Neste episódio, conversamos com Eunice Maia, fundadora da Maria Granel e autora de "Desafio Zero, guia prático de redução de desperdício dentro e fora de casa". Falámos sobre o livro, como nasceu a ideia, que pessoas a inspiraram na sua caminhada. Como é que alguém extremamente consumista inicia uma jornada de redução? Qual foi o momento de viragem e de despertar de consciência? Que pequenos gestos podemos adotar no nosso dia a dia para diminuir o nosso impacto? Como está organizado o livro? O que podemos encontrar? Por onde começar? Uma conversa intimista sobre luta e imperfeição, com otimismo e esperança. Porque o futuro precisa de nós e da nossa (r)evolução. 

Aceitam este Desafio? Vamos juntos!

A voz, como sempre, é da Paula Cordeiro.

A revolução começa aqui!

Esperamos que gostem.

Até já!

Maria Granel

Episódio 4 - Desafio Zero

Neste episódio, estamos à conversa com a Filipa Jordão. A Filipa é uma querida freguesa que se transformou em querida amiga. É uma inspiração. Além de professora e música, partilha na sua conta e no seu blogue "A Face Verde" a sua caminhada de redução de desperdício, sem julgamentos, com otimismo, com muito amor e bom senso. Leva-nos até às suas memórias de infância, de ida ao mercado com a avó, para nos falar da importância de apoiar o que é local, o que é nosso. No final, deixa-nos várias dicas valiosas sobre como acondicionar os alimentos e prolongar-lhes a vida. E ainda uma receita de beleza que reaproveita algo que costumamos ter e descartar na cozinha. A não perder! Obrigada, querida Filipa!
A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro @__paulacordeiro  numa produção urbanista.biz .
A revolução começa aqui!
Esperamos que gostem.
Até já!

Episódio 5 - Filipa Jordão

A Sara entrou na nossa vida em 2017, pouco antes do nosso segundo aniversário, quando convidámos 12 mulheres, queridas freguesas, para partilhar com a nossa comunidade o impacto da Maria Granel e da sua missão nas suas vidas. A partir daí, nunca mais a deixámos e a Sara nunca mais nos deixou. É mesmo muito amor a granel. Fez-nos apaixonar pelo “slow coffee” e por “Naves” (como chama às despensas), mostrou como organizá-las da melhor forma e sem desperdício, lançou connosco um programa de transformação – a Pantry Makeover, e fez-nos as mais bonitas montras. Como se tudo isso não bastasse, descobriu ainda mais um talento (sim, que nós nem estamos a falar de todos!): a decoração de mesas #zerowaste.

Neste episódio, ficamos a conhecer melhor esta querida enfermeira que quis viver mais devagar e de forma mais sustentável. Há ainda tempo para truques e dicas que vão transformar a vossa despensa numa "Nave" do outro mundo.
 A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro,  numa produção Streaming Ideas.
Esperamos que gostem!
Até já!

Episódio 6 - Sara Diniz

Neste episódio, estivemos à conversa com a Catarina Barreiros, autora da plataforma Do Zero e uma das vozes mais ativas na luta contra as alterações climáticas e na redução do desperdício. O seu trabalho diário é profundamente inspirador e, através dos seus múltiplos canais (site, podcast, artigos na imprensa, vídeos, redes sociais), ajuda-nos a refletir sobre o nosso impacto e a adotar comportamentos e gestos mais sustentáveis. Fá-lo de uma forma descontraída, sem julgamentos e sem fundamentalismos, mas sempre rigorosamente fundamentada e sustentada. Aproxima e congrega, contagiando e fazendo comunidade à sua volta e à volta do seu estilo de vida.
Conhecemos a Catarina no final de 2018 e tivemos o privilégio de assistir a esta jornada desde o início, já que a sua história de amor se cruza com a da nossa loja. Motivos mais do que especiais para nos sentarmos à conversa. Falámos sobre a sua caminhada, como aconteceu a sua "transição ecológica", quais os principais desafios e caminhos da sustentabilidade. Vão encontrar também inúmeras e valiosas dicas, pequenos passos que fazem toda a diferença quando o objetivo é reduzir a nossa pegada ecológica.
Uma conversa intimista, cheia de ritmo e de otimismo, que reflete bem a personalidade da nossa querida entrevistada. Obrigada, querida Catarina!
A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.
Esperamos que gostem!
Até já!

