدة 
أنتي دايماً بعيدة .. بس كنتي المستفيدة 
من سطور الغزل و الاكتئاب 
و من اني أفكركّ بأول لقا .. و بيني و بينك باب 
و أول غياب منك .. لما كان بدون أسباب 
مشيتي و مقولتيش 
حتى آخر قصيدة مكتوبة لعينيكي عشان تسمعيها مستنتيش .. 

مشهد : بدون عنوان 
المشاهد دايماً شبه بعض و المختلفين أبطال الموقف 
مشهد صمت بيني و بينها و وسطنا أنغام 
بترسم أحلام بريئة .. 
مشهد شاعر كتب قصيدة حزن 
و فوزها بأكتر سطور كئيبة .. 
مشهد ثورة .. و هنا وقفة قبل نهاية الكلام
أول الكلام حلم كان آخره أمل و اتحول سراب 
أنباء عن موت العشرات في سبيل الوطن 
أنباء عن موت المئات على حدود الوطن 
كنتي وطن .. و عشانك تقوم ثورات و حروب 
"لما أنتي بعيدة كده .. هكتب اسمك على الدروب" 
و في كل ركن و كل باب .. 
كنت بكتب اسمك في كل مشهد عشان محسشّ بالغياب 
وسط الكلام رسالة مقريتهاش 
و فنجان قهوة متشربش 
و موقف نجاح محصلش .. 
آخر الكلام مشهد وحدة بنظرة مختلفة 
خِلصت مزيكا ابراهيم معلوف 
و الجمهور قعد و شاف المشاهد 
تربيعة فيها زحمة عربيات و كلاسكات 
و اتنين اخوات بيبعوا فل و ياسمين .. 

الشيء الوحيد المتغير .. لو أنا اللي بكتب القصيدة 
يبقى البطل مين ؟

عين البصيرة - محمود ياسر

في هذه الحلقة، وبناء على طلب المستمعين، نناقش معكم قضية أساسية هي قضية الشغف والمثابرة وكيف تجد المجال الذي أنت شغوف به. سنتناول هذه القضية من خلال الدروس التي قدمتها أنجيلا دكوورث في كتابها الشهير Grit. وسنبني المناقشة على محاور أربعة: الاهتمام والميول الشخصية كأساس للتعرف على الشغف، الممارسة والتدريب لإصقال الشغف، والتميز في مجال تخصصك. الغرض والمعنى كأساس للوصول للسعادة في العمل وكذلك التعرف على الشغف. وأخيراً، الرجاء الذي يتمثل في عقلية النمو ويظهر في المثابرة لتحقيق الأهداف بعيدة المدى.

The Increasing Life Podcast: The Science of Achievement | Success | Happiness

Show Notes

TIL 060: قوة الشغف والمثابرة

تقديم:
نيرمين عادل
نوران وليد

فكرة :
ندى طارق 
مينا عادل

إعداد :
ندى محمد محمود 
نهى عادل
نهى خليفة
نور الهدى صفوت 
نوال علاء
ناثان سليمان

برنامج الحباية لا تزال فى وجهى- "Patient education about acne "

