Chaîne de Juanito : https://www.youtube.com/user/jimisun64
Page Facebook :  https://www.facebook.com/JuanitoPowerTraining/

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COmment ne plus grignoter et ne plus avoir faim toutes les 2 heures ?
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03: Juanito - Réussite, Passion et Equilibre  (Partie 1)

0:55 présentation 
1:38: développement personnel 
6:32: les habitudes et les challenges
12:24: science et hypetrophie 
21:10 :  application pratique sur son entraînement 
30:03: relativisation , événements difficiles , blessures
42:27: Bayesian bodybuilding
51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans 
53:00 : ton meilleur livre


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La chaine de Antoine :
https://www.youtube.com/channel/UCaJhX_0JnbD5qKP1tUfaj1A

La formation Bayesian : https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/

04: Antoine Fombonne : Un état d'esprit par dessus tout

Dans ce premier épisode de la série je vous partage la chose à savoir si vous avez envie de changer physiquement

%1: L'ingrédient Indispensable Pour Perdre Du Gras

Souvent diabolisé , le repas du soir est il si néfaste ?
Je vous explique tout ici

%2 : Pourquoi Vous Devriez Manger Beaucoup Le Soir

03%: L'état d'esprit indispensable pour perdre du gras

3 erreurs communes lorsque l'on veut perdre du poids.

Je sais c'est compliqué de s'y retrouver dans cette jungle d'information.

Mais je vous propose dans ce podcast des alternatives intéressantes pour changer.


Guillaume@muusculationvitale.com

04%: 3 Erreurs qui vous empêchent de maigrir

Comment j'ai changé physiquement : mon parcours

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