t h e . c l i m b . b a c k

EPISÓDIO 6-"COR DO RELAXAR"

Olá!!! que bom estares de volta!! eu e o macaco omm estamos prontos para te ensinar mais um truque de mindfulness para ajudar-te sempre que precisares de relaxar.Sim, nós como tu também temos dias menos bons, sim sabes que é super normal! Às vezes estarmos tristes, zangados, aborrecidos e se hoje for um desses dias vais ver como este exercício te vai ajudar!!!

Vamos precisar de lápis de cor e uma papel branco!
 Vem saber tudo neste penúltimo episódio!!

OMM

6º Episódio SEMANA DE MINDFULNESS |"COR DO RELAXAR"

Podcast dedicado às crianças e suas famílias para ouvirem no seu cantinho de meditação, antes de dormir, antes dos trabalhos de casa ou sempre que precisarem de relaxar, aquietar ou  treinar o foco e concentração.

Desejando espalhar a magia da meditação para todas as  crianças e jovens  de forma a  ajudá-los a conhecer melhor as suas mentes e emoções , capacitando-as a encontrar a melhor resposta dentro delas !
Relativamente ao nome escolhido para este canal, achei que seria uma forma de relembrar-nos sempre que estamos  irrequietos como um macaco convidamo-lo a ficar mais calmo e tranquilo através do som ou praticas de meditação OMMMM (um som meditativo ).
Sejam todos muito bem vindos !!

6º Episódio SEMANA DE MINDFULNESS |"COR DO RELAXAR"

Macaco OMM

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