Les dangers du régime cétogène
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☠️ Les dangers du régime cétogène ☠️
Cette vidéo traite des Dangers du régime cétogène, les dangers de la diète keto.
Le régime cétogène n’est pas sans danger. Si tu es intéressé(e) par l’alimentation cétogène pour perdre du poids, les débuts risquent d’être très inconfortables voir dangereux!
Le régime cétogène est une forme de diète qui consiste à consommer des aliments riches en protéines, en graisses et très faible en glucides ( ou carbohydrate ). Conçu initialement pour combattre les convulsions chez les enfants souffrant d'épilepsie, cette diète a connu beaucoup de succès auprès des personnes souhaitant perdre du poids.

Bien que le processus exact du régime cétogène sur le corps ne soit pas encore connu, le principe de ce régime consisterait à forcer ton corps à se mettre en « état de cétose ». Ainsi, une accumulation de cétones apparaît dans le sang.

Cet état survient lorsque l'on mange très peu de glucides, voir pas du tout. Cela entraine l'absence de glucose (issu de la transformation des glucides). Le glucose est essentiel pour apporter les ressources nécessaires au métabolisme et au bon fonctionnement de ton corps. Mais comme la nature est bien faite. Cette carence est compensée grâce à l'oxydation dans les mitochondries qui transforme les acides gras en combustible.

Milas DELLI