إلى أين تمضي الحياة بي؟ ما الذي يصنعه العقل بنا؟ أنه يفقد الأشياء بهجتها ويقودنا نحو الكآبة.
أنني أتعفن مللاً لولا ريشتي وألواني هذه، أعيد بها خلق الأشياء من جديد.. كل الأشياء تغدو باردة وباهتة بعدما يطؤها الزمن.. ماذا أصنع؟ أريد أن أبتكر خطوطاً وألواناً جديدة، غير تلك التي يتعثر بصرنا بها كل يوم.
كل الألوان القديمة لها بريق حزين في قلبي. هل هي كذلك في الطبيعة أم أن عيني مريضتان؟ ها أنا أعيد رسمها كما أقدح النار الكامنة فيها.
في قلب المأساة ثمة خطوط من البهجة أريد لألواني أن تظهرها، في حقول “الغربان” وسنابل القمح بأعناقها الملوية. وحتى “حذاء الفلاح” الذي يرشح بؤساً ثمة فرح ما أريد أن أقبض عليه بواسطة اللون والحركة… للأشياء القبيحة خصوصية فنية قد لا نجدها في الأشياء الجميلةوعين الفنان لا تخطئ ذلك.
اليوم رسمت صورتي الشخصية ففي كل صباح، عندما أنظر إلى المرآة أقول لنفسي:
أيها الوجه المكرر، يا وجه فانسان القبيح، لماذا لا تتجدد؟
أبصق في المرآة وأخرج …
واليوم قمت بتشكيل وجهي من جديد، لا كما أرادته الطبيعة، بل كما أريده أن يكون:
عينان ذئبيتان بلا قرار. وجه أخضر ولحية كألسنة النار. كانت الأذن في اللوحة ناشزة لا حاجة بي إليها. أمسكت الريشة، أقصد موس الحلاقة وأزلتها.. يظهر أن الأمر اختلط علي، بين رأسي خارج اللوحة وداخلها… حسناً ماذا سأفعل بتلك الكتلة اللحمية؟.
أرسلتها إلى المرأة التي لم تعرف قيمتي وظننت أني أحبها.. لا بأس فلتجتمع الزوائد مع بعضها.. إليك أذني أيتها المرأة الثرثارة، تحدثي إليها… الآن أستطيع أن أسمع وأرى بأصابعي. بل أن إصبعي السادس “الريشة” لتستطيع أكثر من ذلك: إنها ترقص وتداعب بشرة اللوحة…
أجلس متأملاً :
لقد شاخ العالم وكثرت تجاعيده وبدأ وجه اللوحة يسترخي أكثر… آه يا إلهي ماذا باستطاعتي أن أفعل قبل أن يهبط الليل فوق برج الروح؟الفرشاة. الألوان. و… بسرعة أتداركه: ضربات مستقيمة وقصيرة. حادة ورشيقة..ألواني واضحة وبدائية. أصفر أزرق أحمر.. أريد أن أعيد الأشياء إلى عفويتها كما لو أن العالم قد خرج تواً من بيضته الكونية الأولى.
مازلت أذكر:
كان الوقت غسقاً أو ما بعد الغسق وقبل الفجر. اللون الليلكي يبلل خط الأفق... آه من رعشة الليلكي. عندما كنا نخرج إلى البستان لنسرق التوت البري. كنت مستقراً في جوف الشجرة أراقب دودة خضراء وصفراء بينما “أورسولا” الأكثر شقاوة تقفز بابتهاج بين الأغصان وفجأة اختل توازنها وهوت. ارتعش صدري قبل أن تتعلق بعنقي مستنجدة. ضممتها إلي وهي تتنفس مثل ظبي مذعور… ولما تناءت عني كانت حبة توت قد تركت رحيقها الليلكي على بياض قميصي.. منذ ذلك اليوم، عندما كنت في الثانية عشرة وأنا أحس رحيقها الليلكي على بياض قميصي.. منذ ذلك اليوم، عندما كنت في الثانية عشرة وأنا أحس بأن سعادة ستغمرني لو أن ثقباً ليلكياً انفتح في صدري ليتدفق البياض… يا لرعشة الليلكي.
الفكرة تلح علي كثيراً فهل أستطيع ألا أفعل؟ كامن في زهرة عباد الشمس، أيها اللون الأصفر يا أنا. أمتص من شعاع هذا الكوكب البهيج. أحدق وأحدق في عين الشمس حيث روح الكون حتى تحرقني عيناي.
شيئان يحركان روحي: التحديق بالشمس، وفي الموت.. أريد أن أسافر في النجوم وهذا البائس جسدي يعيقني! متى سنمضي، نحن أبناء الأرض، حاملين مناديلنا المدماة.
ولكن إلى أين؟….إلى الحلم طبعاً.
أمس رسمت زهوراً بلون الطين بعدما زرعت نفسي في التراب، وكانت السنابل خضراء وصفراء تنمو على مساحة رأسي وغربان الذاكرة تطير بلا هواء. سنابل قمح وغربان. غربان وقمح… الغربان تنقر في دماغي. غاق… غاق.. كل شيء حلم. هباء أحلام، وريشة التراب تخدعنا في كل حين.. قريباً سأعيد أمانة التراب، وأطلق العصفور من صدري نحو بلاد الشمس.. آه أيتها السنونو سأفتح لك القفص بهذا المسدس:
القرمزي يسيل. دم أم النار؟
غليوني يشتعل:
الأسود والأبيض يلونان الحياة بالرمادي. للرمادي احتمالات لا تنتهي: رمادي أحمر، رمادي أزرق، رمادي أخضر. التبغ يحترق والحياة تنسرب. للرماد طعم مر بالعادة نألفه، ثم ندمنه، كالحياة تماماً: كلما تقدم العمر بنا غدونا أكثر تعلقاً بها... لأجل ذلك أغادرها في أوج اشتعالي.. ولكن لماذا؟، إنه الإخفاق مرة أخرى. لن ينتهي البؤس أبداً…
وداعاً يا ثيو، سأغادر نحو الربيع

رسالة فان غوخ الأخيرة قبل انتحاره __ مارينا

ساقط ميلاد
كلمات الشاعر: مؤمن الظني، 
من ديوان "ساقط ميلاد"
موسيقى و أداء: علاء السبروت

ساقط ميلاد - علاء الدين - مؤمن الظني

المشكلة في الوقت - هاله ربيع .

جمل من عرض مسرحي
" خالتي صفية والدير " إخراج المبدع محمد حميدة 

قمت فيها بدور " الراوي " 

* " بسكاليا " موسيقى فيلم الكيت كات العظيمه للموسيقار راجح داوود

خالتي صفية والدير

قراءة المولد من مسجد فاضل

مرحبًا يا نور عيني مرحبًا جد الحسنين

Mashrou Leila - Ashabi "GreenPeace" (Deluxe Version )

كرمالن | شربل روحانا

بيمد إيده يشيل دموع المجروحين.. ويمد جسر الفرح للقلب الحزين
بيه هاأكتفي ده حبيب وفي وصديق أمين ....وهو هيعوضني عن كل اللي فات

كان ليا ناس - فادى كمال

نبيّ الرحمة🌷

صور وهميه | حسام امين

الحقيقة ان الحياه ضحكت علينا .. لا الفراق ولا اللقى كانوا بايدينا
لما يومها حضنتني وبعدين مشينا .. ليه مقولتش ان ده الحضن الأخير
ما بلاش - حماقي / Ma balash - Mohamed Hamaki
Violin cover by: Ahmed Mounib

The Upload

Ặņặ ĤīMắ El Pop