Meditație pentru cultivarea unei mentalități pozitive și încurajarea gândurilor și a emoțiilor sănătoase și benefice.
PsihoBalance &MSZA 2024

Meditația celor 100 de afirmații pozitive (1)

Bucură-te de această experiență profundă și transformatoare în care vei redescoperi darurile inimii tale. Ele sunt întotdeauna disponibile pentru tine oricând ai nevoie și sunt o sursă inepuizabilă de pace, iubire, armonie și echilibru.Te însoțesc mereu în călătoria ta atunci cănd alegi să le conștientizezi și să ți-le oferi .

CUTIA CU DARURI

Fii deschis și receptiv la experiențele și învățăturile care pot apărea în acest spațiu sacru al tăcerii. Poți descoperi oportunități de înțelegere, compasiune și conexiune autentică cu tine și cu cei din jurul tău.
Un exercițiu de meditație unificatoare de Prof.Univ.Dr.Iolanda Mitrofan.
Muzica via @relaxmusicforstressformedi1662

Exercițiu de tăcere

Surâsul interior are puterea de a transforma întreaga noastră experiență de viață și de a ne ajuta să trăim în armonie și bucurie. Este un instrument puternic pe care îl avem la îndemână în orice moment și ne poate ghida spre o viață mai fericită și mai împlinită.
Atunci când exersăm surâsul interior, devenim o sursă de lumină și inspirație pentru noi și pentru ceilalți, contribuim la crearea unei atmosfere pozitive și pline de energie în jurul nostru.
Studiile au arătat că surâsul poate reduce nivelul de stres, poate întări sistemul imunitar, poate reduce tensiunea arterială și poate elibera endorfine - substanțe chimice ale fericirii - în corpul nostru. Prin urmare, surâsul interior contribuie la îmbunătățirea stării noastre generale de sănătate și bunăstare.
PsihoBalance- https://g.co/kgs/motKYr

Surâsul interior

Te voi ghida într-o călătorie interioară în care vei descoperi cum curajul și frica pot lucra împreună pentru a te susține în creșterea și evoluția personală. Așadar, pregătește-te să te conectezi cu aceste două emoții și să descoperi puterea lor unificatoare.
Exercițiu de autorestructurare de Prof. Univ .Dr. Iolanda Mitrofan
PsihoBalance & https://g.co/kgs/motKYr
Muzica via Song from a Secret Garden

Arta mersului pe sărmă de la Frică la Curaj

Bun venit la meditația specială a Spiritului Sărbătorilor! Spiritul sărbătorilor ne dăruiește o energie specială și unică, ne învăluie într-un sentiment de bucurie, generozitate, iubire și conexiune care se răspândește în jurul nostru, aduce cu sine o atmosferă de magie și entuziasm. 
Este un moment în care ne adunăm pentru a ne onora pe noi înșine și pe cei din jurul nostru și pentru a experimenta iubirea pură care învăluie această perioadă magică a anului.
Suntem cu toții conectați prin iubirea și compasiunea noastră și fiecare aducem frumusețe și armonie în această lume .
Sursa-https://www.echilibruinviata.ro/exercitiu/spirit-of-the-season-spiritul-sarbatorilor/
Muzica_Oasis_Aeoliah

Meditația Spiritului Sarbatorilor

Te invit să medităm asupra unui exercițiu practic, simplu dar puternic, care ne ajută să iertăm mai ușor, să renunțăm la resentimente, furie sau dorința de răzbunare față de cineva sau ceva care ne-a rănit sau ne-a greșit într-un fel Iertarea implică acceptarea faptului că oamenii pot greși și că toți avem nevoie de  liniște sufletească si de compasiune. Exercițiul este un act de eliberare și vindecare emoțională, prin care putem elibera povara negativitătii și putem regăsi pacea interioară. Iertarea nu înseamnă uitarea sau justificarea comportamentului greșit, ci mai degraba este o alegere constientă de a elibera resentimente și de a merge mai departe cu viața noastră.
Sursa-www.echilibruinviata.ro &https://www.facebook.com/PsihoBalance
Muzica_Agelical Meditationhttps://www.youtube.com/watch?v=iXkXit4iwkM

Esenta iertarii

Exercitiu de meditație unificatoare ;,Copacul și Lumina”.
Autor- Prof.PhD.Iolanda Mitrofan
Muzica-https://www.youtube.com/@healingfrequency9696
Photo-Pinterest

Copacul și Lumina

Dorința și capacitatea oamenilor de a crea conexiuni profunde și autentice este esențială pentru trezirea și transformarea omenirii în aceste vremuri. Puterea și capacitatea femeilor de a se implica în relații profunde,vii, pline de sens, cu pasiune si bucurie este pe deplin vindecatoare, atăt pentru energia feminină căt și pentru cea masculină care sălăsluiește în fiecare suflet.
Autor: Lisa Citore
Photo:https://ro.pinterest.com/pin/9640586689791540/
Muzica:https://www.youtube.com/watch?v=cQEUjd8uB2k

Daca vrei sa schimbi lumea, iubește un bărbat

Păstrarea echilibrului interior este o necesitate pentru sănătatea noastră mentală, emoțională și fizică. El ne permite să facem față provocărilor și dificultăților vieții cu mai multă putere,detașare și încredere.
PsihoBalance-https://g.co/kgs/TukoGxN
Muzica:Soothing Relaxation/https://www.youtube.com/watch?v=9Q634rbsypE

Meditație ghidată pentru echilibrul interior

Sunt o practicantă dedicată tehnicilor de relaxare, contemplare, mindfulness și a meditației. 
Cu o experiență îndelungată și o înțelegere aprofundată a beneficiilor acestora, pasionată de împărtășirea cunoștințelor și a tehnicilor cu cei interesați de atingerea stării de armonie și echilibru fizic, mintal și sufletesc . 
Doresc să ofer ghidare și inspirație pentru cei care vor să exploreze și să se conecteze cu propria lor esență interioară.
Ofer acest spațiu virtual sigur și reconfortant pentru toți cei care caută să-și găsească pacea și armonia interioară și să-și transforme viața prin aceste practici.

BalanceMood

Popular tracks