Episódio 7 - Catarina Barreiros

Neste episódio, lançado no Dia Mundial do Ambiente, estivemos à conversa com Ana Pêgo, uma das nossas maiores inspirações. A Ana é bióloga marinha, investigadora na área dos oceanos, «artivista» e autora do livro Plasticus Maritimus: Uma Espécie Invasora (editado em 2018). Criadora do projeto educativo com o mesmo nome, desde 2012, dedica o seu trabalho à sensibilização e educação ambiental para a conservação dos oceanos, conciliando ciência e arte. É também "beachcomber".

Para nós, a Ana é uma espécie de consciência coletiva, uma voz ativa e (e ativista) que nunca desiste de transformar o que a rodeia e de tornar, com as suas próprias mãos, o mundo num lugar melhor. Não espera por terceiros para agir, mas move tudo e todos que encontra à frente. É o verbo agir em pessoa.

Nunca esqueceremos a visita à sua exposição. Recebeu-nos e guiou-nos pelas várias instalações artísticas feitas com lixo que recolhera na praia. Primeiro, foi uma excitação de estímulos, todos estavam siderados com as cores e as texturas, com as dimensões e os formatos, mas, depois, no segundo momento, a Ana pediu que nos sentássemos e contou-nos a sua história; como tinha crescido ali perto da praia, o que fazia como bióloga marinha e como começara a reparar que havia cada vez mais lixo na costa. 

Lentamente, todos na sala se foram apercebendo de que aqueles objetos transformados em arte eram, afinal, peças de plástico que tinham ido parar ao mar e que ele regurgitou e devolveu ao areal – o nosso lixo, aquilo que supostamente tínhamos «deitado fora» e que, afinal, continuava ali. 

De tudo o que vimos e de tudo o que a Ana partilhou connosco, houve duas «descobertas» que trago sempre comigo, na minha mente e no meu coração. Houve muito mais, mas essas duas constatações selaram o meu compromisso com as gerações vindouras. Primeiro, foi perceber que do espólio da Ana faziam parte brinquedos das décadas de 1960 e 1970 (e até mais antigos!) — ou o que restava deles: braços, pernas, cabeças. Segundo, foi ver artefactos de pesca usados no Canadá e identificados como tal. O silêncio gritou bem alto na sala; esses dois momentos mostram, de forma inequívoca, que o material em causa — o plástico — não só atravessa o tempo (neste caso, décadas), como também o espaço (neste caso, milhares de quilómetros). Mais, mostram que o lixo dos outros é nosso, assim como o nosso se transforma em lixo dos outros. A responsabilidade é (tem de ser!) de todos. Mas a verdadeira pergunta que a Ana, através daquela exposição e da sua arte, levantava é como deixámos que um material extraordinário (longevidade, leveza, impermeabilidade, resistência, segurança, preservação e higiene, acessibilidade, baixo custo de produção, maleabilidade e flexibilidade, democratização no acesso...) fosse tão facilmente descartado e se transformasse em lixo, dando origem a um problema de proporções globais?

Isto e muito mais nesta conversa sobre o trabalho - missão - da Ana.
Neste dia especial, queremos que conheçam mais sobre esta (super) guardiã do planeta. Obrigada, querida Ana!

A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.

Esperamos que gostem!

Até já!

Créditos fotografia: Revista Visão

Episódio 8 - Ana Pêgo

Neste episódio, estivemos à conversa com a Raquel Gaspar, bióloga marinha, co-fundadora da Ocean Alive org. e responsável pelo projeto "Guardiãs do Mar". 

