die Selbstmitgefühlspause ist eine der sehr grundlegenden, hilfreichen informellen Übungen aus dem Selbstmitgefühlkurs. 
Hier kannst du sie im Detail anhören. 

Wieder mit Live- Ziegenglöckchen im Hintergrund.

MSC I Selbstmitgefühlspause

Weihnachten.mp3

01.01.22 im Oste-Nest

Positive Gedanken trotz der Geschehnisse in der Welt

Mein heutiger Podcast soll Dich mitnehmen in meine Gedanken und auch Sorgen um das, was gerade in der Welt passiert.
Er soll Dir Mut machen und Dich darin bestärken, Dich für positive Momente zu öffnen und diese bewusst zu suchen, damit wir alle das ganze Grauen und die Unsinnigkeit dieser Geschehnisse gut verkraften und aushalten können. 

Es ist wichtig auch in dieser Zeit gut für sich selbst und das eigene Mindset zu sorgen, um Kraft zu tanken für das Ungewisse was kommen wird.

Meine Gedanken sind bei all den Menschen, die gerade unfassbares Leid durchleben und ich versuche liebevolle Energien genau in diese Regionen zu schicken.

Positive Gedanken trotz der Weltgeschehenisse

GEFÜHLE erkennen und ZULASSEN wieder neu zu erlernen. Ich bin gerade in meinem Prozess wie eine Art inneres Systemupdate und stelle immer wieder fest, wie wenig ich in den letzten Jahre gefühlt habe. Reiner Funktionsmodus bis zum Exzess, bis zum körperlichen Zusammenbruch. 
Ich denke, es ist an der Zeit Gefühle zu zulassen, sie zu fühlen und sich zu trauen zu ihnen zu stehen und ihnen zu vertrauen, statt sie zu verstecken oder zu verdecken.
Gefühle gehören zu uns. Sie müssen nicht versteckt werden und genau das erlerne und erschließe ich mir gerade und möchte Dich auf diese Reise mitnehmen…

Gefühle verstecken

Da auf weiten Teilen der Erde das Leben so gar nicht wertgeschätzt wird, im Moment, sind wir alle aufgerufen diese Wertschätzung dem Leben gegenüber jetzt vermehrt wahrzunehmen und zu leben. 

Es ist jetzt Zeit, einen Unterschied zu machen und uns in allem was wir tun für das Licht zu entscheiden.  
In Gedanken, in den Gefühlen und in unseren Handlungen. 

Ein sehr kraftvolles Ritual ist es Gott zu danken. Für alles, was du hast, für all die Fülle auf der Erde. Dein sicheres Zuhause. Dein Leben.

Sende allen Menschen, die das gerade nicht haben einen Engel, bete für sie und sende durch dein Leben Zuversicht ins Leben aus. 

Wertschätze das, was dir und der Welt immer noch gegeben ist. Dadurch siehst du es. Holst es ins Licht. Öffnest sogar den Himmel für noch mehr Liebe. Denn Gott antwortet dir mit Wertschätzung, mit Licht, mit Kraft. Dankt dir zurück und eine Verbindung, eine Beziehung entsteht. 

Da fällt mir gerade ein: 
Lobpreiset den Herrn

Das macht wohl wirklich Sinn! 
Im letzten Workshop haben die Teilnehmer und ich die Botschaft erhalten wir sollen gemeinsam danken. 
Es öffnete sich ein riesiges Energiefeld in dem unglaublich viel Freude, Dank, Liebe und Licht zu uns auf die Erde zurückfloss. Nicht nur zu uns. Wir haben dieses Tor geöffnet und die Liebe floss einfach auf die Erde. 

Das war Magisch!
Probiere es aus. Mit Freunden. Nicht jammern, sondern das loben, das anerkennen dafür danken, was da ist.
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Spende

Botschaft von Erzengel Gabriel | Das Leben ist heilig | Schenke dem Leben Wertschätzung

Serafina sagt uns heute, dass das Leben eigentlich ganz einfach ist und zeigt uns auf, wie wir wieder dort hin kommen können. 

Alles, was dir begegnet, ist für dich da, damit du dich entfalten kannst und damit du dein Geschenk, also dich 😘frei schenken kannst. 
Das Leben wird nur dadurch schwer und schräg, wenn wir unsere Herausforderungen, unsere unguten Gefühle einer Sache oder einem Menschen gegenüber nicht anschauen wollen. Die Wachstumschance verstreichen lassen und in den Widerstand gehen. Alles, ungefühlte, aufgehaltene, ungelernte verstopft uns und lässt uns immer weniger klar sehen. 
Wir verlieren den Zugang zu unserm inneren Kompass, unserem Herzen. 

Auch können wir nicht mehr so leicht an den genau richtigen Platz geleitet werden, an dem wir aber sein sollten, um jemandem zu helfen oder um jemandem einen ganz entscheidenden Schritt weiterzuhelfen. 
Dann wird es schwer und zäh. 

Doch wenn wir wieder eintreten in die Magie des Lebens, in uns alles freilegen, unser Gold wieder ausbuddeln. 

Ja, dann geht es wieder leicht!

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MSC I Selbstmitgefühlspause

Starke sanfte Frau - Mareile Poettering

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