Geleide ontspanningsmeditatie van Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Meditaties

Ontspanningsmeditatie Sterk en stevig als een boom

Positieve affirmaties die je helpen om je krachtiger en positiever te voelen in deze onzekere tijd van maatregelen die nodig zijn in de strijd tegen het Coronavirus.
Ontwikkeld en ingesproken door Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Affirmaties

Positieve affirmaties tijdens de Coronacrisis

Als moeder van jonge kinderen word je vaak wakker van je kinderen. Je hebt geen wekker meer nodig :-) Voor je het weet, gaat de dag van start en loop je achter de feiten aan. Deze korte ochtendmeditatie helpt je om energie op te doen voor de dag en om je te focussen op wat jij wilt doen en bereiken. Wanneer je deze meditatie regelmatig luistert, zul je ervaren meer regie te hebben over je dag. 
Ontwikkeld en ingesproken door Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Korte ochtendmeditatie voor moeders

Een fijne rustgevende meditatie voor zwangere vrouwen. Je maakt contact met jezelf en met de baby in je buik. Al voor de geboorte kun je op deze manier je intuïtie gebruiken om te communiceren met je baby. Dit draagt bij aan een goede binding. 
Ontwikkeld door Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Contact met je baby - meditatie voor zwangere vrouwen

Dit is een hele fijn meditatie voor moeders, wanneer je het nodig hebt om spanning los te laten en  meer vertrouwen te ervaren. 

In het moederschap zijn er soms dagen of periodes waarin je je onzeker of machteloos kunt voelen. Bijvoorbeeld wanneer je kind ziek is of, om wat voor reden dan ook, niet lekker in zijn of haar vel zit. Voel je je op zo'n soort moment machteloos, versterk dan de verbinding en het vertrouwen in je kind en jezelf met deze meditatie. 

Geniet ervan!
Liefs, Sabine

Ontwikkeld en ingesproken door Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Meditatie voor moeders; laat spanning los en ervaar vertrouwen en verbinding

Dit is een geleide meditatie met positieve affirmaties voor moeders, die een gevoel van zelfvertrouwen versterken.

Herhaal de affirmaties in gedachten voor jezelf om een gevoel van rust, kracht en vertrouwen in jezelf te bevestigen en te versterken. En weet dat hoe vaker je de affirmaties herhaalt, hoe meer deze positieve gedachten onbewust door je brein worden opgenomen, zodat je erin gaat geloven en je je ernaar gaat gedragen!

Liefs, Sabine

Ontwikkeld en ingesproken door Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Positieve affirmaties voor moeders

Een ontspannende visualisatie voor zwangere vrouwen, waarin je ademhaling het ritme volgt van de golven die het strand opkomen en zich weer terugtrekken in de zee.
Ontwikkeld door Sabine Stroeken-Visser van Momflow. www.momflow.nl

Golfvisualisatie - voor zwangere vrouwen

Ik help zwangere vrouwen en moeders met jonge kinderen om meer flow en ontspanning te ervaren. Dit doe ik door het aanbieden van hypnobirthing cursussen, zwangerschaps- en mamacoaching en cursussen voor moeders. Ik richt me op het creëren van vertrouwen, rust en balans, waardoor (aanstaande) moeders optimaal kunnen ontspannen en genieten van het moederschap.
Op Soundcloud kun je luisteren naar mijn ontspannende meditaties en audiobestanden met positieve affirmaties.

Momflow

Popular tracks