Сайн байна уу. Үе үеийн олон мундаг багш нараар ёога заалгаж байлаа. Багагүй хугацаа өнгөрсөн ч ёога зам мөрөөр ороогүй нь миний залхуугынх байсан байдаг ккккк. Мундаг зөв ёога боловсрол өндөр багш нараараа бахархан талархаж хүндэл биширч ч явна аа. 

#156 Stop Overthinking by Nick Trenton
Энэ удаагийн дугаартаа "Stop Overthinking" буюу "Хэт их ургуулан бодохоо зогсоо" номыг хүргэж байна. Хэт их ургуулан бодох нь зѳвхѳн толгой дотор байгаа бодол юм шиг боловч бидний бодит амьдралд ихээр нѳлѳѳлдѳг. Үүний шалтгаан болох сэтгэлийн тавгүй байдал, стресс зэрэгийг хэрхэн багасгаж санаа бодолоо тогтвортой тайван байлгах арга техникүүдийг энэхүү номноос олж мэдэх болно.

unlock podcast

#156 Stop overthinking

Episode 3: A podcast about podcasts (conversation with Bazo)

Аниргүй Төвийн тэргүүн, бясалгалын багш АЧИЙМАА "ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙ БЭЛГИЙН АМЬДРАЛ" сэдвээр P3 FM радиогоор ярьсныг хүлээн авна уу. Эр эм хоёр учрахын гол учир шалтгаан нь улам л гүн гүн нэг нэг руугаа орох, улам гүн гүн бие биетэйгээ танилцах, улам гүн гүн нэг нэг руугаа нэвтэрч бие биетэйгээ нэгдэх явдал юм. Амьдралын утга учир нь илүү гүнзгий байхад л оршдог.

АЧИЙМАА - ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙ БЭЛГИЙН АМЬДРАЛ 1 хэсэг

#ТА хаана сурахаа шийдэж амжсан уу ?
Бид энэ удаад #Түрк болон #Австри улсуудын хоорондын ялгааны  талаар Tурк дaхь Монгол Oюутны Xолбоо- Mongolian students association in Turkey Тэргүүн Д.Балжинням-тай ярилцлаа. 
 
Австри дахь Монголчуудын Холбооны #Facebook хуудсанд Түрк улсад ажиллаж амьдарч буй Монголчуудаас маань маш олон асуултууд ирдэг.
- Түрк улсаас Австри улсруу явж болох уу? 
-Түркээс яаж шууд Австри улсын их сургуульд элсэн орох вэ ? -Ажлийн гэрээгээр Австри руу  явах боломж байдаг болов уу ? гэсэн олон давтамжтай асуултууд ирдэгтэй холбогдуулан  энэ удаа Түрк улс дахь Монгол Оюутны Холбооны Тэргүүн Балжаатай харилцан туршлага солилцож, мэдээлэл хүргэх зорилгоор Подкастаа бэлтгэлээ. 

Д.Балжинням-даа маш их баярлалаа.  
https://www.facebook.com/turkdahi/

Сурлага хөдөлмөрт нь өндөр амжилт хүсэе! 
Зорьсон зорилгодоо саадгүй хүрээд 
Эжий Аав 
Эх орондоо 
Эрдэмийн дээдийг өвөрлөөд хурдан очоорой.

KONTAKTIEREN SIE UNS

https://www.facebook.com/MGLAUSTRIA/
https://www.instagram.com/mongolia_au...
https://soundcloud.com/austriamongolc...

#AUSTRIA PODCAST 03 Австри-д сурах уу? Tүрк-д сурах уу?

Universal

A Simple Mistake (Live)

Flying (Live)

Иогийн Подкастынхаа энэ удаагийн зочноор Түмка багшийг урин иогийн талаар, тэр дундаа Аштанга иогийн талаар ярилцлаа.
Та бүхэн тухлан сууж сонсоно уу.
-11 сарын 14,15,21,22 нд болох 35 цагийн нэмэлт сургалтын мэдээллийг
https://www.facebook.com/100755148250657/photos/a.117781903214648/187353309590840 холбоосоор


Хэрэв та Түмка багштай холбогдохыг хүсвэл дараа холбоосуудаар ороорой
https://www.facebook.com/Yoga-with-Tumka-100755148250657
https://www.instagram.com/tumka_yogini/

Подкастны нийтлэгчтэй холбогдохыг хүсвэл-
www.facebook.com/maralunayoga
www.instagram.com/marla.yoga/

Аштанга Иогийн талаар ярилцъя

Marla Yoga

Recent comments

artist khongorzul. l

Related tracks