méditation de 3mn: pause consciente à n'importe quel moment de votre journée !

Pause conscience 3mn.wav

meditation anti stress de 5mn pour s'enraciner dans le ici et maintenant

Méditation anti-stress enracinement - 5mn.wav

Méditation pour ramener l'unité entre corps souffle et attention (8mn)

Méditation - unité corps souffle attention - 8mn.wav

méditation entre Terre et Ciel, entre Yin et Yang (10mn)

Méditation yin yang 10mn.wav

méditation d'enracinement et voyage au fil des 7 chakras du 7e au chakra racine (13mn)

Méditation 7 chakras 13mn.wav

yoga nidra, relaxation profonde (position allongée) en français, 25mn

Yoga Nidra se laisser traverser 25mn

Relaxation audio de 15mn (Yoga Nidra) en français

Yoga Nidra Marion - Traverser les obstacles

Relaxation profonde en français de 18mn de Yoga Nidra (état de conscience modifiée) sur le thème : Se réinventer

Yoga Nidra Se Réinventer - Marion Yoga Citta

30mn de méditation guidée pour bien commencer la semaine, et placer son intention pour la journée/ la semaine. (meditation, pranayama, visualisation). Accessible tous niveaux.

Monday - Tation 1 - Visualisation Maison

Fondatrice et gérante du studio de yoga
Yoga Citta à Lyon

Formatrice et enseignante en Yin, Vinyasa, Hatha, Yoga et Chakras

www.yogacitta.fr

Facebook et Instagram: Yoga Citta Lyon

Marion, Yoga Citta Lyon

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