The Upload

Exit music - Radiohead

ع مرايتي لما وقفت عدل مرارة ذكرياتي
من كحلتي قهوة عملت ومسحتن لحكياتي
هون قعدت هون مرقت هون خلص كل الحلم 
ليش جرحت ليش تركت عيشتني القصة وهم 

وتزكرتك كل الحكي وبعدو العتب مفتوح
بالعمر في عجقة بكي فاق العمر مبحوح
بهديك كل شي في دمع نازل ع خدي جروح
وبطفي ع حالي الشمع بسكب ع روحي روح 

ورميت قلبي ع جنب فجاة فقت فجاة 
ولجمتن خيول العتب وحلفت عالفرقة 
كتبت على دفتر وهم وخزقت هالورقة

وهم

في الحلقة العاشرة والأخيرة من الموسم الخامس من «عيب»، بنسمع من كريستين وحسام عن تجربتهم مع الأرق، عن رحلتهم يللي لساتهم عم بخوضوها بليالي طويلة وأغلب الأحيان وحيدة. شو بياخد منهم الأرق وشو بيعطيهم بالمقابل؟ وكيف بتصير الحياة لما الليل يقلب نهار؟ 

إعداد وتقديم سليم سلامه، تحرير و إخراج موسيقي تالا العيسى، مونتاج ماهر ملاخ. النشر والتوزيع تولّته مرام النبالي وجنى قزّاز، تصميم الحلقة محمد الزعتري. بودكاست «عيب» من إنتاج صوت. 

الموسيقى:
أرق، غناء حسام عمران، ٢٠١٨

أَرَق

جلسة مع دانية بابكير
 أخصائيه نفسيه و مرشده زواج و عائله 
ماجستير ارشاد زواج و عائله، جامعه سيراكيوز 

تابعوا دانية هنا:
https://www.instagram.com/danyababkair/
https://www.danyababkair.com/

---
Want more?
Check out my online classes⇢ www.noorahkareem.com/life-classes
To book a private 1:1 session ⇢ www.noorahkareem.com/coaching

Warmly,
Noorah

٤# أسئلة الحياة الكبيرة | جلسة مع دانية بابكير: الشفافية بين الأزواج في القران وأهمية الضحك

Francesca  I The day when all begins

رابط الفيديو : https://www.youtube.com/watch?v=ABkZRUKD2kI

عاطف ملحس موسيقي ومُغنّي وكاتب كلمات مستقل من الاردن
  اغنية بحر ومرسى - 

الكلمات تحت:

Atef Malhas is an independent musician, singer and songwriter from Jordan
Atef is presenting his single " Bahr W Marsa "


:تابعوا قناتي اليوتيوب وتابعوا اعمالي على المنصات التاليه
Subscribe to my YouTube channel above and follow me on these platforms:

Facebook: http://facebook.com/malhasatef
Instagram: https://www.instagram.com/atef.malhas
Spotify: https://shorturl.at/inrDF
Anghami: https://play.anghami.com/artist/4976397

الكلمات:

بحر ومرسى  
وين بدك ترسى 
سمعني صوتك 
لا تقولي انسى 
 
لا تقولي انك حزين 
 لا تقولي انك مسكين 
لا تقولي انك محتار 
تع نرقص هالرقصه 
 
بعرض البحر وسارح 
طب اعطينا فرصه 
تنقذنا من الضياع 
ويبطل قلبنا يقسى 
 
خايف لتغرق 
بدك توصل عالمرسى 
بتخابط بالأمواج 
بدك توصل هسا 

طب خليني اكون قبطانك 
او حتى زورق 
خليني اكون مجدافك 
احسن لتغرق 
 
خليني اكون سماك 
او حتى شمسك 
او ربان هالسفينه 
او حتى حدسك 

خليني اكون سماك 
او لو نسمه بهواك 
خليني اكون معاك 
او بتفضل من كيسك درسك 
 
ليكون انت حوت 
خايف تطلع عالصحرا 
ليكون علّموك تصيد 
بس لسباحه لسه 

يوم تبحر ع هواك 
وعشرة  الهوا عكسك 
يوم كل شي معاك 
ويوم حتى شراعك ضدك 
 
صدف ومحزون 
على مين بتلوم 
مش عيسى انت لتمشي عالماي 
ولا نوح حيمر من عندك 
 
يا بحر انا مين وانت مين 
انا شايف بالمقلوب 
مين الماي ومين الطين 
ومين الي بالتاني بيدوب 
 
بحر ومرسى  
سمعني صوتك 
او مش جاهز لسّة

Bahr W Marsa

Bahr W Marsa | بحر ومرسى

مزيج متكلمنيش ع الحب

body scan meditation

هل تحس أن حياتك مليئة بالكماليات؟ لم لا تجرب "مبدأ التخفف" وتعيش حياة أكثر خفة وحرية؟

نص وإلقاء: منال الزهراني أنس بن حسين
مراجعة: هنادي أمين
غلاف: بشرى
مونتاج صوتي: شادية
غلاف:

بودكاست تدويني: هتلر الكماليات والتخفف

العلم مش يتيم، العلم له أهل يسألوا عنه. جزء من حياتنا دلوقتي بقى الحرب ضد المغلوط والكذب. عصر السوشيال ميديا زي ما له آلاف المميزات فهو بيشكل خطر عظيم في تشكيل وعي المجتمع لو مكنش في مراجعة للمحتوى المنشور وبينتشر عليه، خصوصا لما يكون ده شيء بيمس صحتنا.

بديهىّ بودكاست | التسجيل الأول - بين العلم والهمبكة

عن الحب والمحبة
ذهبت إليهم وأنا ظمآن.. وفي جعبتي الأفكار والأسئلة
أعرف المعاني ولكنني لم أبلغ القصد.. ولما اقتربت من حضرتهم وقرأت كلماتهم.. ارتويت.. ارتويت حتى فهمت

"قال العارفون" سلسلة صوتية جديدة .. بعيدة عن السياسة والضوضاء .. وتحليقا مع الروح

قال العارفون - المحبة | الحلقة (1) | أسعد طه

جميل السايح - بيدور كاس المر

شعر وإلقاء: مصطفى محمد أبوفودة
تصميم الصورة : Ahmed T Qadada

قصيدة يا وحشة في فؤادي شعر وإلقاء: مصطفى محمد أبوفودة

عشان تخفف من شو بصير، بتشبه الناس هاي الأيام بالأيام الي عاشوها زمان، هي نفسها .. منع تجول وشوارع فاضية.. تقول الاجتياح بس بدون دبابة.. عشان نحتمل الحاضر المشوش بنذكر الماضي الي كان كثيير واضح!  سألنا الناس: بم تذكرك أيام منع التجول؟&nbsp; &nbsp;  مونتاج: محمود أبو ندى&nbsp; صوت: نور نجيب

The Upload

مُحَمَّد