Deciding the mist

Meditacion :: Activacion successiva de los centros energeticos de la Orbita Microcosmica - Script de Carlos Lara

la mente logica es como la lluvia, la abeja es como la percepcion polinizando la flor, q es el cuerpo.

Videos para ilustrar la guia de meditacion : 
http://www.youtube.com/watch?v=BzHxoCkDlXw (espanol)
http://www.youtube.com/watch?v=RVopMlVIPA0 (ingles)

1.  Toca musica relajante (pueden ser binaural beats, pero cualquier musica de meditacion esta bien) Recomendamos Brian Eno :
http://www.youtube.com/watch?v=zuf9nwSrtDA

2. Pongale intencion a la meditacion
3. El primer centro energetico a activar es el ombligo.
4. concentrar en un lugar energetico , llamemosle X de la orbita microcosmica
5.  relajar el centro energetico anteriormente activado 
6. tripiar X (activar con el tacto, tocar de muchas formas, en espiral, o a penas tocando, enfocar X con el tercero ojo, la vista, sentir calor, enfocar la mente de cualquier forma en X) con los ojos cerrados por 5 minutos 
la activacion es intuitiva, entre mas sentidos uses para percibir la zona energetica, mas energia va a generar.
7 pasar al siguiente centro energetico, de acuerdo con la imagen de los centros de la orbita. empieza por el ombligo, y va hacia el perineo y luego hacia la coronilla.

Imagen de la orbita : http://2.bp.blogspot.com/_8z29f3vv9zI/S-aaAb8IuSI/AAAAAAAAAmc/czcai6664PM/s1600/orbita_microcosmica.gif

Otra version mas simplificada es usar solo los centros energeticos mas importantes :
activa el ombligo ... Activa el coxis (ahi esta una gran productora de energia, el chakra basico), relaja el ombligo, Activa el cuello, relaja el coxis, Activa la cabeza, relaja el cuello, Activa el corazon, relaja la cabeza, activa el ombligo, y vuelve a dar la vuelta cuantas veces quieren. Tambien puedes quedarte en este estado "medio iluminado".

Cuando quieras terminar el estado energetico, lleva tus manos al ombligo. El ombligo puede almacenar mucha energia sin efectos negativos.

Energia en Espiral + Script Activacion Orbita Microcosmica

Meditacion bajo el sol, en mi casa en san salvador. Gracias a Guiz (Hammock Valley Music) por su cancion Sin Palabras que use de fondo :D

Meditar Para Digerir

the energy and the microcosmic orbit

Meditatando Con Los Bitles at Hogar

** Please Comment what you felt in Your EXPERIENCE Doing this meditation up here. 
** Por favor COMENTA que sentiste durante tu experiencia, aqui arriba...

Meditacion que cultiva tu energia vital, empezando desde el ombligo, circulando la orbita microcosmica, inhalando energia del cielo y de la tierra.
Es recomendado al finalizar, leer rapidamente el libro de 'Chi Self Massage' de Mantak Chia. Es una guia para masajear los canales energeticos y abrirlos para que tu cuerpo genere, guarde y circule mejor el Chi.

Gratis, el re-editado libro de mantak chia, cosmic massage : 
http://mantakchia.com/free-book/

Si quieres saber mas sobre el sistema del tao de mantak chia, 
http://mantakchia.com/

Portada por: Marvin Corrales

Orbita Microcosmica - traduccion Javier Lara

Truco de respiracion

talking about meditation, followed by a meditation.

Little Inspired Rambling On Daoist Meditation at Carretera a Comalapa

Meditacion De La Sonrisa Interna

Im RealTime VJ and Daoist Meditation Teacher

VJ : http://www.youtube.com/channel/UCONXV-ROSTfpWQFZpySUnaQ

Meditation : http://www.facebook.com/wackotherapy


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