A sua paixão pelo mar nasceu graças aos episódios de Jacques Costeau, a que assistia religiosamente todos os domingos.  Não admira por isso que o seu primeiro sonho tenha sido viver no mar. E conseguiu realizá-lo, na década de 80, ainda como estudante, indo trabalhar para os Açores com a IFAW (International Fund for Animal Welfare). Viveu a bordo de um veleiro, recolheu informação sobre avistamentos de golfinhos e baleias,  procedeu aos registos acústicos de comunicação e ecolocalizaão dos cachalotes. Mais tarde, em colaboração com a Universidade dos Açores, Departamento de Oceanografia e Pescas, e com o Governo Regional, ajudou a formar a população local para a criação de empresas de observação de cetáceos. "Foi esse mar que vivi, que respirei e que está dentro de mim”, refere em relação a essa experiência poderosa que viveu no arquipélago. Era o primeiro contacto de Raquel com a luta pela preservação da biodiversidade.

Entretanto, voltou para o Estuário do Sado, fez o doutoramento, desenvolveu um programa de monitorização para perceber o que estava a acontecer aos golfinhos daquela região. Trabalhou com dinâmica populacional e apresentou um modelo para tirar a população do declínio, para proteger o seu habitat, que são as pradarias marinhas, dando-lhes melhores condições de sobrevivência. Raquel explica-nos o que são as pradarias e a sua importância decisiva para a sobrevivência das espécies, para a proteção costeira e no combate à crise climática.

Foi precisamente por isso que, em 2015, juntamente com a bióloga marinha Sílvia Tavares e a gestora Sofia Jorge, criou a Ocean Alive, uma cooperativa que tem como objetivo proteger as pradarias marinhas do Estuário do Sado, transformando o conhecimento das pessoas, envolvendo a comunidade piscatória e a comunidade do estuário na transformação de comportamentos, dando-lhes oportunidades, seja através das campanhas de limpeza, seja através de programas educativos.

Foi a primeira portuguesa a receber a distinção National Geographic Explorer. Foi também laureada com o Prémio Terre de Femmes 2017. O seu trabalho extraordinário e mérito têm sido reconhecidos e aclamados nacional e internacionalmente, recebendo inúmeros fundos, bolsas e prémios.

Foi precisamente graças à cerimónia Terre de Femmes que nos conhecemos em 2019 e que os nossos caminhos se cruzaram. E nunca mais deixei de acompanhar a sua missão e o seu trabalho. A Raquel é para mim a personificação da "Menina do Mar" de Sophia, história que ela tantas vezes contou no Oceanário e que foi, para tantas pessoas, a porta de entrada no mundo da literacia dos oceanos. É também a primeira das "Guardiãs do Mar" que ela própria fundou. Jamais esquecerei a conversa que tivemos os três, eu, a Raquel e o meu marido, no dia em que nos conhecemos. Foi exatamente sobre aquilo com que a Raquel termina esta conversa com a Paula, depois de ter falado das ameaças à biodiversidade e do que podemos fazer como comunidade para resolver os problemas que a natureza e o planeta hoje enfrentam: amar é a maior fonte de inspiração e de proteção, precisamos de viver apaixonados pela natureza. "A melhor forma de protegermos o mundo é amarmos a natureza".

Obrigada, querida Raquel, pelo teu exemplo, pela tua força e pelo amor que dedicas à proteção do mar e do nosso mundo. És uma inspiração!

A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.

Esperamos que gostem!

Até já!

Créditos fotografia: Gustavo Figueiredo

Episódio 9- Raquel Gaspar

Neste episódio, com duas partes, fizemos questão de reunir e registar para a posteridade em versão podcast um bocadinho de todos os testemunhos cedidos pelos convidados durante o Plastic Free July, que teve lugar em julho.

A campanha #plasticfreejuly , criada pela Plastic Free Foundation, é uma iniciativa internacional que mobiliza milhões de pessoas em todo o mundo para assumir o desafio e o compromisso de reduzir o consumo de descartáveis (uso único) ao longo de um mês - julho. Tudo começou em 2011, graças a Rebecca Prince-Ruiz, que iniciou o movimento na sua cidade, na Austrália, contagiando a sua comunidade, o governo local e, a partir daí, nos anos seguintes, o país inteiro e o mundo.

