عندي اقتراح مو لازم تحطو الموسيقێ  كل ثانيتن  وقفوه  شوي   مالها داعي  الصدق مزعععجة 

مشاعري مدّمره تماماً مشتاقه جداً وضعيفة وهشه

هل سبق وخضت مغامرة وسألت نفسك: ماذا يمكن أن يقتلني؟
حلقة جديدة من بودكاست زمكاني
نص: داليا العمري
صوت: أحمد الحربي

للاستماع لبودكاست عش بصحة التابع لوزارة الصحة، اضغط على الرابط التالي
 http://l.mwz.tw/WN55270nDt
(40e1aa9a29131c766586)

بودكاست زمكاني: ماذا يمكن أن يقتلني؟


لا يشبه هذا اليوم نهاراً آخرْ … 
اليومَ أقررُ .. أن أتبع شغفي
آتي بالمستقبلِ عندي
أنصبه أفقاً
أجمع أحلامي ..أدواتي فأبدأ … 
فالشغف حكايا، أرويها بنفسي .. 
وبنفسي،
أصنع من شغفي حكايا، 
*****

أختار الوقت …. ينساب كلونٍ  
أختار اللوحةٓ 
الضوءُ ينير المشهدٓ
أختار العدسة 
أختار المعنى 

فالشغف حكايا، أرويها بنفسي .. 
وبنفسي،
أصنع من شغفي حكايا
*****

بيدي أصنع تجربتي ..
أصنع يومي 
وحياتي تتسع بفهمي .. 
بيدي أن جمال اليومْ يزدان بأمسي		 
فالشغف حكايا، أرويها بنفسي .. 
وبنفسي، أصنع من شغفي حكايا، 
*****

لا حد لعلمٍ .. لا حد لوعيٍ 
والغاية سقفي 

أنظرت مساءً لسماءٍ 
وارتسم المشهد في ذهنك؟ 


أشعرت بحفناتِ جمالٍ 
وزهو الحبر بقلمك؟

أنظرت كثيراً وحٓلِمت كثيراً 


قد حان الوقت!
كي يتجلى،
حلمٌ قد صار وشيكاً


انضم إليّ لنبدع .. نروي قصتنا
نصنع عالمنا
فالشغف حكايا المستقبل
وبها يغدو العالم أجمل

أصنعُ من شغفي حكايا

#004: تعالوا نتفق أننا مُختلفون

تحدثنا عن مصدر المشاعر، كيفية التحكم بها، تأثير البيئة المحيطة على مشاعرك، وأيضا الذكاء العاطفي وكيفية اكتسابه. 

بودكاست قفير
https://goo.gl/25Qpmc

ضيفة الحلقة 

 ناهي السليم


اختبار الذكاء العاطفي
EQ-i 2.0  


تويتر
https://twitter.com/Mohtwize


دعم محتوايز 

https://twitter.com/Mohtwize/status/970340751719706626
 
المصادر

The book of human emotions 
Emotional Intelligence by daniel goleman 
http://www.psychalive.org/category/mindfulness-2/
https://link.springer.com/article/10.1007/s12671-013-0202-1?no-access=true#/Sec1
Affective neuroscience : the foundations of human and animal emotions
http://www.humanillnesses.com/Behavioral-Health-Br-Fe/Emotions.html
Dr. Alan Watkins

ما هو شعورك الآن ؟

الخوف

⇢ "I'm just an angry person." 
 ⇢ "You know I get angry fast, it's your fault for triggering me."
 ⇢ "I'm a hopeless case"


Is there truth to these statements?

Today's Ayas:
إِنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً * إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً * وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً * إِلَّا الْمُصَلِّينَ* الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ 

قُلْ كُلٌّ يَعْمَلُ عَلَىٰ شَاكِلَتِهِ فَرَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَنْ هُوَ أَهْدَىٰ سَبِيلًا 


Yes, human beings have been created in a reactionary way. Yes, we are born with that tendency and yes, we all have different challenges. What comes easily to you may not come easily to me and what comes naturally to you might take a lot of effort from me and my strengths may be your weaknesses. 

And that's okay.

I believe we are put here to figure ourselves out and then work accordingly. 

Even on an emotional level, we all have different strengths and challenges and it's important to know what they are and then work with them. We are born with certain things that come "easy" and "hard" to us but we still have "choices".

➖ 
More resources:

 • Take the Emotional Intelligent assessment: https://www.noorahkareem.com/assessment

 • Book a free Discovery Session: https://www.noorahkareem.com/

➖ 
Sound Credits:
 A Good Heart
Album: Unconditional
Artist: Marc Enfroy

Do People Really Have Choices Or Are They Just Born This Way? | What I Learned #10

بودكاست بدر الحمود 5 | الشك في الأهداف

Song (under non-commercial fair use)
Junip - Oba, Lá Vem Ela
https://soundcloud.com/folk-radio-uk/junip-oba-l-vem-ela

#Lama_Alfard - Discipline Equals ......

‫نعرف أننا نملك كل ما نحتاج لنحقق أحلامنا و طموحاتنا، لكن ماذا سنفعل حيال خوفنا من الفشل؟

---


كتابة : عايشة و عبدالرحمن 
تصميم الغلاف : أحمد



حساباتنا تجدونها في موقعنا:
muswaddah.com/


---

الشخصية الكمالية و أثرها على حياتك - د. أحمد عمارة :
https://youtu.be/mSGmqJ5r-jQ

وهم الكمال - بودكاست أبجورة
https://soundcloud.com/lubna-90/8fwo29knheq4

إن سقَطت سبعًا فانهَض في الثامِنة

أغلبنا نشأ على إعتقاد أن الكلام مع النفس دليل على الجنون! 
رغم أنه تصرف يساعدك تفهم نفسك. 

في هالحلقة أشارك طريقتي في الكلام مع نفسي
 ومجموعة نصائح بسيطة تساعدك تستفيد من كلامك مع نفسك

الكلام مع النفس

لا يوجد وقت متأخر لقول أو عمل شيء لطيف
الحلقة الأولى من بودكاست بريد أسما

التغريدة المقتبسة: حساب اسماء الجيغافي
نص ورؤية: ريم الفتة
معالجة فنية وقصص: اسماء الجيغافي

هذه الحلقة برعاية دار أشجار للنشر والتوزيع
https://darashjar.com/

بودكاست بريد أسما: اللطافة

منصة تخدم صناع المحتوى والشركات في عالم البودكاست #الصوت_يكفي 🎙

ما هو شعورك الآن ؟

محتوايز | Mohtwize

Recent comments

Related tracks