🥹 شكله شارك في برنامج تحدي 
عمان
هذا حسابهم 
@outwardboundoman 

بين فترة وفترة يسو كذا

حلقه جميله. حبيت درسها الجميل في عيش اللحظه. من متعتها كانت فلم. تذكرت فلم سول وروعة نهايته. مؤخرا تخلصت من فكرة: اين ترى نفسك بعد خمس سنوات. هذه الفكره خلتني مستعجل في كل شي. اخيرا غيّرت السؤال ل: اين ترى نفسك اخر اليوم واخر كل ساعه؟ أتحسنت كتيييير

لا اتصال، لا تواصل اجتماعي ولا حتى تبادل رسايل!
خالد قدر يعيش التجربة وهذي القصة بكل أحداثها.

بودكاست قصة عبر تويتر @qissapodcast
عندك قصة عظيمة؟ شاركنا وميضها على بريدنا الإلكتروني Qissa@Mohtwize.com

هذا البودكاست من إنتاج محتوايز
www.mohtwize.com
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك
@mohtwize

كيف عشت اللحظة لأول مرة بحياتي؟

شيء واحد تعمله و بعد 30 يوم لغتك تتطور!

بودكاست بدر الحمود 4 | من الطريق إلى الطريق

اعداد وتقديم بدر الحمود

موسيقى غيا ارشيدات

بودكاست بدر الحمود 4 | من الطريق إلى الطريق

لماذا تحصر نفسك في صندوق عاداتك؟ و كيف تتكون العادة من الأساس؟

The Power of Habit | العادة .. كيف تنشأ؟ و كيف تتغلب على السّلبي منها؟

⇢ "I'm just an angry person." 
 ⇢ "You know I get angry fast, it's your fault for triggering me."
 ⇢ "I'm a hopeless case"


Is there truth to these statements?

Today's Ayas:
إِنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً * إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً * وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً * إِلَّا الْمُصَلِّينَ* الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ 

قُلْ كُلٌّ يَعْمَلُ عَلَىٰ شَاكِلَتِهِ فَرَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَنْ هُوَ أَهْدَىٰ سَبِيلًا 


Yes, human beings have been created in a reactionary way. Yes, we are born with that tendency and yes, we all have different challenges. What comes easily to you may not come easily to me and what comes naturally to you might take a lot of effort from me and my strengths may be your weaknesses. 

And that's okay.

I believe we are put here to figure ourselves out and then work accordingly. 

Even on an emotional level, we all have different strengths and challenges and it's important to know what they are and then work with them. We are born with certain things that come "easy" and "hard" to us but we still have "choices".

➖ 
More resources:

 • Take the Emotional Intelligent assessment: https://www.noorahkareem.com/assessment

 • Book a free Discovery Session: https://www.noorahkareem.com/

➖ 
Sound Credits:
 A Good Heart
Album: Unconditional
Artist: Marc Enfroy

Do People Really Have Choices Or Are They Just Born This Way? | What I Learned #10

كيف استمر

هذه حلقة سجلتها في ردهات العيادة النفسية للحوار حول موضوع يعتقده البعض منا أنه أمر جيد، لكنه في الواقع سبب للعديد من الاضطرابات النفسية. &nbsp;

11# هل أرهقك السعي للكمال؟

ربما مررت بهذه الحالة حين تأتي نهاية اليوم وتذهب لسريرك والإرهاق يستولي على جسدك .. يمر في ذهنك شريط أحداث هذا اليوم فتجده عادياً للغاية ويملؤه الروتين أكثر من اللازم لتحدث نفسك: "كيف انتهى يومي بدون (إنجاز) يذكر رغم كل الجهد الذي بذلته!" كيف أتعامل مع هذه الحالة؟

13# كيف انتهى يومي بلا إنجاز؟

أغلبنا نشأ على إعتقاد أن الكلام مع النفس دليل على الجنون! 
رغم أنه تصرف يساعدك تفهم نفسك. 

في هالحلقة أشارك طريقتي في الكلام مع نفسي
 ومجموعة نصائح بسيطة تساعدك تستفيد من كلامك مع نفسك

الكلام مع النفس

ضيفتنا : ا. هالة بنت عبدالعزيز أصيل 
-حاصلة على  ماجستير في علم النفس الإرشادي من جامعة جورج واشنطن -أمريكا .
- بكالريوس في علم النفس من الجامعة الأمريكية - أمريكا .
- تعمل اخصائية نفسية في مجمع العناية النفسية ( مراهقين و بالغيين) .
-وهي عضو مؤسس في جمعية زهرة لسرطان الثدي و عضو مجلس ادارة سابق. 
- مؤسس برنامج "بلوسم" لدعم المتعافيات من سرطان الثدي.
- متطوعة في مبادرة الدعم النفسي للمبتعثين في جمعية وعي لصحة المجتمع .

حكينا اليوم عن :

-ماهي المرونة النفسية ؟

-في اي عمر يمكن للشخص الوصول للمرونة النفسية ؟

-هل المرونة النفسية تخلق مع الانسان او لابد ان تكون مكتسبة ؟ 

-كيف يستطيع الشخص معرفة مدى مرونته النفسية ؟ 

-ماهي تعبات انعدام المرونة النفسية ؟

-ماهي الخطوات التي تساعد الفرد على رفع مرونته النفسية ؟

الحلقة (22) - ‏هل تتمتع بالمرونة النفسية؟

لا يوجد وقت متأخر لقول أو عمل شيء لطيف
الحلقة الأولى من بودكاست بريد أسما

التغريدة المقتبسة: حساب اسماء الجيغافي
نص ورؤية: ريم الفتة
معالجة فنية وقصص: اسماء الجيغافي

هذه الحلقة برعاية دار أشجار للنشر والتوزيع
https://darashjar.com/

بودكاست بريد أسما: اللطافة

منصة تخدم صناع المحتوى والشركات في عالم البودكاست #الصوت_يكفي 🎙

كيف عشت اللحظة لأول مرة بحياتي؟

محتوايز | Mohtwize

Recent comments

Fawaz BrnAwi

Hams💛🕊🌿

صابرين

Related tracks