Universidad de Costa Rica 
OE0212 Curso Orientación para el desarrollo personal
Estudiantes: Rebeca Lin Lu C24280, Mariam Carballo Vásquez B81607

El impacto que tiene el estrés en nuestro diario vivir algunas veces pasa desapercibido, pero en realidad puede llegar a afectar nuestro desempeño, relaciones y autoimagen. En este episodio piloto conversamos un poco sobre el estrés académico, su definición y cómo identificar algunos síntomas. Repasamos un poco sobre los niveles de estrés y cómo podemos manejarlo.

Ep1: ¿Cómo reconocer y manejar el estrés académico?

Mariam Carballo