
🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Pourquoi ralentir peut te permettre d'aller plus vite.


T’es-tu déjà senti comme cette personne qui fonce à toute vitesse… mais passe à côté de l’essentiel ? Dans notre monde hyperconnecté, on court après le temps, mais si la vraie réussite se trouvait en fait dans la décélération ? Et si ralentir était la clé pour aller plus loin et plus profondément ?


Cet épisode plonge dans la science de la décélération, montrant comment en alliant lenteur et efficacité, tu peux transformer ton quotidien. Découvre comment un rythme plus apaisé nourrit ta créativité, améliore tes décisions et renforce ta présence au monde.


🎯 Au programme :
✅ Pourquoi courons-nous sans cesse ? 
✅ Ce que tu perds en allant trop vite
✅ Les trésors cachés de la lenteur 
✅ La science derrière la décélération
✅ Tes outils pour ralentir


Et si, pour une fois, tu choisissais de t'arrêter, juste un instant, pour mieux te lancer ?


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☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Parfois, la voie la plus rapide vers le bonheur est de ralentir.




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Episode 220 - Et si ralentir était la clé pour aller plus vite ?

Donnes-tu ton avis ? Arrives-tu à prendre ta place en public ? As-tu en envie de fuir les situations au lieu de donner ton avis ? L'outil merci mais non merci, c'est bon pour toi et pour les autres. Tu peux réaliser que tes pensées ne sont pas les bonnes, ou tu peux écouter les autres sans forcément tout prendre des autres ou être d'accord avec eux. Vérifie si ce qui est dit fait du sens pour toi. Il y a une seule vérité, la tienne, celle qui te permet d'être heureux dans ta vie. Par contre ne tombe pas dans le vouloir contrôler les autres, car tu as ta manière de penser. 

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2 Pour 1 - #4👂🏻MERCI...mais non merci... savoir S'ÉCOUTER versus se laisser INFLUENCER

Te mets-tu en colère ? As-tu des choses qui t'énervent ? Donnes-tu le pouvoir aux autres ? Quand quelque chose ne fonctionne pas, utilise la méthode SAV (sans valeur ajoutée). Réalise que tu ne pourras rien en faire. L'exercice du miroir serait aussi un bon outil. Par exemple : si tu plantes de la colère, tu vas en récolter.

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[2 Pour 1] - #6 Ces choses qui nous énervent

Savoir s'entourer de personnes inspirantes. Des personnes qui savent te poser les bonnes questions, qui te permettent de te remettre en question pour te faire avancer. Un bon moyen de savoir que quelqu'un peut t'aider c'est de voir tes réactions, est-ce qu'il te dérange ? Peut-être que tu devrais fouiller un plus loin ce que dit cette personne. Ou encore, est-ce que ton coeur s'ouvre et tu es plein d'énergie quand tu écoutes cette personne ? Est-ce possible aussi que la jalousie pointe son nez en voyant une personne au-devant de la scène ? Si tel est le cas, encore une fois va plus loin et travaille ce point. Est-ce qu'au moins une fois par semaine tu écris, parle ou suit une personne inspirante ?

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💖 [2 Pour 1] - Savoir Bien S'ENTOURER !

Le podcast du Coach Magicien - Dans cette épisode, une petite pensée pour la routine et surtout qu'est-ce qu'on fait ?! Toi ta routine, elle te sert ou te dessert ?

Podcoaching De Merlin - #1 De la routine au succès 🚀😎

Dans ce nouveau podcoaching, on parle de faire petit ! Oui faire petit pour réaliser grand ! C'est fou non ? Et bien pas tant que ça... Voyons ensemble pourquoi dans cet épisode.

Podcoaching De Merlin - #2 Faire petit pour avoir GRAND 🤩

Dans ce nouvel épisode des podcoaching by Merlin, on parle de la zone de confort et surtout de ce qu’on peut trouver à l’extérieur... comment sortir de sa zone de confort au quotidien ?! Découvre la zone magique qui t’attends dès maintenant ! 🙈✨🤩

#3 - Zone de confort VS Zone Magique 🧙‍♂️💫✨

Dans ce podcoaching on met en avant ce que tu sais déjà, ce que tu fais déjà ... mais que tu ne sais peut-être pas valoriser !

#4 - 🧐 Ce que tu sais vaut de l’or 🤔🤩

Dans ce 2 pour 1, Zarah et moi-même faisons un point rapide sur la part de la logique dans le processus du succès. Faut-il être logique en permanence, avoir l'esprit dirigé par des règles et un plan de match précis... ou faut-il se laisser un peu plus d'espace et donner de la place à notre intuition et nos ressentis ?

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[2 pour 1] ⚠️ La limite de la logique dans le succès 🧐

Nouveau podcast! Je vous partage la nouvelle direction que vont prendre les podcasts et vidéos partagés sur les réseaux sociaux et ensuite, on parle d’un pilier de réalisation que Abraham Maslow a mis à jour.

Pour me suivre et ne manquer aucun podcast à venir, rendez-vous sur https://julien-giraud.com

À tout de suite!

Être heureux, une question d’actualisation?

Comment utiliser son vrai potentiel pour réaliser ses rêves et réussir sa vie?
Ce matin je lisais un article qui évoquait la théorie de Darwin sur l'évolution de l'homme. J'ai fait un lien direct avec notre propre évolution et la manière dont nous utilisons notre vrai potentiel. Je vous partage dans ce podcast une partie de mon histoire personnelle et également ma vision, mon expérience de la question. Comment je fais moi pour réveiller mon potentiel et l'utiliser plus à chaque jour.
N'oubliez pas que vous êtes magiques et que vous avez le pouvoir de réaliser tout ce que vous voulez!
Julien alias Merlin
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Comment Utiliser Son Vrai Potentiel?

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Episode 220 - Et si ralentir était la clé pour aller plus vite ?

Institut Merlin

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