5M688 เคล็ดลับสร้างนิสัย ตอนที่ 3

5M688 เคล็ดลับสร้างนิสัย ตอนที่ 3

Mission to the Moon Podcast

บางครั้งกิจวัตรเล็กๆ ก็เปรียบเสมือนหลักยึด ที่มีพลังพอจะเปลี่ยนแปลงกิจวัตรโดยรวม เช่น การปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิดในตอนกลางคืน เพื่อให้เข้านอนได้เร็วในวันที่เหนื่อยล้า และลุกออกจากเตียงได้ง่ายในเช้าวันถัดมา ซึ่งมีผลไปถ…

Related tracks

See all