A Maria Granel orgulha-se de participar neste desafio desde 2017, para sensibilizar a comunidade para o problema e a mostrar alternativas, usando a força da nossa comunidade.

Em 2020, em contexto de pandemia, acreditamos que esta iniciativa foi (é) ainda mais necessária. 

Foram 47 pessoas, das mais diversas áreas e de diferentes idades, em várias partes do país, que aceitaram o nosso desafio e durante o #plasticfreejuly partilharam no nosso feed as suas pequenas mudanças. E tantas dezenas mais que se nos juntaram a mostrar regularmente os seus passos de mudança no seu feed e stories. Foi impressionante (e comovente!) ver uma comunidade inteira a partilhar os seus passos, as suas dificuldades, as suas vitórias. Foram 31 dias, 31 gestos, 31 catalisadores de mudança. 

Um julho que pode ser para a vida toda. Basta querermos e darmos continuidade a uma destas pequenas mudanças - a que fizer mais sentido, a que for possível.
O #plasticfreejuly é bem mais do que julho e é bem mais do que uma reflexão sobre o plástico. É o que fizermos dele. Pode ser simplesmente mais um mês no calendário da indiferença. Pode ser uma revolução!

Muito, muito obrigada a todos em nome da nossa equipa!

A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.

Esperamos que gostem!

Até já!

Episódio 10 - Plastic Free July [parte 1]

Neste episódio, com duas partes (esta é a segunda!), fizemos questão de reunir e registar para a posteridade em versão podcast um bocadinho de todos os testemunhos cedidos pelos convidados durante o Plastic Free July, que teve lugar em julho. 

A campanha #plasticfreejuly , criada pela Plastic Free Foundation, é uma iniciativa internacional que mobiliza milhões de pessoas em todo o mundo para assumir o desafio e o compromisso de reduzir o consumo de descartáveis (uso único) ao longo de um mês - julho. Tudo começou em 2011, graças a Rebecca Prince-Ruiz, que iniciou o movimento na sua cidade, na Austrália, contagiando a sua comunidade, o governo local e, a partir daí, nos anos seguintes, o país inteiro e o mundo.

A Maria Granel orgulha-se de participar neste desafio desde 2017, para sensibilizar a comunidade para o problema e a mostrar alternativas, usando a força da nossa comunidade.

Em 2020, em contexto de pandemia, acreditamos que esta iniciativa foi (é) ainda mais necessária.

Foram 47 pessoas, das mais diversas áreas e de diferentes idades, em várias partes do país, que aceitaram o nosso desafio e durante o #plasticfreejuly partilharam no nosso feed as suas pequenas mudanças. E tantas dezenas mais que se nos juntaram a mostrar regularmente os seus passos de mudança no seu feed e stories. Foi impressionante (e comovente!) ver uma comunidade inteira a partilhar os seus passos, as suas dificuldades, as suas vitórias. Foram 31 dias, 31 gestos, 31 catalisadores de mudança.

Um julho que pode ser para a vida toda. Basta querermos e darmos continuidade a uma destas pequenas mudanças - a que fizer mais sentido, a que for possível.

O #plasticfreejuly é bem mais do que julho e é bem mais do que uma reflexão sobre o plástico. É o que fizermos dele. Pode ser simplesmente mais um mês no calendário da indiferença. Pode ser uma revolução!

Muito, muito obrigada a todos em nome da nossa equipa!

A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.

Esperamos que gostem!

Até já!

