パーソナリティー：仲村陽子さん
- 世界に五カ所存在するブルーゾーンの魅力を解説

- 石垣島を含む地域で実践される健康長寿の秘訣

- 安達宏氏が豊富な経験と研究による知見を提供

- 地域連携と共同研究で築いた石垣島との絆を紹介

- 日常生活に取り入れやすい九つのルールを提案

今回のポッドキャストでは、長寿の秘訣が息づくブルーゾーンについて詳しく掘り下げます。ブルーゾーンとは、世界に五カ所しか存在しない、100歳以上の長寿者が多く元気に暮らす地域のことで、そのひとつがアジア唯一の沖縄県にある石垣島です。番組では、株式会社ウェルネスメディカル研究所の安達宏さんを迎え、石垣島に根ざす健康とウェルネスの取り組み、同島でのプロジェクトの経緯や地域との連携の様子についてお話を伺いました。安達さんは、もともとライオン株式会社での健康関連事業に従事しており、学童歯磨き大会などの教育活動や、琉球大学との共同研究、さらに石垣市と協力しウェルネスツアーを実施するなど、地域との結びつきを深めながら活動を展開。さらに、石垣ラボというパン屋さんを立ち上げ、地元の食材やハーブを活かした健康食品の普及にも寄与しました。ブルーゾーンの名前の由来は、2004年にベルギーとイタリアの研究者が長寿地域を地図上で青色にマーキングしたことに始まり、この象徴的な表現がここに繋がります。番組内では、長寿の秘訣である「生きがい」「適度な運動」「植物性食品主体の食生活」など、9つのルールに触れ、普段の生活に取り入れる方法を提案。これにより、誰もが無理なく長寿へ近づくヒントを得られる内容となっています。次回は、これら九つのルールについてさらに詳しく掘り下げる予定です。


ブルーゾーン石垣島4月1週目Podcast

第1回目放送収録後のアフタートークです

安達宏さんと仲村陽子さんの収録後のアフタートークです。
放送では言い切れなかったことなどが聞けます。

ブルーゾーン石垣島9つのルール1回目アフタートーク

- 石垣島はブルーゾーンとして長寿の地域で知られている。

- 金城さんが八重山子ども食堂ネットワークの事務局長を務める。

- 2021年5月、公設市場内で蕎麦屋を開業し、子ども食堂を始動。

- 地元住民の寄付や支援により複数の食堂がネットワークで連携。

- 子どもたち・大人の交流が地域の絆を生み、活気をもたらす。


本ポッドキャストは、アジア唯一のブルーゾーンとして注目される石垣島に焦点を当て、健康と長寿の秘訣、さらに地域に根ざす子ども食堂の取り組みについて紹介しています。ゲストには、八重山子ども食堂ネットワーク事務局長の金城さんを招き、その運営開始の経緯や現状、地域住民との連携の様子を詳しく語っていただきました。金城さんは、2021年5月に公設市場内で蕎麦屋を開業したことが子ども食堂運営のきっかけであると述べ、市役所新庁舎内での運営により、多くの子どもたちが地域交流の場として利用していると説明しました。食堂では、地域のソウルフードである八重山そばや定番のカレーライスが人気であり、子どもだけでなく大人も気軽に立ち寄れる居心地の良い空間として地域全体に広がっています。参加者は、子ども同士の交流だけでなく、大人同士も顔見知りになり、再会した際にお互いを認識し合うなど、地域コミュニティの温かみを実感しています。また、運営を通じて、子どもたちの成長や不登校など、個別のエピソードにも触れ、地域の未来を担う子どもたちの変化や意欲がうかがえるという点が評価されました。さらに、寄付や支援を通してネットワークが拡がり、地域全体で子どもたちを守り育む仕組みづくりの重要性も強調された。

2回目の放送子ども食堂ノーカット版

- 「八重山こども食堂ネットワーク」に加盟する17カ所が運営中。

- 子どもだけでなく、家族や高齢者も利用できる居場所を提供。

- 昼はお子様中心、夕方は学校帰りや高齢者など幅広い利用層。

- スタッフとの交流や相談、学習支援など多面的なサポートを実施。

- 寄付や食材提供をネットワークで共有し、地域の支援体制を構築。

# 内容の要約

今回のポッドキャストでは、八重山こども食堂ネットワークに加盟する17カ所の活動や運営の実態について、運営者の視点から詳しく語られました。子ども食堂は名称から子ども中心のイメージを持たれがちですが、実際にはお子様のみならず、家族連れや高齢者など年齢層を問わず、誰でも利用できる居場所として機能しています。昼間の運営は主にお子様や保護者が来場し、夕方は学校帰りの子どもたちや地域の高齢者が来るなど、時間帯によって利用者の層が異なっています。また、スタッフと常連のお子様との日常的なやり取りや相談が行われ、単に食事を提供するだけでなく、学習支援や生活相談といったサポート活動も充実しています。

運営面では、支援対象が絞られすぎると本当に必要な方に届かないとの課題が指摘され、誰でも気軽に利用できる形を模索されています。特に、貧困や困窮家庭といったレッテルを貼られず、必要な支援が確実に届くように、ネットワーク内での食材共有やフードパントリーの設置など、柔軟な支援体制が整備されているのが特徴です。さらに、離島である石垣島ならではの物流や物資調達の課題にも対応しており、寄付や食品提供、さらには寄付金を使った各センターへの分配といった工夫がなされています。加えて、ブルーゾーンとの連携を通じ、地域全体の交流を促進し、健康とコミュニティのつながりを深める試みも紹介されました。最終的に、運営担当者は「子ども食堂」の意義を理解してもらうため、実際に現場を訪れることの大切さと、地域の温かい交流の場としての魅力を広めることの重要性を力説しています。

Bluezone Ishigaki

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