Attune to the warmth and sun 🌞

After quite a cold and rainy springtime now suddenly we are thrown into very warm and sunny weather here in The Netherlands.

So what can we do for ourselves to easily adjust to the change of weather?

Today we are going to support our inner thermostat to help us adapt with ease and grace to summer warmth.

Guided Self - Healing Meditation

Today I love to bring our attention to the sadness a lot of us feel. It is really coming up in my practice but also in a couple of groups I'm participating in.
So let's help ourselves to find the joy inside of us and help ourselves with the grieve we may experience.
By the way, it will also support your lungs and your digestive system 🤗. As always looking at ourselves the holistic way😘

From Sadness To Joy

This is the time to free yourself of old baggage and stories you are still carrying within you to set yourself free and move gratefully into the new times.

This theme of letting go of the old I have seen in my practice for the last half year and this week it came to the surface again.

So let us free ourselves!


***

Are you ready to awaken your self-healing abilities and experience more peace, joy, and happiness throughout your daily life? Sign up for my free audio on my website here: https://marna.nu/en/home-en/

Freeing Ourselves Of Old Baggage

Deze Helende Medtitatie 3.0 doe je als volgt. Welke situatie in jouw leven neem je waar die een expressie is van DISHARMONIE. Disharmonie is vervorming van jouw volmaakte levensenergie die ontstaat doordat je allerlei beliefs hebt geaccepteerd dat je NIET VOLMAAKT bent (en 'volmaakt' betekent 'op zichzelf staande zuiverheid'). Deze meditatie helpt je om die vervormingen terug te brengen naar de VOLMAAKTHEID VAN ZIJN.  Wanneer je hebt bepaald wat het is dat je wilt terugbrengen in de harmonie, ga dan liggen, doe je oortjes in en 'laat gebeuren'. Je doet niets, niets en nog eens niets en laat het over aan het Goddelijk Zelf IN jou. Enjoy.

Helende Meditatie 3.0

This audio will help you to support your immune system by guiding you through a Jin Shin Jyutsu self-help sequence.

I guide you through a simple self-help sequence to boost your immune system. Karin Zuur added beautiful, supporting and powerful music and really connected my guidance and the music into this wonderful audio.🙏

www.marna.nu

We hope you'll enjoy this audio and please feel free to share with your loved ones, friends and acquaintances.🌼

Immune system

In deze meditatie werken we met een decree. Decrees zijn zinnetjes waarmee je jouw Volmaakte Levensenergie heel gericht kan sturen en die we ook leren in onze jaartrainingen en in het online programma. De decree: ‘IK BEN de Tegenwoordigheid die hier wonderen verricht’ popte omhoog.
De meditatie ervaren we als wonderschoon. Wat een toepasselijk woord. Zo zacht, ontvankelijk, liefdevol en tegelijk krachtig en helder. We willen je deze ook heel graag laten ervaren. Daarom krijg je deze meditatie van ons hierbij cadeau. Met de volgende kanttekeningen:
 Doe de meditatie enkel als je er écht voor open staat. De kwaliteit van jouw eigen houding bepaalt namelijk ook jouw ervaring. Dat is ‘the Law of Life’.
Ga hem dus niet doen wanneer je dit eigenlijk allemaal geneuzel vindt. Dat doet deze meditatie geen recht aan.
 Kies vooraf een situatie waar jij de energie van het door jou gevraagde wonder naartoe wil laten leiden.
 Zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
 Ga ergens zitten, deze meditatie doe je niet liggend.
 Zet de meditatie aan en luister naar de meditatie.
 Spreek de woorden na die ik je voorzeg.
 ‘Laat het gebeuren’.
Je kan deze meditatie zo vaak doen als je zelf wilt. We moedigen je zelfs aan om hem lekker vaak te doen! Want de wereld kan best wat wonderen gebruiken. Dus doe hem voor jezelf, doe hem voor een ander en doe hem voor de wereld! Zo word jij zélf dat wonder.

In Liefde,
Team I AM Academy

From Sadness To Joy

Marna | Jin Shin Jyutsu

Related tracks