Episódio 11 - Plastic Free Juy Parte 2

Neste episódio, estivemos à conversa com Alfredo Sendim, o responsável pela Herdade do Freixo do Meio, nosso querido parceiro e fornecedor. 
A partir do exemplo do projeto da HFM e do seu próprio trajeto de vida, conduz-nos por uma Lisboa mais antiga, mais rural (e mais humana), leva-nos às artes da pesca no Algarve, em Ferragudo, quando pretendia ser pescador, e, por fim, ao Alentejo e à construção de um modelo de agricultura regenerativa, com resultados sociais, económicos e ambientais. Alfredo acredita que o montado, um agroecossistema ("agro", porque é criado, desenhado e gerido pelo homem e com resultados ainda mais potentes que o ecossistema natural anterior), é um dos caminhos para resolver os nossos problemas no planeta. "O futuro é a agroecologia, e o montado é o sistema mais inteligente na relação do homem com a natureza, é uma história dinâmica que promove mais simbioses do que competição. É um conjunto de diferentes seres que proporcionam um sistema dinâmico e que pode evoluir."
A propósito de mudança e de (re)construção da "polis" integrada no sistema natural, discutimos ainda como fazer opções mais conscientes e mais responsáveis, a nível individual, e como alterar a lógica imperialista em que vivemos, a nível global, adotando políticas que respeitem os limites do planeta e os regenerem:
"O capital mais valioso no nosso desempenho é a missão que estamos a desenvolver. Há outros capitais, embora não sejam valorizados pela economia atual. O capital solo é a maior riqueza que podemos possuir. Um ecossistema equilibrado produtivo, adaptado às nossas necessidades e que nos satisfaça a todos os níveis, quer da nutrição quer de paisagem. Sou muito mais rico se tiver um solo vivo, autónomo e capaz de produzir comida para muita gente nesta herdade, do que se tiver muito dinheiro no banco."
Na verdade, esta foi uma conversa sobre possibilidades e recomeços, sobre valores e valorização, sobre missão. O que vamos escolher ser no futuro, "um cadáver adiado que procria" ou co-criadores de um projeto maior do que nós, mais profundo e ancestral?
Muito obrigada, querido Alfredo, por este testemunho de esperança e de ética. Muita admiração pelo trabalho que desenvolve e pelo exemplo que é para todos nós.
A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.
Música: "Trago Alentejo na voz" - Rancho de Cantadores da Aldeia de São Bento, António Zambujo
Esperamos que gostem!
Até já!

Episódio 12 - Alfredo Sendim (Herdade do Freixo do Meio)

Geógrafa e especialista em Gestão da Sustentabilidade e Responsabilidade Corporativa, Érica Liberato é um dos membros da equipa da Zero Waste Youth Portugal. Quisemos conhecê-la melhor e ouvir o seu testemunho sobre a sua experiência internacional como consultora e empreendedora social em iniciativas e projetos de impacto e na construção de planeamento estratégico para a Sustentabilidade (delegada brasileira Jovens em Fóruns da ONU e OCDE; liderança jovem em movimentos como Youth Climate Leaders; Zero Waste Youth e UN MGCY). Como se não bastasse esta longa lista, ela dedica ainda o seu estudo e o seu trabalho à Teoria U, aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável e à Inovação Consciente e Consciência Ecossistémica. Morou em 6 países diferentes e agora está connosco em Portugal.

Um dos momentos mais intimistas e inspiradores desta conversa aconteceu quando falámos de "burnout": quando trabalhamos em sustentabilidade muitas vezes esquecemo-nos de cuidar na nossa sustentabilidade pessoal e a Érica partilha connosco um dos momentos mais duros da sua vida - estava comprometida com os projetos dos outros, a entregar o melhor de si e a esquecer-se do seu projeto pessoal. 

O seu propósito de vida é colaborar com iniciativas de impacto e deixar um legado de contributo positivo no mundo. 

Obrigada, querida Érica!

A voz ao comando, como sempre, é da Paula Cordeiro, numa produção Streaming Ideas.
Esperamos que gostem!
Até já!

Episódio 12 - Érica Liberato (Zero Waste Youth Portugal)

Mercearia biológica a granel e zero waste store www.mariagranel.com . Neste podcast damos a conhecer pessoas e projetos que estão a mudar o mundo. Somos e fazemos comunidade em torno da redução do desperdício.

Maria Granel

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